一到晚上渾身瘙癢是怎麼回事，有超過七成人在生活中出現過不明原因的皮膚癢，特別是一到晚上就會覺得渾身瘙癢，嚴重影響睡眠，那麼，一到晚上渾身瘙癢是怎麼回事？
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晚上睡覺渾身癢的原因可能見於以下幾個方面：
第一，白天接觸了貓、狗等寵物，寵物身上有跳蚤等寄生蟲通過接觸傳播，咬傷皮膚後發生皮疹，在晚上睡覺以後可能會導致渾身癢。
第二，患有蕁麻疹，局部皮膚出現風團或者水腫性的紅斑，也會表現出瘙癢。由於晚上睡覺時的主觀感受降低，會使瘙癢症狀更加明顯。
第三，患有全身性疾病，比如糖尿病、肝腎功能不全、淋巴瘤等疾病，也會引起渾身癢。
第四，年齡比較大的人羣由於皮膚皮脂腺功能減退，導致皮膚比較乾燥，也會出現渾身癢。
皮膚瘙癢要怎麼辦
1、禁止吃辛辣的食物
長溼疹的人，千萬不要吃辛辣油膩的食物。不然會加重溼疹的情況，還會滋生痘痘等，讓皮膚變得差。肌膚油脂分泌過旺，皮膚問題就越來越多。所以長溼疹的時間要吃清淡點。
2、生活作息要規律
平常作息要規律，不要熬夜。熬夜會減退肌膚的新陳代謝，排毒就會變得很一般。臉部的溼疹反而變得更加的嚴重。所以，平常最好要早睡，不僅可以改善溼疹，還可以讓皮膚變得更好。
3、使用溫水洗臉
長了溼疹的妹子，平常要用溫水洗臉，舒緩肌膚，有效的擴張肌膚毛孔排除垃圾污垢。千萬不能使用過冷或者是過熱的水，前者會導致皮膚毛孔收縮無法排毒，後者這會加速肌膚的衰老。
4、保持肌膚乾淨水潤
長了溼疹的妹子，不要以爲不能護膚了。這時候反而更加需要護膚，只不過要小心，使用的護膚品產品都不能過於刺激過於滋養，選擇精簡成分的最好，護膚效果安全有效。
5、對症下藥
根據皮損情況選用適當劑型和藥物。多和個人的體質關係密切，大多是溼熱體質導致的，目前治癒是不太容易的。平時飲食要注意不要吃酸辣刺激性食物。保持大便通暢，睡眠充足，注意皮膚清潔及潤澤，這些都可減少溼疹的復發，達到治癒的目的，
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身上癢癢預示幾種大病!
1、單純皮膚問題。“因爲皮膚自身問題而感覺到癢有兩種情況。”格倫·吉斯勒說。一種是沒有原發性的皮膚損傷，多半是由於皮膚缺少水分而引起的。就像現在處在乾燥的冬季，很多人會覺得皮膚幹癢、脫皮。另一種是皮膚本身就“病”了，皮炎、溼疹、牛皮癬等皮膚疾病大多都伴隨着瘙癢。
2、中老年人皮膚退化。中老年人因爲皮膚萎縮變薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌減少，使皮膚失去潤滑保護作用而顯得乾燥。在寒冷的季節，乾燥的氣候又使皮膚粗糙，甚至表皮脫落，使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。老年人身體癢多是這個原因。
3、過敏。華中科技大學同濟醫學院附屬武漢同濟醫院變態反應科主任醫師劉光輝教授說：“臨牀上來變態反應科就診的病人，1/3有皮膚癢的症狀。”對飲食、花粉、塵蟎等過敏，接觸某些化學制劑，都有可能引起過敏，從而使皮膚感覺到癢。這類癢，一般在停止接觸過敏原後就會好轉。
4、婦科炎症。女性如果發現外陰部瘙癢，要特別檢查是否有滴蟲、白色念珠菌感染等婦科炎症。調查顯示，73%的女性在經期會覺得局部皮膚瘙癢，可能與衛生巾質量不佳或衣物過於緊身有關。
5、情緒緊張。抑鬱、緊張、煩躁等不良情緒都有可能造成局部或全身皮膚癢。B族維生素缺乏也容易引起皮膚瘙癢。
6、肝膽疾病。北京中醫藥大學附屬東方醫院消化內科副主任醫師胡立明說：“許多系統性疾病也會引起皮膚瘙癢。”有研究顯示，大約有40%—60%的肝膽疾病患者，在肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現的時候就會出現皮膚瘙癢。
7、糖尿病。糖尿病人皮膚瘙癢的發生率高達15%—35%，約有10%的早期患者會出現全身性或局部性的皮膚瘙癢，而且比較頑固，外陰或肛門部症狀最嚴重。
8、甲狀腺功能異常。不管是甲狀腺功能亢進或減退，都可能出現皮膚癢的情況，但甲亢所致的瘙癢多發展緩慢，皮膚多幹燥，在冬季會加重。
9、惡性腫瘤。某些腫瘤發生時會伴有皮膚癢，如淋巴系統、胃、腸、肝、卵巢和前列腺癌等。這種由腫瘤引起的癢大多較頑固，如果你的身體出現長時間無原因的瘙癢就需要引起重視了。
如果發現身上不明原因的癢，應該怎麼做呢？首先要辨別是否是接觸了某些過敏原而產生的過敏現象。其次應該去皮膚科排除皮膚本身的問題，看看皮膚是否本身就“病”了。最後，如果因其他疾病發生皮膚瘙癢，應該及時針對病根展開治療。
“在弄清原因之前，一定不要過於頻繁地使用清潔性過強的`鹼性香皂，在醫生的指導下使用激素類藥物。”楊淑霞強調。在秋冬季節，人們身體的癢更多是由於皮膚缺乏水分造成的，特別是中老年人。
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渾身瘙癢怎麼辦
一、飲食調理
在飲食方面您需要注意的是不要吃有刺激性的食物，比如辣椒、蔥以及海鮮等等。那麼提醒朋友們，您可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿蔔可以減輕皮膚乾燥。適當增加每日的飲水量。要多吃豆類和雜糧，可以吃一些生津養液的食物。
冬季喝水過多上廁所次數會明顯增多，很多人會減少喝水。但每天應保證飲水量不少於2000毫升，這樣才能保證體內的水分充足，皮膚不缺水。
多吃富含維生素A、β-胡蘿蔔素和維生素E的食物，如紅黃色和深綠色的蔬菜水果、核桃、葵花子，它們能促進皮膚的新陳代謝。多吃粗糧和膳食纖維含量高的水果、蔬菜，有助於保持大便通暢，而大便通暢能有效地將體內積聚的致敏致癢物質及時排出體外。
還有一個簡單可行的方法：每天適量飲茶也有助於防止皮膚瘙癢，因爲茶葉裏含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對人體皮膚有顯着的保護作用，能增強人體抗皮炎的能力。
二、洗澡原則
您要保證每週都洗澡，但是不要超過三次。並且請您牢記，洗澡水不要過熱並且洗澡的時間不要太長。洗澡時應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皁基等化學刺激成分的沐浴液。洗完可選用溫和的護膚產品塗抹全身，保持皮膚的水潤。
有些人在皮膚瘙癢時，就跑去衝個熱水澡。專家表示，用熱水燙洗雖然可以解一時的瘙癢感，但通過這種頻繁的熱水燙洗後，會使得人體表皮上本來就不足的皮脂膜變得更加少，衝完涼後反而覺得更癢。一般來說，冬天沖涼時水溫不宜太高，最好是接近或略高於人體體溫，即37℃~40℃;沖涼的時間也不宜過久，最好能控制在10~15分鐘以內。沖涼後，適當在全身搽一些潤膚露，以幫助減少水分蒸發。
