女性每天晚上喝紅酒有什麼好處，紅酒迄今已經有數千年的文化歷史，現在已經成爲高品質生活的象徵，紅酒主要是用葡萄釀造而成的一種飲品，可以有抗氧化，活血化瘀，改善氣血的作用。那麼女性每天晚上喝紅酒有什麼好處呢？
女性每天晚上喝紅酒有什麼好處1
女性喝葡萄酒的具體好處是什麼？
女性滋補養顏
葡萄酒 含有許多營養素，例如糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必需的營養素。 葡萄酒中的酚類物質和織裏多元素具有氧化作用。適量食用葡萄酒有抗衰老、延年益壽的功效。
可以預防乳腺癌
用葡萄酒飲料餵養誘發癌症的小鼠，發現葡萄酒對癌症有很強的抑制作用。據研究，紅色葡萄酒和白色葡萄酒中發現了一種可以預防乳腺癌的物質。這種物質之所以如此起作用，是因爲它可以對抗與乳腺癌有關的雌激素。
瘦身效果
紅色葡萄酒可以抑制脂肪的吸收，所以想減肥的人可以每天少喝紅酒，對身體也很有好處。
有些女性有喝紅酒的習慣，想知道經期可以喝紅酒嗎？
女性在經期不能喝紅酒，以免大出血。月經期間可以多喝紅糖水。月經期是女性的特殊時期。如果這個時候不注意保護，很容易影響女性的月經，甚至引發一些疾病。
女性每天晚上喝紅酒有什麼好處2
經常喝紅酒有益心血管健康
這種說法，曾經一度讓人們堅信不疑，且有所爭論。有人說，經常喝紅酒會降低心血管的發病率，主要是因爲紅酒中含有的多酚類、白藜蘆醇可以起到軟化血管的作用，然而最早提起白藜蘆醇神奇作用、有關葡萄酒論文的美國學者也因爲學術造假而被拆穿。
雖說高濃度的白藜蘆醇在動物實驗中能起到降低血清膽固醇以及降低動脈粥樣硬化的風險，但是首先這只是動物試驗結果，並非人體試驗，其次實驗中所用的白藜蘆醇是高劑量的，而葡萄酒中所含的白藜蘆醇很低。
一瓶500毫升的紅酒中白藜蘆醇不足1克，如果要達到每天攝入白藜蘆醇2克的量才能發揮作用，就需要每天飲用1000毫升，然而，無論是世界心臟聯盟、美國臨牀腫瘤學會、還是權威醫學期刊《柳葉刀》等多大學公共衛生學院研究都指出；即使少量飲酒，無論是葡萄酒、啤酒還是白酒，對健康都有害，比如：癌症、心血管病等。
說到這，也有人說了，以前確實也有有關“適量喝紅酒有益心血管健康”的研究，甚至在某些教材中出現紅酒中的多酚化合物可有保護血管的作用的說法，確實如此，在世界心臟聯盟最新發布的報告中也指出，先前的研究是存在一定的'侷限性，證據不夠充分。
因此，喝酒對健康並無益處，反而有害，這與酒精進入人體時產生的乙醛會誘導氧化應激與破壞DNA、以及阻礙很多營養素的吸收喝影響雌激素的分解有關。
睡覺前喝紅酒有助於睡眠
有文章稱每天晚上睡覺前飲用紅酒對促進睡眠有很大的作用，尤其是有輕度睡眠障礙的人，這就與有些人說睡前喝點小酒有助睡眠是一樣的說法。
事實上，睡前如果喝少量的酒，比如血液中的乙醇含量在100mg以下，反而會使人的中樞神經受酒精乙醇的刺激，興奮睡不着覺。
如果喝得較多，體液中酒精含量在120毫克以上，會抑制中樞神經，確實會產生倦睡，但是這樣對身體的傷害是不可避免的，一旦酒勁過後，可能會出現呼吸加快，極易驚醒，導致再一次的失眠。而且醒來之後，會讓你感覺體力並不輕鬆。
喝紅酒可以增進食慾、助消化
有人說紅酒倒入杯中的顏色賞心悅目，而且酒中所含的單寧有促進食慾的作用，看到好的環境與賞心悅目的東西，確實可以增進食慾，但這並非只有紅酒，而且也並非大衆化，至於葡萄酒中的單寧酸促進食慾。
你只看到了一面，單寧也就是鞣酸，紅葡萄酒中的單寧主要來源於葡萄，如果想要促進食慾，助消化，直接攝入富含單寧的水果不好嗎，比如：葡萄、蘋果、柿子、石榴、藍莓、蔓越莓等等，葡萄酒畢竟也是酒，含有酒精量，同時攝入過多，也會阻礙鐵、B族維生素的吸收。
經常喝紅葡萄酒有抗衰老，養顏的作用
喝葡萄酒可養顏，抗衰老，也是因爲紅酒中所含的多酚類化合物，多酚確實是一種具有較強的抗氧化功能，也是一種包含了多成分的化合物，比如簡單酚、酚酸、羥基肉桂酸衍生物及類黃酮（包括黃酮醇、黃烷醇、黃烷酮、槲皮素等）、異黃酮、茶多酚等，這些成分多含於黑芝麻、咖啡、大豆、蔬菜水果、茶葉中。
最主要的是葡萄酒中也是有酒精含量的，而酒精進入體內可氧化產生有毒代謝物乙醛，而乙醛可增加活性氧自由基，把葡萄酒中僅含有的一點抗氧化劑一併抹殺。因此，經常地吃以上的這些食物相比喝酒不是更實惠。
喝紅葡萄酒有助於減肥
這個就很可笑了，有人說每升葡萄酒中含有525卡熱量，這些熱量只相當於人體每天平均需要熱量的1/5，而且進入人體直接被人體吸收消化，不會增加人體體重。這樣來說如果不喝不是連這1/5也不會佔據，而且葡萄酒中的主要能量成分爲糖，雖然少量飲用不會造成體重增加，但也不會有助於減肥。
女性每天晚上喝紅酒有什麼好處3
紅酒的好處
1、紅酒是唯一鹼性的酒類飲品，平時大魚大肉吃多了，身體中會有很多酸性物質，而紅酒可以中和這些酸性物質，使身體保持平衡的狀態。
2、紅酒中含有豐富的維生素和礦物質，這些維生素和礦物質具有抗氧化的作用，能降低身體中的膽固醇，具有防止心臟病和高血壓的作用。
3、紅酒能促進血液循環，預防冠心病，抗衰老及抗血小板凝結形成的管阻塞。還能擴大大腦的血管，提高血流量，達到激發腦智能，增強記憶力的功效。
4、每天適量喝點紅酒，不僅可以降低心血管病變概率，還具有一定防癌、抗癌的作用。紅酒可以防止動脈硬化及維持血管的滲透性，有效預防蛀牙及輻射傷害。
5、對於貧血的女性來說，具有養顏美容的功效，使皮膚具有彈性，還能消除油質。紅酒含有大量的鐵質，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內水分的堆積，這樣可以通過消腫達到減肥的目的。
紅酒的壞處
紅酒雖然對人體的好處有很多，但是畢竟含有酒精成分，小酌怡情，大飲就會給身體造成一定的傷害，如果喝紅酒的量大，會對心臟造成不良影響，還會導致酒精性心肌炎。過多的酒精對腦部、胰臟和肝臟都是不好的。另外，如果在飲用紅酒的同時，食用豬肝，是不利於身體對鐵物質吸收的。
