血熱喝什麼茶好，隨着現代生活環境的惡化及飲食習慣的改變，各種各樣的疾病正在向我們靠近，血熱屬於中醫的一個病症，血熱的人平時要注意生活和飲食的調理，下面分享血熱喝什麼茶好。
血熱喝什麼茶好1
苦丁茶
苦丁茶的藥用效果明顯，中醫認爲，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，成品茶清香有苦味、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。
菊花茶
菊花茶的藥效性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效，有解熱作用，還有獨特的美容奇效，長期飲用對女性面部美容有很好的療效。冰鎮並加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清涼、降火氣、潤喉等功效，十分受人歡迎。
苦瓜茶
苦瓜茶是以生長於閩西山區無污染綠水青山之間的山苦瓜爲原料，經殺菌烘乾精製而成，內含水量多種有益健康成份。經高溫消毒，烘熔製成的苦瓜茶，不含任何添加劑，是純天然有機食品，長期飲用能提高人體免疫力，對高血脂又顯着效果，還可解中暑發熱、抗腫瘤、防治糖尿病。
綠豆湯
綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的清熱之力在皮，所以爲了清熱，煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，只喝湯就可以達到很好的清熱功效。綠豆與其他食品一起烹調，療效更好，如綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。
血熱喝什麼茶好2
1、金銀花茶
金銀花有清熱涼血、消炎解毒、促進新陳代謝的作用，血熱的人如果伴有身熱頭痛、心煩失眠、口乾舌燥的症狀，平時可以經常喝金銀花茶。
2、竹葉茶
竹葉泡茶很適合血熱上火體質的人羣飲用，這款茶有清熱除煩、生津利尿的功效。對於熱病煩渴、咳逆吐衄、便祕、小便短赤、口糜舌瘡有很好的調理效果。
3、蒲公英茶
蒲公英性甘寒味苦，有清熱消炎、涼血解毒的作用，可以治療血熱引起的小便不利、大便祕結、皮膚瘙癢、口腔潰瘍。
4、菊花茶
菊花性味甘涼，有散風熱、平肝火，明目清熱的'作用。所以血熱的人平時可以經常喝一些菊花茶，其中冰鎮的菊花茶清熱降火的效果會更好。
5、側柏葉茶
側柏葉是一種很常見的中藥材，它味苦澀、性微寒，有涼血止血，化痰止咳的作用，對於血液燥熱引起的痰多、咳嗽，咯血、便血有很好的療效。
6、龍膽草茶
龍膽草也是中藥的一種，它性甘涼、味微苦。有清熱燥溼、瀉肝膽火、消除皮膚瘙癢等作用。
7、羅漢果五花茶
把羅漢果、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花、槐花一起泡茶飲用，有清熱除溼、生津解渴、潤腸排毒的作用，可以消除血熱引起的便祕、口乾、皮膚瘙癢。
血熱喝什麼茶好3
女人血熱的4種療法
飲食調養
平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海蔘、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。
中藥調養
常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨蔘、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹蔘、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調節內分泌、養血效果。
運動調養
運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認爲“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因爲過度用眼而耗傷身體的氣血。
經絡療法
經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，並堅持艾灸關元、氣海、足三裏、三陰交等穴位，對延緩衰老有一定作用。這是簡便易行的補血美顏方法。
血熱的食療方法
1、側柏桑椹膏：側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g.水蒸側柏葉20分鐘後去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時後去渣，加蜂蜜熬成膏.
2、桑椹生髮膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹，何首烏，熟地黃加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏.
3、枸杞燒海蔘：海蔘300g，枸杞子15g，桑椹10g.先將海蔘切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子，桑椹，澱粉勾汁即可.
4、紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯.
5、豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g,沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛.食豬腎及核桃肉，飲湯.每日1劑，連服7~10日.治療腎陰虛所致的白髮，出現頭昏健忘，腰膝痠軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者.
6、黑豆雪梨湯：黑豆30g，雪梨1~2個.將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟.吃梨喝湯.每日2次，連用15~30日.治療肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者.
