男人無力沒精神怎麼辦，男人總感覺渾身沒有勁、疲勞感,原因非常複雜。如果有情緒性的疾病,比如有抑鬱症那可能身體健康出了問題，導致 這種情況的原因很多，那麼男人無力沒精神怎麼辦呢？
男人無力沒精神怎麼辦1
男人身體無力、發軟、沒有精神的原因較多，可能因壓力過大、心臟神經官能症、營養不足、睡眠不足、長期臥牀、貧血、低血糖、甲狀腺功能減退導致。建議及時到醫院檢查，明確病因後根據不同病因治療。
1、壓力過大：若近期學習、工作壓力較大，可能會導致精神長時間處於緊張狀態，影響神經功能，男人會出現身體無力、發軟、沒有精神的症狀。這時通常無需特殊處理，只需放鬆心情、避免壓力過大，也可以多散步、聽舒緩的音樂，改善症狀；
2、心臟神經官能症：指多種原因導致心臟功能障礙並排除器質性心臟病的一種心血管疾病，臨牀症狀表現多樣，常見有心悸、心前區疼痛、胸悶、氣短，以及頭暈、心煩、失眠、多夢、精神不佳、無力等，患者可出現身體無力、發軟、沒有精神。
治療上以心理治療爲主，首先保證擁有充足的睡眠，放鬆心情，減少刺激，另外可以同時使用鎮靜類藥物，如阿普 唑（侖），可以對症狀起到一定的緩解效果；
3、營養不足：若男人存在偏食、進食較少的情況，則會導致營養攝入不足，不能滿足機體所需的能量，男人可出現身體無力、發軟、沒有精神的情況，可能還會伴有消瘦。
這時男人需按時進食，均衡飲食，以滿足機體所需能量，補充完能量後可以進行適當的運動，有利於提高精神活力；
4、睡眠不足：若因熬夜、工作等情況導致睡眠不足，機體處於過度疲勞的狀態，男人也會出現身體無力、發軟、沒有精神的症狀。建議男人調整作息時間，儘早入睡，減少熬夜。睡前可以通過適當運動，或者聽舒緩的音樂來促進睡眠；
5、長期臥牀：由於疾病、手術等原因長期臥牀的患者，可能會出現骨質疏鬆、肌力不足的情況，也會出現身體無力、發軟、沒有精神的'情況。患者可以進行康復訓練，增強肌力，通過循序漸進地鍛鍊，可以逐漸改善上述症狀；
6、貧血：外周血中的紅細胞減少、大量失血均會導致貧血，患者可能會出現身體無力、發軟、沒有精神等症狀。可以遵醫囑選擇藥物進行治療，如葉酸、潑尼鬆等，同時在生活中可以食用含維生素C、葉酸豐富的食物，如橙子、雞蛋，有利於幫助緩解貧血的症狀；
7、低血糖：通常在飢餓、劇烈運動後出現，低血糖患者會出現身體無力、發軟、沒有精神以及心悸、皮膚溼冷等。應快速補充葡萄糖，進食含糖飲料、糖果，重度低血糖患者需要靜脈注射葡萄糖、氫化可的鬆；
8、甲狀腺功能減退：可能由萎縮性甲狀腺炎、放射性碘治療、碘缺乏等原因導致甲狀腺功能減退，患者會出現身體無力、發軟、沒有精神、食慾減退、心率減慢等症狀。治療上主要選擇藥物治療，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片，有利於補充甲狀腺素，緩解症狀。
男人無力沒精神怎麼辦2
男人總困、沒有精神、很累，有生理性的和病理性的。生理性的見於頭天晚上休息不好、精神壓力過大、睡眠很少，或者頭天有很大的運動量，體力透支很多，睡眠減少，四肢都可以發生疲倦無力。
如果除外上述原因，就要查一下有沒有病理性的原因，常見的有代謝性疾病中糖尿病，除了沒有精神乏力外，還可有多飲、多尿、多食、體重下降，血液檢查、血糖升高。
甲狀腺功能低下，肌體出現低代謝症候羣，患者出現記憶力減退、嗜睡、關節疼痛、體重增加，也是感到沒有力氣。
還有一些常見的結核病、腫瘤，都可導致沒有精神，很累。所以發生上述症狀時應該去醫院進行病因等診治，以免漏診、誤診。
男人有氣無力沒精神怎麼辦
所謂弱，其實是指勃起速度相對較慢。也就是說，勃起功能障礙，叫做陽痿。陽痿有陽痿的特點，舉得不牢不牢。這種陽痿屬於能勃起、勃起緩慢、硬度相對較差的表現。它是陽痿的一種類型和表現。
勃起無力的病因與生理、心理、神經等因素有關。我們應該找出原因，按照陽痿的方法治療。
男人無力沒精神怎麼辦3
男人總感覺渾身沒有勁、疲勞感，原因非常複雜。如果有情緒性的疾病，比如有抑鬱症，可以出現渾身沒勁、很累、情緒低落、沒有動力、沒有興奮點。如果有代謝性方面的疾病，比如有糖尿病，血糖低也會渾身沒勁。
如果有甲狀腺方面的疾病也可以有沒勁、疲勞、勞累、打不起精神這樣的感覺。如果有惡性消耗性的疾病，也會有這種情況。
所以沒勁、累，不忙着吃藥，應當及時的就診，進行必要的檢查，如影像學的檢查、實驗室的檢查，看看有沒有情緒性的疾病，有沒有惡性疾病、消耗性疾病、代謝方面的問題，找到病因以後對因治療
如果吃藥也應該是針對病因吃藥。還有其他的治療手段，不是單單的吃藥就能治好，還有理療，還有心理的疏導、其他的康復措施等等，綜合治療才能達到效果，而不是單純的依賴藥物。
男人感覺渾身沒勁、累，從中醫的角度說是腎虛的一種表現，腎虛可有中醫的辨證施治，診斷清楚以後可以用一些補腎方面的藥物，具體的藥物應該由中醫師來決定，開具處方，一人一方，對因治療才能取得良好的效果。
所以如果覺得渾身累、沒勁，應該及時就診，診斷清楚以後再決定治療方案。吃藥只是一個方面，患者不要自己盲目的亂用藥物，如補腎、保健、養生的藥物，容易浪費資源，延誤病情。
