烏梅是一種很有益處的食物，但它也有需要注意的食用禁忌，但很多人都不瞭解這一點。以下的文章詳細講述烏梅的功效作用與禁忌，希望對想要了解烏梅的功效作用與禁忌的女性有所幫助。
烏梅的功效作用與禁忌1
第一、緩解嘔吐
很多女性在懷孕期間，都想吃一些酸的食物，人們常說“酸兒辣女”，以爲吃酸的食物就可能懷有兒子，當然這沒有一定的科學依據，而孕婦喜歡吃酸的食物，主要是因爲可以緩解嘔吐，適當的吃烏梅可以進行調節。
第二、緩解疲勞
烏梅中含有豐富的檸檬酸，可以幫助吸收維生素，人體在疲勞的時候，適當的吃烏梅有助於加快新陳代謝，爲身體補充能量，緩解疲勞，讓身體充滿了力量。
第三、防止衰老
每個人都想延年益壽，希望皺紋不要爬在臉上，日常生活中人們也會進行預防，如果想更好的預防，可以適當吃烏梅，烏梅能夠幫助刺激身體腮腺荷爾蒙分泌，這種荷爾蒙並能夠起到防止衰老的作用。
食用烏梅的禁忌
第一、小孩子不要吃烏梅
對於小孩子而言，他們處於生長髮育期，身體各個機能發育並不完善，會長的抵抗能力也比較差，如果吃了烏梅這種酸性食物很容易腐蝕腸胃，不利於身體的健康發育。
第二、感冒的人不要吃烏梅
雖然烏梅可以止咳，但感冒期間也不要吃烏梅，會使得病情加重，尤其是患有腸炎的人更要切忌食用烏梅。
第三、月經期間不要吃烏梅
女性在月經期間一定要禁止吃烏梅，會對身體有嚴重的損害，這並不是危言聳聽，在相關的醫學著作中就有關於月經期間不吃烏梅的記載。
第四、吃烏梅要適量
烏梅對身體健康有益，但吃的時候一定要適量，要節制，畢竟烏梅有一定的甜度，吃得太多會損害牙齒，同時也容易引發體內上火的問題，對身體健康非常不利。
烏梅的'功效作用與禁忌2
烏梅，性味酸、澀，平。入肝、脾、肺、大腸經。具有澀腸，斂肺，生津，安蛔的功效。臨牀中常用於氣虛脾弱的滑瀉久痢。由於烏梅具有斂肺的作用，可用於肺虛久咳痰少或無痰的。
烏梅的生津作用，常用於虛熱消渴等症。烏梅的安蛔作用，用於蛔蟲引起的嘔吐，腹痛等。常用於治療膽道蛔蟲。另外烏梅也可以用於便血，崩漏以及雞眼等。經期的患者，以及腸炎的患者和感冒初期的患者，忌用烏梅。
