家常土豆的做法,土豆是我們生活中比較常見的食材,營養非常豐富而且價格也不貴,土豆的脂肪含量最少,對於想要減肥的人來說,吃土豆再合適不過了。下面來分享家常土豆的做法。
NO.1 酸辣土豆絲
原料:土豆。
輔料:乾紅辣椒末適量。
調料:油,醬油,醋,精鹽,味精各適量。
做法:
①將土豆洗淨去皮切成細絲,用清水投洗乾淨備用。
②將炒鍋置火上,放入油燒熱,下入土豆絲煸炒斷生,加入幹辣椒末炒幾下,加入醬油、精鹽、醋、味精翻炒均勻即成。
NO.2 土豆燒牛肉
原料:土豆3個、 牛肉薄片100克。
輔料:蔥頭1小個、胡蘿蔔1小根、粉絲100克,青豆3大匙。
調料:油、鰹魚湯料、白糖、酒鹽、醬油各適量。
做法:
①先把土豆、蔥頭、胡蘿蔔切成快狀,把土豆用水拔一下。
②煮粉絲,熟了以後瀝去水分,切成天8-10百釐米,等油熱後煸炒蔬菜。
③倒上湯料蓋上蓋煮,等5分鐘擱上調料,約過10分鐘把粉絲和肉倒進去煮,再過3分鐘倒入青豆稍一下就OK了。
NO.3 土豆燉牛腩
牛腩切小塊放油炒炒,加點蔥薑蒜,花椒大料多加水燉到快爛的時候,加入土豆,胡蘿蔔,豆角燉到熟就可以了。
我總是喜歡一回用高壓鍋燉很多肉,然後分成小袋連湯帶肉凍起來,想吃的時候拿出來一袋仍鍋裏,放些別的菜煮煮就吃了,既省事,又省煤氣。
在告訴大家一個燉土豆的訣竅,這可是一般人都不知道的呦,那就是把土豆塊用淘米水少加點奶泡30分鐘以上,這樣燉出來的土豆即軟綿,味道又可以全部進去。
NO.4 香辣炸薯塊
先把土豆放水裏煮5分鐘左右撈出來放到油裏炸,或蒙上保鮮膜用微波爐轉3,4分鐘,這樣炸的時候不會吃很多油,而且炸的快,表皮金黃出硬殼就好了。
鍋裏放入牛油,下辣椒丁,蒜丁炒香,下入土豆,淋點胡椒和鹽,翻勻就行了,如果家裏有鐵板,把鐵板燒熱了,放上這樣的土豆就更地道了。
NO.5 雞燒雙薯
這裏的雙署指的是馬鈴薯和紅薯,也就是土豆和地瓜,雞肉先炒到變色,加入蔥薑蒜,放料酒醬油,加水,放土豆和地瓜燒到湯汁粘稠就可以了,記得我教你們的土豆先用淘米水和少許牛奶泡上,泡與不泡就是不一樣的,不信你就試試。
NO.6 青椒土豆片
這是很家常,很經典,很好吃的一個東北菜
做法大概有三種,奢侈的人先把土豆片炸熟在與青椒炒到一起。喜歡清爽的人先把土豆片用水燙一下再與青椒炒到一起。這兩樣各有各的特點與味道。
第三種是家庭婦女式,呵呵,並沒有歧視家庭婦女的意思,之所以這樣隆重介紹第三式說明更說明了她的位置。
土豆片可以切的稍微厚點,鍋裏放油,下肉片炒熟,下蔥薑蒜,下土豆片炒到土豆外表透油,加少許水,蓋上蓋子,稍微燉一會,然後加鹽,味精,胡椒粉,下入青椒翻炒幾下就好了
NO.7 排骨燉土豆
原料:排骨、土豆、高湯(可選)。
輔料:蔥、姜、蒜、香菜、花椒、大料(八角)。
調料:鹽、雞精、老抽、生抽、料酒、糖、醋、黃醬。
做法:
①排骨泡去血水,豆角擇去兩頭,折成5cm左右的小段,土豆削皮切成小塊,備好薑絲、蒜片、蔥花、香菜末。
②排骨放在滾水裏,大火燒開燙一下,撇去血水和沫備用,土豆放在油裏煎一下,豆角也炒一下斷生,至呈翠綠色。
③油燒熱,放入大料和花椒,稍微炸出香味之後就放姜、蒜,熗一下馬上將排骨在油裏煎一下,翻面。當排骨已經有些金黃色,就加老抽、生抽、料酒、雞精、醋,稍微混合一下,加入高湯,沒過一半排骨的`位置。
④中小火加蓋燉一會,當排骨有些上色了,再加些鹽,然後把煎好的土豆和豆角一起倒進鍋裏,翻幾下使它們混和均勻。繼續加蓋燉,每3-5分鐘翻一下以防粘底。最後出鍋之前幾分鐘加一些糖,最後放點蔥花上去悶一下,這樣可以把蔥花的香味悶出來,就可以出鍋了。
NO.8 焦鹽土豆
原料:土豆250克。
輔料:水澱粉75克、麪粉25克。
調料:植物油,花椒鹽、蘇打各適量。
做法:
①將土豆去皮、洗淨,切成1釐米見方4釐米長的條。
②水澱粉、麪粉、蘇打加入適量水調成糊。將土豆條用糊拌勻,投入七成熱的油內,炸成金黃色撈出控淨漬,盛入盤內,撒上花椒鹽既可。
NO.9 土豆粥
原料:土豆半個,牛奶2大匙。
輔料:熟蛋黃1/4個。
調料:鹽--若干。
做法:
①將土豆去皮,燉爛,搗碎並過濾,將土豆加牛奶用文火煮,並輕輕攪拌,粘稠後加鹽。將蛋黃搗碎放在土豆泥裏。
NO.10 乾煸土豆絲
原料:土豆300克。
輔料:姜、蒜、辣椒,蔥。
調料:植物油,鹽、花椒粉、味精各適量。
做法:
①土豆切成稍粗的絲,放油裏面炸至金黃色,揮出瀝油。
②把油從鍋裏盛出,扔進切成片的姜、蒜和辣椒絲炒至香,再扔進炸好的土豆絲翻炒,放鹽、花椒粉、味精,有香味時放點白糖起鍋,扔點蔥花兒。
孜然鍋巴土豆
【材料】:土豆 2個、孜然粉 適量、辣椒粉 適量、小米椒 4條、蔥花 適量、鹽 少許
【做法】:
1、將土豆洗乾淨去皮,切成滾刀塊;
2、入鍋煮熟,煮土豆時放點鹽進去,然後撈出來晾乾水份;
3、鍋內放入少許油,將土豆放入平底鍋中,中小火煎;
4、慢慢將土豆塊煎至焦黃香脆,一面上色後,再換另一面煎;
5、撒上孜然粉、辣椒粉、少許鹽等調料,放入小米椒進行翻炒一會兒;
6、起鍋前放入蔥花段即可。
土豆奶酪球
【材料】:土豆 2個、番茄沙司 3湯匙、雞蛋 1個、芝士 適量、麪包糠 適量
【做法】:
1、土豆去皮後切片放鍋內蒸熟;
2、把土豆泥搗成土豆泥,倒入番茄沙司後攪拌均勻;
3、先把土豆泥分成大小相等的小丸子,
4、再將丸子按扁,中間放上芝士,一個個揉成土豆球;
5、雞蛋打散到碗裏,土豆秋均勻裹上蛋液,再均勻沾上面包糠;
6、鍋內放入多些油,油燒熱後放入土豆球中小火炸,炸至表面金黃後即可撈出。
笑臉土豆餅
【材料】:土豆 2個、麪粉 大半碗、甜辣醬 適量、鹽 2茶匙
【做法】:
1、土豆去皮後切成片,放入鍋中蒸熟,蒸熟後搗碎壓成泥;
2、放入鹽,倒入麪粉攪拌均勻;攪拌成絮狀後揉成麪糰放置30分鐘;
3、把麪糰用擀麪棍擀成麪皮,用模具或者瓶蓋子壓出圓形;
4、把多餘的`麪皮拿去,等下還可以擀平再壓成圓形,用筷子或其他工具按出2個小眼睛;
5、用湯匙的圓形弧度按出嘴巴,記住案板上撒麪粉防止粘着;
6、鍋內放入適量油,油熱後放入土豆餅,炸到土豆餅都浮起來;
7、浮起來後轉中火炸到金黃色即可。
幹煎土豆雞丁
【材料】:雞胸肉1塊、土豆(偏小)2個、鹽半茶匙、生抽1湯匙、老抽半湯匙、蠔油1湯匙、蔥適量
【做法】:
1、土豆切成一釐米大小的小塊,用水沖洗一遍瀝乾水;
2、雞胸肉也切成和土豆粒那麼大的小肉粒,放入半茶匙鹽抓勻;
3、鍋內放入適量油,倒入土豆慢慢的煎,煎到土豆粒的邊緣有點焦黃;
4、土豆粒撥到一邊,倒入雞肉粒翻炒,炒到變白脫生;
5、把土豆和雞肉翻炒均勻,倒入蠔油,生抽老抽和一茶匙糖翻炒均勻;
6、最後撒上蔥花翻炒均勻,即可享用~
土豆早餐餅
【材料】:土豆 2個、胡蘿蔔 半根、香腸 1根、香蔥 適量、雞蛋 2個、胡椒粉 適量、鹽 半茶匙、澱粉 小半碗
【做法】:
1、土豆切成片,入蒸鍋蒸熟,土豆蒸熟後壓成土豆泥;
2、敲入2個雞蛋,放入半茶匙鹽攪拌均勻;
3、胡蘿蔔切碎,香腸切成小粒,香蔥切碎,倒入土豆泥裏,放入澱粉攪拌均勻;
4、鍋內刷上一層油,先別開火,手上抹點油,把土豆泥團成圓形放入鍋中擺放好;
5、用鏟子輕輕把土豆泥壓扁整理好,再開火,用中小火把2面煎到金黃即可。
涼拌土豆絲
【材料】:土豆 2個、紅辣椒 2根、杭椒 1根、蒜 適量、醋 2湯匙、辣椒油 1湯匙、鹽 1茶匙、糖 1茶匙、生抽 2湯匙
【做法】:
1、土豆去皮後,先切成薄片,然後再切絲,切好後放水裏浸泡一會兒;
2、把辣椒切成細絲,大蒜剁碎;
3、鍋裏放入適量清水,水開後放入土豆絲,水再次沸騰後再煮2分鐘;
4、撈起土豆絲,瀝乾水放入涼開水內浸泡一下降溫再瀝乾,這樣口感纔會脆。
5、倒入白醋、生抽、辣椒油、鹽和白砂糖, 攪拌均勻;
6、最後放入蒜蓉和辣椒絲攪拌均勻即可。
茄汁土豆絲
【材料】:土豆 1個、番茄 2個、鹽 1小匙、醬油 2匙、糖 1匙、蒜 適量、蔥 適量、
【做法】:
1、先把番茄底部劃十字,把番茄放入鍋內煮至表皮稍微脫落後撈起放涼;
2、放涼後剝去表皮,番茄切丁;
3、先熱鍋,放入油,蔥白爆香,倒入土豆絲翻炒;
4、倒入適量水,倒入番茄翻炒;
5、放入鹽和糖,倒入醬油翻炒均勻,炒至土豆稍微變軟即可。