桂花茶的功效和喝法，很多人都喜歡泡花茶來作爲日常的養生，桂花茶,是中國的主要茶類之一,淡雅而香濃,歷史悠久,它的香味馥郁持久,湯色綠而明亮，以下分享桂花茶的功效和喝法。
桂花茶的功效與作用有哪些
1、美容養顏
桂花茶具有美白肌膚、排除體內毒素、通便的作用，所以喝桂花茶有美容的作用。
2、緩解腸胃不適
桂花茶對胃寒不足的人有暖胃的作用，尤其是喝桂花紅茶，能起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用。適合冬天腸胃不適合感冒的老年人。此外，桂花茶還可以通便，緩解脹氣等腸胃不適。
3、消除口臭
桂花具有獨特的香味和宜人的氣味，而茶葉中所含的茶多酚能溶解脂肪，消除口腔異味。經常喝桂花茶，能讓人口腔充滿清香。
4、提神
桂花茶濃郁的香味可以緩解緊張的情緒。喝桂花茶可以平衡神經系統，提神醒腦。
5、止咳化痰
桂花茶具有止咳化痰、滋陰潤肺、利咽止咳的功效，可改善痰多咳嗽的症狀。
6、潤腸通便
桂花的香氣能舒緩人的情緒。桂花可以沖泡成桂花茶長期飲用。桂花茶具有清熱消毒、通便的作用，對口腔炎、皮膚皸裂、牙周炎、聲音嘶啞有一定療效。
7、保健作用
桂花茶中有金黃色花幹稀疏點綴；內茶湯黃色明亮，桂花香濃郁，茶香和花香並存，口感醇厚濃郁。桂花含有癸酸丙酯、紫羅蘭酮、氧化芳樟醇等有機成分。本品性溫，具有散寒、消積、化痰等功效。它可以增強綠茶的保健功能，同時可以防止痙攣，放鬆肌肉，緩解肌肉僵硬和疼痛。
桂花茶的功效與作用
1、桂花茶能醒腦提神
外形顆粒緊細勻整，色澤烏潤，香味濃郁，甜爽適口，湯色紅亮，葉底紅勻;加工成袋泡茶香韻尤爲細膩悠長，久久不散。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的桂花茶，這有利於提神醒腦、緩解壓力。另外，由於薄荷具有一種獨特的芳香，將桂花茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
2、桂花茶有保健作用
茶中有金黃色花幹稀疏點綴;內質茶湯清黃明亮，桂花香濃郁，茶香花香並存，滋味醇和濃厚。桂花內含癸酸丙酯、紫羅蘭酮、芳樟醇氧化物等有機成分，性溫，具散寒、去積、化痰等功效，並能強化綠茶的保健作用，同時可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。
3、桂花茶能潤肺
主要品質特點是，外形條索緊細勻整色澤墨綠油潤，花如葉裏藏金，色澤金黃色黃，香氣濃郁持久，湯色綠黃明亮，滋味醇香適口，葉底嫩黃明亮。
中醫認爲，桂花有很好的藥用價值。古人說桂爲百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。紅茶性溫，有暖脾胃、助消化的`功能，可以促進食慾;紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
因此，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。但表現爲胃脘灼熱疼痛，口乾，飢餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等症狀的脾胃溼熱的人不適合飲用。
桂花茶的泡法
泡法一：
【原料】：桂花12克、山楂6克、黨蔘3克、冰糖適量。
【做法】：鍋中放300ml水然後放入桂花、山楂和黨蔘煮5分鐘至沸騰，接着轉小火繼續煮30分鐘，過濾後加入冰糖拌勻即成。
泡法二：
【原料】：桂花幹品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量。
【做法】：將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘， 過濾後即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾後再添加，攪拌飲用。
泡法三：
【原料】：桂花、玫瑰花各3克。
【做法】：開水沖泡後飲用，每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用於胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。
泡法四：
【原料】：桂花、菊花各3克。
【做法】：開水沖泡後漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，適用於胃熱口臭。
注意：沖泡時間不宜過長，不宜用保溫杯泡茶。飲茶不宜過濃，隔夜茶勿飲。桂花宜密閉貯存，以防香氣逸散及受潮黴變，分糖桂花、鹹桂花兩種，分別用糖、鹽醃漬而成。香氣芬芳，常用於甜菜中，在製作點心中用途最廣。
桂花茶有哪些禁忌
喝桂花茶不僅可以減肥，還可以美容養顏，每年七八月份從桂樹上取下的桂花是最好的，桂花曬乾泡茶喝可以排毒、通腸還可養顏。那麼在喝桂花茶的時候，有哪些禁忌呢?
雖然說桂花茶是天然的飲品，但是也保留了非常濃烈的香味，因此不可以過量的飲用。不管是哪種茶，都是不可以多喝的。
溫馨提示：桂花茶可熱飲及冰飲;熱飲可整腸健胃，冰飲則清涼消暑。因此可以根據季節來選擇喝法，但是都不宜多喝。
