潤喉護肺必備的幾種水果。在炎熱的夏季我們總是喜歡吃上一口美味的水果，但是挑選水果的時候也可以選擇一些潤喉護肺的水果。小編已經爲大家蒐集和整理好了潤喉護肺必備的幾種水果的相關信息，一起來了解一下吧。
潤喉護肺的幾種水果1
潤喉護肺必備的幾種水果
清肺的'食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裏再蒸，碗裏最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、治療咳嗽。
楊桃
楊桃主要產於我國的華南地區。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功。患有風熱咳嗽、牙痛、口瘡時，吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果。
羅漢果
羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜，瓜薄質輕、個大肉脆。用羅漢果泡茶飲用，有清熱利咽作用，可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口乾舌燥等，是演員、教師理想的保健飲品。
無花果
無花果除生食外還可以加工成爲果乾、蜜餞、罐頭等。無論乾鮮無花果均可入藥。咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復。肺熱、聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用。
橄欖
橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛時含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿蔔煎服效果更好。橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露，可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。
枇杷
有潤肺、止渴、下氣之功，可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材，經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用，常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等，治療肺熱咳嗽。
潤喉護肺的幾種水果2
潤肺潤喉的水果：
柑桔
橘子、桔子、紅心柚這種柑橘類不但含有維他命C，並且還具備止咳潤肺、解酒有利排尿的作用。
梨
梨性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。此外梨歸屬於白色食物，中醫學強調，乳白色入肺，故白色食物都對肺有維護保養作用。
甘庶
甘庶的水份成分很高（84%上下），味甘、寒性，歸肺、肝膽經，有有清熱去火、清肺止咳、生津解渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等作用。
荸薺
荸薺能止咳化痰、清熱解毒，對性熱咳嗽吐白色泡沫痰者尤宜。每一次能用鮮荸薺250克，清洗削削皮，用開水燙一下，直接生吃，早中晚各1次，連吃3~5天。
橄攬
橄攬有潤肺、利咽、生津止渴、祛毒之效。嗓子痛時含化些青橄欖，可使咽喉清新，如與鮮籮卜泡服實際效果更強。橄攬經水蒸氣蒸餾後的液體稱橄攬露，可用以醫治咽喉痛、咳嗽、心煩等症。
百合花
百合花味甘、性生寒，歸心、肺經，具備養陰潤肺、清寧心安神、潤肺止咳止渴、止咳化痰活血、健脾開胃安神助眠的功效，能用百合花來煮紅豆糖水、熬粥。
