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寶寶營養蔬菜粥的做法

來源:秀美派    閱讀: 2.06W 次
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寶寶營養蔬菜粥的做法,寶寶六個月左右是可以添加輔食了,這時候可以做一份營養蔬菜粥給寶寶吃,這樣的粥不僅美味,還非常適合寶寶,下面爲大家分享寶寶營養蔬菜粥的'做法。

寶寶營養蔬菜粥的做法1

食材

大米 1杯

玉米粒 100g

胡蘿蔔 1根

芹菜 1根

萵苣 1根

食鹽 適量

胡椒粉 適量

方法/步驟

準備好食材原料,見下。

寶寶營養蔬菜粥的做法

把大米洗乾淨,放入小燉鍋中,加適量水,開火,開始熬製。

寶寶營養蔬菜粥的做法 第2張

把玉米粒,胡蘿蔔、芹菜和萵苣切碎,如果是給成人吃,切小塊即可。如果是給寶寶做輔食,要切的很碎纔可以!

寶寶營養蔬菜粥的做法 第3張

在開鍋後,把上面處理好的蔬菜倒入小燉鍋中,攪拌均勻,蓋上蓋子繼續熬製。

寶寶營養蔬菜粥的做法 第4張

根據自己口味加上適量食鹽,一碗營養又簡單的寶寶輔食就做好啦!

寶寶營養蔬菜粥的做法 第5張

寶寶營養蔬菜粥的做法2

工具/原料

蔥葉

胡蘿蔔

米飯

油鹽

方法/步驟

將蔥葉與胡蘿蔔洗淨,切碎

寶寶營養蔬菜粥的做法 第6張

熱鍋下油,待油熱之後,放入切好的蔥花爆香。

寶寶營養蔬菜粥的做法 第7張

加入胡蘿蔔丁,炒熟,下米飯適量。加鹽,爆炒。

寶寶營養蔬菜粥的做法 第8張

加開水適量,調勻,炒好盛出。

寶寶營養蔬菜粥的做法 第9張

待不燙之後,就可以餵給寶寶吃哦!

寶寶營養蔬菜粥的做法 第10張

寶寶營養蔬菜粥的做法3

食材

大米 20g

菠菜 5g

胡蘿蔔 10g

豆腐 10g

芝麻 3g

方法/步驟

將菠菜在開水中煮半分鐘,使菠菜中的也算溶解與水中。

寶寶營養蔬菜粥的做法 第11張

由於單獨給孩子熬粥所用時間太長,所以將中午準備給大人的米飯挖出一勺來,將蒸熟的米飯放入盛水的鍋中,再煮軟一些。

寶寶營養蔬菜粥的做法 第12張

將胡蘿蔔、豆腐、菠菜切碎。

寶寶營養蔬菜粥的做法 第13張

待大米已經煮爛時,將豆腐和胡蘿蔔倒入鍋中。

寶寶營養蔬菜粥的做法 第14張

待胡蘿蔔已經煮軟時,將菠菜末倒入鍋中。

寶寶營養蔬菜粥的做法 第15張

再煮3-5分鐘,即可。如果鍋中的水比較多,就用轉稍大點的火,待收汁後就可。

寶寶營養蔬菜粥的做法 第16張

往煮好的粥中,加入黑芝麻。攪拌均勻即可喂嬰兒食用。這道粥可以算的上是補鈣聖品咯!

寶寶營養蔬菜粥的做法 第17張

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