喝紫菜湯會不會胖，對於紫菜湯這種食物我們在生活中是經常吃的，如果喝紫菜湯會胖，我們早就成爲一個胖子了，可見喝紫菜湯是不會變胖的。那麼經常喝紫菜湯會不會胖呢？
喝紫菜湯會不會胖1
紫菜是一種生長在海底的藻類植物，它含有很高的碘元素和鈣元素，對於預防一些疾病的發生和提高記憶力是有很大幫助的，所以我們在生活中適當的去喝一些紫菜湯是非常有價值的。
紫菜含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鋅、碘、錳、氨基酸、藻紅蛋白、磷脂、煙酸、有機酸、揮發油及維生素A、維生素B1、維生素B2等。其味甘、鹹、性寒，有軟堅化痰、清熱利尿的功效。主治癭瘤、瘰癧、水腫、肥胖症等。
日本醫學界對紫菜的食療作用作了很高的評價：多食紫菜對胃潰瘍具有很好的治療作用；多食紫菜對防止、減輕和治療婦女更年期疾病有很好的作用；多吃紫菜對延緩衰老、防止貧血、防止皮膚生屑及瘙癢、預防蛀牙、治療夜盲、降血壓、降血脂、降膽固醇都有很好的功效。
當然不會，長胖是因爲碳水化合物攝入過多，也就是糖份太多，你說的這些沒有糖份，也沒有油脂，是不會胖的。紫菜不但不發胖更會使人身體裏多餘的脂肪燃燒起到減肥作用。還有您晚上少吃，這個方法也是很好的減肥手段。
蛋白質和氨基酸 紫菜的生命活性物質，對於植物生命活動非常重要。食用紫菜一般蛋白質含量24%-28%，遠遠高於一般的蔬菜，且人體所必需的氨基酸含量多。紫菜蛋白質的組成氨基酸如丙氨酸、天冬氨酸、穀氨酸、甘氨酸、脯氨酸等中性、酸性氨基酸較多，這是所有陸生蔬菜植物所沒有的特徵。
喝紫菜湯會不會胖2
產婦坐月子是可以適量的`吃點紫菜的。自漢代以前我國就有食用紫菜的記載，紫菜味道極爲鮮美，一直被視爲珍貴海味之一。
紫菜中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料，產婦多吃海帶，可以增加乳汁中碘的含量，新生兒吃了這種乳汁，有利於身體的生長髮育，防止因此引起的呆小症。鐵是製造紅細胞的主要原料，有預防貧血的作用。來源：小精靈兒童資訊站
紫菜含鈣量很高，產婦可以適當的吃些，補充鈣質，讓寶寶吸取營養。鈣質不僅對媽媽的身體有着重要的補給性，對於寶寶來說，有營養之餘還可以促進寶寶的骨骼生長，使寶寶身體更加強壯哦。媽媽在平時的飲食上也要特別注意，不可一昧的只補充鈣質哦，還要適當的補充維生素，蔬菜水果也是很重要的。
溫馨提醒：產後坐月子期間其實不要一次太多的紫菜的 。而且食用紫菜之前的話，其實最好用清水泡發。而且需要認認真真去換一兩次水，換水的行爲其實是爲了進一步去清除污染物的了。總體而言，紫菜性寒涼，所以胃腸消化功能不好的人不要吃很多。
