爲啥會游泳的女人不多，游泳是一項十分健康的運動，不僅深受廣大男士的喜愛，女性更是對它青睞有加；很多人有一個疑惑，爲什麼會游泳的女性不多，來了解爲啥會游泳的女人不多。
會游泳的女人佔比少，主要有以下兩個原因：
1、這項運動的條件比較簡單，需要一個游泳池，也可以是一條河、一片湖，但是必須要保證水質達標，而且河流不能湍急，就這些條件就不足以滿足我們國家十幾億人口游泳了，反觀跑步，只要有路有空氣就能跑。
現在環境污染及其嚴重，水生生物生存空間都在縮小，何況是把游泳作爲休閒的人類呢？不得不提隨處排放污水的黑心工廠老闆，“君子愛財，取之有道”，他們的行爲殘害了地球，也限制了我們的活動空間。
2、現代人生活節奏快，小學生週末補課，一天輾轉多個補習班，高中生壓力巨大更是沒時間，大學生大多被電子產品操控，上班族也是身心俱疲，空閒時間去游泳？不太可能，想要在城市游泳，得花錢，生活費用又高，能省就省纔是王道。在鄉下？也不可行，前面提到了，污染……
不過我們可以用其他運動來替代游泳，比如跑步，在健生房或者戶外都可以，也可以做俯臥撐、波比跳這些簡約而不簡單的運動，隨時隨地都能夠鍛鍊。
首先是力量問題。女生一般肌肉量小，所以力量比較小，對於要靠全身肌肉發力的自由泳，掌握起來是比較慢的。慢就意味着不足，正反饋不足就很容易放棄。因爲我小時候一直學手風琴，還練過好幾年鉛球籃球和排球，所以肌肉量大一點，力量大一點，學得就比較快。
其次是膽量問題。雖然很多女生會蛙泳，但是自由泳的姿態和換氣相較蛙泳，有更多的和水對抗、和水合作的地方，如果動作控制不好，非常容易嗆水。比如我遊自由泳看起來還是蠻輕鬆的，沒什麼水花，也不會嗆水什麼的.，就有女生問我到底怎麼樣才能不嗆水。
我說不嗆水學不會，我剛開始學的時候都是一邊嗆一邊遊的，嗆水啥練會了就不嗆了（但其實學會了還是會嗆）。當然因爲嗆水是非常不舒服且會帶來恐懼的體驗，如果膽量不足，那真的就沒法再學了。
最後，女生在泳池的展現願望比較小。自由泳作爲一個看起來比較帥氣且速度比較快的泳姿，很多男生願意去學，因爲很秀。比如我遊自由泳的時候就經常會有小夥剛剛還蛙着，看到被我超過去了就立馬撲騰自由泳。但是女生一般都只是爲了減肥，也沒有秀的慾望，所以學自由泳的動力會比較小一點。
游泳起源於居住在江河湖海邊的人們爲了捕魚，通過官場魚類和蛙類的在水中的動作而學習來的行爲。公元前2500年，古埃及就有類似的運動，貴族階層興建了巨大泳池，用來社交和休息。
現代的游泳分爲三類：競技游泳、花樣游泳、實用游泳。國外的近現代游泳比中國發展得快，19世紀英國就已經成立的游泳協會，中國這個項目起源晚，但是好像我們更有天分。
女游泳教練很少是因爲學游泳的女生本來就少，所以學會游泳並且還能教游泳的女教練真的不多。其次，女性游泳教練在一些特殊時期會不方便。
而且在安全方面，因爲學游泳肯定會有一定的接觸，而且很多女性也比較反感，比男教練略遜一籌。因爲初學者不可避免的.會被水嗆到，所以會感覺極度沒有安全感，旁邊有一個男教練，可以緩解他們的焦慮。
其實游泳教練的主要要求是技術性，對性別沒有要求。而且，女子游泳教練在很多方面都會比男子更有優勢。很多女性覺得男教練在學游泳的時候摸自己的身體心裏會不舒服，所以女游泳教練起到了很大的作用。而且，當學員也是女性時，女教練會更加了解對方的身體狀況，也會在特殊時期進行課程調整。
教練的職責是教你想學的東西。希望每個學游泳的人都能找到自己喜歡的適合自己的教練，早日學會游泳。
女性長時間游泳會帶來哪些好處？
1、讓體型變得更加完美
全身肌肉參與了游泳的動作，能讓身體肌肉均衡發展。游泳屬於良好的有氧運動，能消耗體內多餘的熱量，幫助燃燒脂肪，減掉身體上多餘的贅肉，防止身體肥胖，同時也增加了肌肉含量，能塑造體型。
2、增強抗寒能力
皮膚毛細血管受到冷水刺激時收縮，運動時毛細血管會因爲缺氧而讓全身血管擴張，游泳會讓毛細血管反覆的收縮和擴張，讓支配皮膚血管擴張和收縮的神經系統變得更加靈活，增強了對溫度變化的適應性，同時也增強抗寒能力。
3、增強抵抗力
堅持游泳不僅能增強體質，提高免疫系統，同時也預防多種疾病的.產生，尤其是蝶泳或者蛙泳，游泳時需要利用骨盆肌和大腿肌。多次蝶泳或者蛙泳能防止子宮脫垂以及膀胱下垂，延緩了生殖器官衰老速度。
4、保護脊椎
游泳相當於對脊椎做了次按摩，尤其是頸椎病患者做其他運動時，因爲自身體重因素需承受更多的壓力，游泳時可受到水的浮力，再加上運動時脊椎處於無壓力狀態下，可讓頸部肌肉得到一定鍛鍊，能維持頸部穩定性，能保護頸椎。
5、調節內分泌
通過游泳能調節內分泌，能夠緩解內分泌失調問題，減輕內心壓力，讓心態變得更加平和。另外游泳也能讓皮膚變得更加光滑細膩，可以促進骨骼生長，防止骨質疏鬆以及類風溼性關節炎。
6、提高心肺功能
游泳時身體必須有大量的氣體交換，可加快血流量，能夠鍛鍊心臟和肺活量的泵血能力，游泳時因爲受到了水壓因素而提高了肺活量，所以堅持游泳能提高心肺功能，降低患上上呼吸道感染的機率。
溫馨提示
女性堅持游泳會帶來那麼多的好處，但是月經期間不能游泳，以免引起交叉感染。必須要選擇正規的游泳池，游泳回家後通過淋浴的方式把全身沖洗一遍。另外每次游泳的時間不能少於30分鐘，每週至少要達到4~5次。
