身體無力發軟沒有精神沒有食慾，很多人因爲平時不健康額飲食習慣，就會很容易處於亞健康狀態，出現全身發軟無力，沒有食慾的現象，導致這種情況的原因很多，以下分享身體無力發軟沒有精神沒有食慾的原因。
身體無力發軟沒有精神沒有食慾1
1、經常熬夜，過度勞累，身體長時間處在疲憊勞累狀態，沒有得到很好的休息，身體會一直處在一個亞健康狀態，就會引起身體無力發軟沒有精神，在去醫院就診後。
如沒什麼嚴重的身體問題，那就是最近一段時間累着了，只要按時睡覺，按時吃飯，放鬆精神，不要焦慮，不給自己過大的壓力，保持愉快的心情，好好休息一段時間，這種症狀就會慢慢消失。
2、如每天都悶悶不樂，精神不振，對什麼都提不起興趣，睡眠方面也差，對自己做什麼都沒有信心，自卑感強，出現自殘或自殺的想法，如果出現上述症狀並且已經持了很長一段時間。
建議去醫院就診，極有可能是患上抑鬱症了，抑鬱症是很嚴重精神疾病之一，要重視，患上抑鬱症病患大都會出現身體乏力發軟沒有精神症狀，如確診爲抑鬱症，要及時藥物治療以及心裏疏通，避免病情加重。
3、當身體處在發燒狀態也會有身體無力發軟沒有精神症狀，在退燒後，症狀會慢慢消失。
4、如果自身缺少鈣鐵鋅等營養元素或患有貧血氣血虧血壓低，或患比較嚴重疾病例如糖尿病也會引起此症狀。平時要按時吃飯，不暴飲暴食，按時睡覺，不熬夜，多運動，多吃水果蔬菜補充營養元素保持愉快的心情，就會有個健康的身體。
在醫學上有很多疾病都有身體乏力發軟，沒有精神的症狀，如果有身體不適，最好是去醫院就診，根據檢查結果，確定病因，才能對症治療。不給自己過大壓力引起焦慮， 身體健康在出現問題的時候，會發出一些信號提醒，身體無力發軟沒有精神就是一種信號，如果感覺身體有不適，應當及時去醫院檢查。
身體無力發軟沒有精神沒有食慾2
1、壓力過大：若近期學習、工作壓力較大，可能會導致精神長時間處於緊張狀態，影響神經功能，男人會出現身體無力、發軟、沒有精神的症狀。這時通常無需特殊處理，只需放鬆心情、避免壓力過大，也可以多散步、聽舒緩的音樂，改善症狀；
2、心臟神經官能症：指多種原因導致心臟功能障礙並排除器質性心臟病的一種心血管疾病，臨牀症狀表現多樣，常見有心悸、心前區疼痛、胸悶、氣短，以及頭暈、心煩、失眠、多夢、精神不佳、無力等，患者可出現身體無力、發軟、沒有精神。治療上以心理治療爲主，首先保證擁有充足的.睡眠，放鬆心情，減少刺激，另外可以同時使用鎮靜類藥物，可以對症狀起到一定的緩解效果；
3、營養不足：若男人存在偏食、進食較少的情況，則會導致營養攝入不足，不能滿足機體所需的能量，男人可出現身體無力、發軟、沒有精神的情況，可能還會伴有消瘦。這時男人需按時進食，均衡飲食，以滿足機體所需能量，補充完能量後可以進行適當的運動，有利於提高精神活力；
4、睡眠不足：若因熬夜、工作等情況導致睡眠不足，機體處於過度疲勞的狀態，男人也會出現身體無力、發軟、沒有精神的症狀。建議男人調整作息時間，儘早入睡，減少熬夜。睡前可以通過適當運動，或者聽舒緩的音樂來促進睡眠；
5、長期臥牀：由於疾病、手術等原因長期臥牀的患者，可能會出現骨質疏鬆、肌力不足的情況，也會出現身體無力、發軟、沒有精神的情況。患者可以進行康復訓練，增強肌力，通過循序漸進地鍛鍊，可以逐漸改善上述症狀；
6、貧血：外周血中的紅細胞減少、大量失血均會導致貧血，患者可能會出現身體無力、發軟、沒有精神等症狀。可以遵醫囑選擇藥物進行治療，如葉酸、潑尼鬆等，同時在生活中可以食用含維生素C、葉酸豐富的食物，如橙子、雞蛋，有利於幫助緩解貧血的症狀；
7、低血糖：通常在飢餓、劇烈運動後出現，低血糖患者會出現身體無力、發軟、沒有精神以及心悸、皮膚溼冷等。應快速補充葡萄糖，進食含糖飲料、糖果，重度低血糖患者需要靜脈注射葡萄糖、氫化可的鬆；
8、甲狀腺功能減退：可能由萎縮性甲狀腺炎、放射性碘治療、碘缺乏等原因導致甲狀腺功能減退，患者會出現身體無力、發軟、沒有精神、食慾減退、心率減慢等症狀。治療上主要選擇藥物治療，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片，有利於補充甲狀腺素，緩解症狀。
身體無力發軟沒有精神沒有食慾3
環境因素：
有時候，我們想要睡覺，與我們的環境有很大的關係，例如，我們坐在屋子裏，或者是辦公室裏，不開窗戶，導致屋子裏的空氣不流通，使得空氣變得渾濁，而且氧氣量減少，這個時候，如果你不出來走動的話，就很容易感覺到困。
如果是這個因素造成的你犯困的話，最好是可以定期地開一下窗戶，通一下風，或者是站起身來，到屋外走動走動，就可緩解你的這種症狀了。
心理因素：
大家可能會發現一個規律，那就是你心情不好的時候，難過的時候，總是想閉上眼睛。沒錯，就是這個道理。如果你的心理出現問題的話，你不願意面對現實
這個時候，你總是想以睡覺的方式來逃避這個社會，逃避你不想面對的困境。這個時候，因爲心理的暗示作用，你就特別容易犯困了。解決的辦法是，最好能多看些有意義的東東，或者是以積極的態度去處理事情。
疾病因素：
有些人是因爲生病的原因而導致犯困，例如感冒或者是高血壓等病，都會讓人感覺到想要睡覺。這個時候，想睡覺是一種身體抗議的本能，是需要你好好的進行休息後，調理自己的身體，並得到最終的健康。
這個時候，如果你覺得身體不舒服的話，最好是先不要常睡，而是去買點對症的藥吃吃。這樣，病解決了，犯困的毛病就沒有了。
外部因素：
有時候，你可能是因爲吃了某些食物而導致你犯困的。例如，有時候，我們吃增F藥，也會導致我們喜歡睡覺犯困的。這是因爲這些藥物裏含有一種使你胃口大開
並且刺激神經的元素在裏面，這個時候，因爲你吃了後就睡，很容易長胖，所以這種產品最好不要吃。如果想要吃，還是得合理地使用，而不是長期使用。
勞累因素：
這點不用講了，如果你的身體很勞累的話，那隻要給你一張牀，甚至是不給你一張牀，給你一個靠的地方，你就能睡着了。這是人身體太累了，而需要好好靜下來休息的一種表現。
因爲大腦，無法再承受過多的勞動的信息了，身體也不能再吃得消了，這個時候，大腦給身體的信息就是休息，因此，勞累的時候，極易犯困。最好的解決辦法，就是好好休息，避免發生意外。
