PCOS是育齡期女性常見的內分泌疾病。不僅影響了我們的顏值、身材，還影響到了我們的生育能力。真的是讓人不得不心生恨意。對於多囊來說，通過運動減重，對於身體恢復有着重要的作用，因此運動不能停。此外，爲了身體更好的恢復，在飲食上同樣也是需要多加註意的。
那今天我們就來說說多囊患者不能吃的那些食物
第一，含糖量高的食物及飲料是要避免的。其中包括汽水、果汁、水果罐頭、蛋糕、甜甜圈、水果糖、餅乾、巧克力等。熱愛甜食的小夥伴可是要注意了。
第二，避免吃油炸類食品。炸雞啤酒搭配真的是不錯啊，只是想想就要流口水了，但對於多囊患者來說，這類食物含熱量很高，如果是胖多囊的話，會導致變得更胖，加重病情。 第三，避免冰涼、辛辣等刺激類食物。如綠豆、柿子、螃蟹、辣椒等。這是因爲多囊患者大多都伴有月經不調，而此類食物恰恰可以導致月經不調。
第四，避免雄激素高的食物。如動物內臟等。這是因爲多囊患者多雄激素高，而動物內臟中含膽固醇較多，而膽固醇是合成性激素的重要配方。對於男性來說可以提高雄激素水平、性功能。但是對於多囊患者來說是不利的。
第五，避免高澱粉類的蔬菜。如土豆、玉米、馬鈴薯、豌豆等。
