吃芒果會上火嗎，芒果是我們在生活中比較經常吃的到的水果，它對於人體有很多功效和作用，但是很多人說芒果是溼熱的，不能多吃，那吃芒果會上火嗎，下面小編帶你瞭解它，一起來看看吧。
吃芒果會上火嗎1
吃芒果會上火嗎
對於這類問題，首先要個人身體素質狀況了，同時也要看水果的屬性，在中醫方面，中醫認爲食物的屬性不但分爲熱、溼、寒、幹四大類，而且大多數爲混合性，即：乾熱、溼熱、溼寒、幹寒，屬性強弱程度也有不同，所以對於是否會上火，要根據自身的屬性而定，這也就是爲什麼有人上火有人不上火。
芒果在中醫嚴重屬於是一種看來味甘酸、性涼無毒，但是又具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。一般人適量食用是不會上火的，但也不宜大量進食芒果，否則皮膚髮黃，並對腎臟贊成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚髮黃。
不僅如此芒果性帶溼毒，屬於溼熱體質的人吃了會上火，若自身患有皮膚病或腫瘤的人，應謹記避免食用。另外，過敏體質的人要慎食芒果，吃完要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發生過敏反應。
怎麼吃芒果能避免上火
不吃還未成熟的芒果
芒果未成熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，這些汁液極易引起過敏，讓人出現類似“上火”的口脣紅腫現象。
吃芒果要適量
吃芒果不過量，堅決不超過3個，以免糖分代謝異常，出現上火的症狀。
吃完後及時清理口腔
吃完後立即清理殘餘在嘴角、或者臉部其他地方的芒果汁液，以免刺激嘴角周圍皮膚，引起類似“上火”的'嘴角紅腫症狀。
芒果的營養功效
防治心血管疾病
芒果中含維生素C量高於一般水果，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
抗癌
據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
美化肌膚
由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
明目
芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
防治便祕
促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
殺菌
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
吃芒果注意事項
1、飽飯後不可立即食用芒果，容易誘發腎炎。
2、不可以與辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病。
4、若本身患有皮膚病、婦科炎症或腫瘤，或女性生理期，或對芒果葉、芒果汁過敏者避免食用。
5、吃完後要及時清洗殘留在口脣周圍，或其他部位的芒果汁。
吃芒果會上火嗎2
吃芒果的好處
1、保護心血管
心血管是人們吃芒果的最大好處之一，芒果這種水果中含有豐富的維生素c而且它易於人體吸收和利用，原本每天吃1到2個芒果，就能滿足身體正常代謝，對維生素c的需要，這種物質還能清理血液中的膽固醇，能降低甘油三脂含量，可以保護心血管它們發生病變。
2、保護眼睛預防便祕
平時人們多吃一些芒果，還能保護人們的眼睛，它含有的維生素a是維持人類眼睛功效的重要物質，能預防視力下降，也能預防視網膜病變，另外芒果中還含有豐富的膳食纖維和天然果膠，這些物質能清腸排毒，也能縮短人類的排便時間，對人類高的發便祕有明顯預防和緩解作用。
吃芒果的壞處
1、誘發過敏
芒果這種水果味道雖好，但是它的果皮與果汁中卻含有大量的易過敏成分，如果不小心讓芒果果皮的內壁觸到皮膚或者讓果汁濺在人們的皮膚上，就會誘發過敏，會讓人們的皮膚出現痛癢紅腫等不良症狀，特別是那些易過敏體質的人羣，在吃芒果以後，過敏症狀更會高發。
2、誘發消化不良
芒果是一種寒性水果，它能加重人類脾胃虛寒的症狀，嚴重時會讓人們消化能力減弱，還會伴有腹脹腹痛等不良症狀，這也是人們吃芒果的重要壞處。另外芒果過量食用以後還會讓人們的皮膚顏色加重，會讓引發“黃化病”。
