青香蕉可以防治寶寶疾病

青香蕉可以防治寶寶疾病，香蕉是一種大家都很喜歡吃的一種水果，對便祕和減肥有很大的幫助，所以很受大家歡迎。香蕉的營養價值非常大，對寶寶的健康也很有幫助。下面是青香蕉可以防治寶寶疾病介紹，希望對大家有幫助！

青香蕉可以防治寶寶疾病1

香蕉可以防治寶寶疾病

青香蕉有治療兒童腹瀉的功效

孟加拉國學者經過嚴格臨牀試驗證明，食用青香蕉能有效治療腹瀉。他們將62名腹瀉超過14天的嬰兒隨機分組，日常飲食以米飯爲主，並加入青香蕉、果膠或安慰劑。實驗進行7天，結果發現，青香蕉能降低腸道的多孔性，使大便恢復正常。目前，研究者正在教患兒的母親應用這種食品作爲腹瀉兒童的家庭飲食治療方法。

常吃橘子香蕉患白血病危險減半

據《新科學家》雜誌報道，在倫敦召開的流行病學會年會上，科學家們認爲，常給嬰兒吃橘子和香蕉等水果，能夠降低一半他們患白血病的危險。在他們的飲食中加入咖喱調味品，主要是薑黃素，也有保護作用。這是科學家在比較了東西方兒童患白血病的比例後得出的結論。

這項研究已進行了多年。在西方國家裏，兒童患白血病的比例是1比100000，而印度患兒只是這個數字的十分之一。

寶寶營養美食牛奶香蕉糊

原料：

香蕉20克，牛奶30克，玉米麪5克，白糖5克。

製法：

1、將香蕉去皮後，用勺子研碎。

2、將牛奶倒入鍋中，加入玉米麪和白糖，邊煮邊攪勻，煮好後倒入研碎的香蕉中調勻即可餵食。製作時一定要把牛奶、玉米麪煮熟。

特點：

此糊香甜適口，奶香味濃，含有豐富的蛋白質，碳水化合物的成分主要是澱粉和糖類，故味甜而粘，極宜嬰兒食用。

適齡寶寶：

可供7—9個月嬰兒選用。

青香蕉可以防治寶寶疾病2

香蕉的治病功效

1、治口腔潰瘍：香蕉皮是一味很好的中藥，其幹品加上另一味中藥名叫火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治口腔發炎，潰瘍；還有通便的作用。

2、改善抑鬱症：香蕉中的色氨酸可在人體內轉化爲血清素，血清素有助於放鬆身體，改善情緒，緩解抑鬱。

3、防治便祕：香蕉富含膳食纖維，有助於恢復腸道功能，不借助於瀉藥即可自然緩解和預防便祕。

4、緩解經前綜合徵：香蕉中的維生素B6可調節血糖水平，緩解經前各種症狀。

5、調控血壓：香蕉高鉀低鈉，可很好地調控血壓水平。美國食品藥品管理局已經允許香蕉產業在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風功效。

6、提高腦力：英國一項以200名學生爲對象的研究發現，吃香蕉等含鉀量較高的水果有助於提高學生的注意力，提高學習效率和成績。

7、緩解宿醉：緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有護胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助緩解酒後脫水。

8、防治燒心：反酸容易導致燒心，吃根香蕉可以緩解不適症狀。

9、預防孕吐：孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助於防止孕吐。

10、治瘊子：用香蕉皮敷在疣（俗稱瘊子）的表面，使其軟化，並一點點地脫落，直至痊癒。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好後再不復發。

11、治皮膚瘙癢症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處（腳癬，手癬，體癬等）反覆摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。

12、治風火牙痛：將香蕉皮洗淨，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次。

13、治手足皮膚皸裂：在每次用熱水擦手、足後，用香蕉皮的內側在手上進行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數次即可治。

14、巧防中風：取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。

吃香蕉的注意事項

1、忌吃未熟透的香蕉

生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量的鞣酸。當香蕉成熟之後，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成乾硬的糞便，從而造成便祕。最典型的`是老人、孩子吃過香蕉之後，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便祕。

2、忌過量吃香蕉

香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。

3、忌空腹食用香蕉

我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因爲香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。

香蕉的吃法

1、香蕉奶凍

選用新鮮香蕉1000克（8—10只），洗淨，帶皮煮20分鐘，撈出後剝去外皮。將香蕉切成薄片，置於陶瓷或不鏽鋼容器中，加入白糖200克，搗爛的椰絲50克，再徐徐倒入牛奶500克，一同攪拌。另取一碗，加適量水，放入瓊脂適量，上籠蒸至溶化，加入香蕉中拌勻後，倒入平盤，待凝固後入冰箱，食時取之。

2、香蕉脆片

採用完好熟透的香蕉，洗淨去皮後剁成薄片。配料：香蕉10份，奶粉一份，水5份。先將奶粉和水沖和，再倒入香蕉片中，充分攪勻倒入1毫升厚平面容器中，以熱水在其底部加熱數分鐘後，即製成凝膠狀香蕉片。爲便於從容器中取出，再將一片片香蕉凝膠片置於130℃—150℃素油鍋中炸至茶色，即可製成鬆脆香美的香蕉脆片。

3、豆沙香蕉

香蕉2只，剝皮以後對剖爲2片，撳扁平弄直成條形；豆沙75克分成4團，搓成同樣大小的條形；按2片香蕉夾一條豆沙撳緊，平攤在案板上，以斜刀法切成菱形小塊，放在幹生粉內滾一滾（俗稱“拍粉降”）逐一抖去粉屑放在盆中待烹，雞蛋清2只打泡，加入苞穀粉或幹生粉40克調和成糊狀，用清油炸至二至三成熟時，將夾豆沙香蕉逐一拖粉下鍋，以低溫炸至外酥內軟，撈起裝盤即成。

4、拔絲金錢香蕉

選粗壯香蕉2只，去皮，搓成圓筒狀，直切成啤酒蓋大孝厚薄相等的金錢狀，放在幹生粉內“拍粉”，逐一取出放入盆中待用；生粉100克加雞蛋1只（只用蛋清），和適量清水調成蛋清糊，將香蕉逐一拖粉，放入溫油鍋中炸至外皮酥脆；另取淨鍋放清水少許，白糖100克，熬至水氣減少加入少許油，炒至糖汁起漿狀，將炸好的香蕉投入，離火翻炒，待糖漿黏住香蕉，倒入滑過油的盆中。用筷子夾起香蕉，蘸冷開水吃，口味甜而酥鬆。

5、香蕉燕麥粥

燕麥片70克，香蕉1根，牛奶適量。燕麥片放入碗中，加點開水泡下；在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻。把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裏面，即可享用。

6、酸奶香蕉

發酵型濃稠的酸奶，香蕉適量。香蕉切成小丁片狀備用，取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌，攪拌均勻後，取容器，鋪一層剩下的香蕉丁，再倒入攪拌好的香蕉酸奶即可，可以做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。