獻血後注意事項，獻血是一件公益，在現實有很多人都會獻血，在理論上，獻血也是對健康有益的，當然了，獻血雖有益，但獻血注意事項同樣很多。下面來看看獻血後注意事項。
獻血後注意事項1
1、注意保護鍼口，避免感染
獻血完畢之後，要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘，當然也可以久一點，覺得已經止血之後可以放下，如果有什麼異常的話，及時告知在場的醫務人員，然後回去之後，短期內也不能讓傷口碰水。
2、注意休息，不能熬夜
不管你獻血之後有多興奮也好，還是有其他的緊急事要處理，都要把他們放到一邊去，短期間都不建議大家熬夜，一定要休息好，只有這樣，恢復的纔會比較快。
3、喝酒是大忌，能免則免
在進行獻血之後，則需要注意的是，不能喝酒，就算是朋友約出去也不能喝酒，最好就喝一些白開水爲好。
4、可以進食一些補血的食物
獻完血之後，可以正常飲食，不過還是建議少吃那些燒烤，辛辣的食物，當然還可以吃一些補血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類的食物。
5、儘量不要進行劇烈的運動
在運動方面，獻血後除了注意休息之外，還要適當的剋制自己，短期之內也不要進行一些劇烈的運動，工作的時候也不要做哪些搬搬擡擡的工作，能不做就不做，能偷懶就暫時偷一下懶。
6、短期內不要再次獻血
一般獻完一次血之後，都會有一段恢復期，由於每個人的.體制不同，恢復的時間也有長有短，如果還想再次獻血的話，小敏建議最好半年以後或者一年以後再獻，這樣的話，纔會相對比較好。
獻血後注意事項2
採血結束後，朋友們應就近稍做休息，不得急起，以防腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下淤血，可以喝杯牛奶補充一下能量及血糖。
爲保護穿刺孔不受感染，4小時內不要去除穿刺孔上的敷料。針眼處要保持清潔，1-2天內不能沾水，防止發生感染。針眼周圍出現青紫現象時，可用毛巾熱敷。
獻血當天不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽等活動，一兩天內不能做劇烈活動，在此期間適當增加飲水量。
獻血後，多吃瘦肉、雞蛋、 豆製品、新鮮水果和蔬菜等食物，可促進血液成分更快恢復，切忌暴飲暴食。此外，茶葉中的鞣酸易與血液中的蛋白質和鐵結合，影響獻血者血細胞的再生。有飲茶習慣的戰友，獻血後一個月內最好不要喝茶。
獻血的好處
1、展愛心。無償獻血使您的愛心有了一個展現的機會和平臺，充分體現了人與人之間相互關心、相互愛護、相互幫助的新型關係，無償獻血可以成爲連接人類愛心的紐帶。
2、促進新陳代謝。無償獻血會刺激人體造血功能更加旺盛，加速血細胞生成，促進血液新陳代謝。堅持規律獻血的人，由於骨髓造血系統不斷受到刺激，保持較旺盛的新陳代謝，不斷產生出更具有生命活力的年輕細胞，新鮮血細胞的比例明顯高於未獻血的人。
3、降低疾病發生率。獻血後會降低血液黏稠度，使血液流速加快，供氧及運送營養物資的能力增強，降低血脂，可以預防心腦血管疾病，減少癌症發病率。
4、更長壽。無償獻血者平均壽命高於未獻血者。
5、家庭免費用血。無償獻血者及其直系親屬(父母、子女)、配偶將會獲得免費用血。本人5年內可享受獻血量5倍、5年後享受等量用血，直系親屬、配偶將享受等量用血。
6、免費體檢。無償獻血者的血液將進行系統檢驗(快檢、初檢、複檢共3次)，檢查項目共8項，即ABO血型、RH血型、血紅蛋白、轉氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋，只有全部通過合格的血液才能被臨牀使用。
7、進行了一次體檢。有人擔心獻血會影響健康，其實這種擔心是多餘的。
首先，獻血400毫升不到全身血量的十分之一，不會影響血液的正常生理功能。
其次，人體自身具有很強的調節功能，獻血後1小時至2小時血容量就會得到恢復，各種血液成分可以在兩週內達到原來的水平。
第三，人體的血液都在新陳代謝，即使不獻血，血細胞也在不斷衰老死亡，被新生的血細胞代替。獻血後，人體造血功能更加旺盛，會加速血細胞的生成，從而使血液維持相對恆定狀態。第四，獻血後要進行嚴格的血液化驗，等於進行了一次體檢。
獻血後注意事項3
一：禁止飲酒。當你體內被抽取400毫升的血液時，人容易發冷，體溫比之前會有下降。有些人就喜歡飲酒，畢竟獻血之前禁酒一段時間，過後應該可以補回來吧？抱着這樣錯誤的想法喝了二兩，於是乎，寒氣更勝，肝解毒能力更加虛弱，後果就是暈乎乎個三四天。
二：禁止喝冷水。和上面一條一樣，爲了控制體溫，畢竟高燒易治，低溫難醫。
三：禁止過量運動。如果你獻血之前就從事勞動量過大的工作，那麼你是不宜獻血的，因爲獻血之後的一個星期內要相對保持靜養狀態，不是說不動，而是運動量對比之前至少要減少百分之三十。
四：避免熬夜。無論是獻血前還是獻血後，熬夜都儘量避免。最好在十點之前睡覺。因爲身體裏的器官就像是一臺機器，血液好比是機油，本來機油就少了，卻還要持續運轉，容易磨損機器。
五：避免性生活。這個持續時間在一星期。原因是勞動量增加。如果你是單身汪，這條可以去除。
六：飲食方面可以多喝溫開水，多吃蔬菜和瘦肉，有條件多喝一點清淡粥。
七：晚上可以洗澡，但是不要過多的用水沖洗或者故意用肥皂一類的去塗抹。
八：保持一個正常的心態，不要過多去想獻血後可能會出現什麼不好的影響。
