哪三種水果可以去溼氣呢？現在的人往往都有身體裏面溼氣比較重的情況，這樣的情況出現以後，很多人不知道怎麼處理。其實，選擇合適的水果能起到幫助很好的祛溼效果。那麼，哪三種水果可以去溼氣呢？下面一起來看看答案。
哪三種水果可以去溼氣1
1、西瓜
西瓜本身的作用在於能夠幫助利尿和達到降壓的效果，它能夠幫助生津止渴，也有解除暑氣和去除溼氣的效果，所以，身體溼氣比較重的人羣可以在平時吃一些西瓜來滿足自己的需求，而西瓜本身屬於季節性的水果，所以，一般只有在天氣炎熱的時候纔會有西瓜上市。
2、甜瓜
甜瓜的主要作用在於能夠幫助預防便祕和幫助解除暑熱的效果，除此以外，服用一些甜瓜也可以讓身體裏面的溼氣因此得以除去，如果自己喜歡吃甜瓜，那麼，你就會發現自己身體裏面的溼氣重問題會慢慢改善，因爲它是水果，所以，想要改善溼氣必須要堅持吃纔可以。
3、枇杷
說起枇杷大家都是知道的，有的人表示，自己在平時也吃枇杷，但是卻不知道枇杷有什麼樣的效果，那麼，它到底有什麼作用呢？它的作用在於能夠讓身體的`腸胃因此得到調理，這樣一來也就能夠讓身體裏面的溼氣能夠因此得到改善，所以，大家在平時可以多買點枇杷來吃，也可以用枇杷做成枇杷膏來服用滿足需求。
哪三種水果可以去溼氣2
1、枇杷
枇杷這種水果不僅能夠潤肺止咳其實很有祛溼的效果，因爲枇杷中含有很多的維生素以及微量元素，而且胡蘿蔔素的含量也是非常高的，枇杷果實有潤肺、止咳、止渴、祛溼的功效，適當的吃點枇杷可以讓我們身體的溼氣及時的排出，同時它的葉子有很好的功效，可以有效的預防嘔吐等症狀。吃點枇杷可以幫助我們預防多種疾病。
2、蘋果
蘋果是最常見的水果之一，經常吃點蘋果可以讓我們的身體補充多種營養，而且還能預防多種疾病，蘋果祛溼的效果也是不錯的，而且蘋果還有健脾補氣的功效，蘋果皮裏含有很多的抗氧化劑，這些抗氧化劑可以有效抑制癌症，和細胞增殖，並且蘋果的抗氧化劑比果肉還要多，因此大家每天吃一個蘋果不僅補營養還能祛溼，效果都是很不錯的。
3、鮮棗
當季的鮮棗不僅崔還甜，是我們都喜歡吃的水果，當然鮮棗的功效也有很多，不僅可以補血還能祛溼，對於脾胃虛弱的人來說可以試試煮着吃，這樣不會刺激腸胃，有貧血重要的時候可以吃幾顆鮮棗，可以有效的補充體內的營養，鮮棗不僅能夠補氣血當然還能去除身體的溼氣，但是不易消化，大家不要吃的太多哦。
