適合夏天喝的減肥茶，我國的茶文化有着源遠流長的歷史，茶的品種是有很多種的，其中不同的茶對身體能起到不同的調理作用，並且有很多的茶是有一定的減肥的作用，下面是適合夏天喝的減肥茶。
適合夏天喝的減肥茶1
山楂紅減肥茶
做法：將幹山楂和紅茶一起用沸水沖泡三分鐘即可。
減肥功效：山楂中含有大量的果膠、果酸物質，能促進胃動力，幫助消化積壓在胃包中的食物。同時促進腸運動，加速排空堆積在體內的毒素和垃圾。與紅茶搭配相得映彰，如果你是經常便祕和腹脹的女生，或是腰腹部肥胖明顯，這道茶品一定非常適合你瘦身飲用。
芒果減肥茶
做法：芒果500克，綠茶適量。芒果去果蒂，連皮切片，以水煎煮20分鐘，加入綠茶炮8分鐘後即可引用。
功效：促進身體排毒燃脂，除了減肥功效外，還能淡化臉上色斑，清除體內垃圾，增加肌膚透明感。
決明子減肥茶
做法：取適量決明子，直接用開水沖泡，也可以加入幾朵菊花或者是加入一點蜂蜜。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用。
功效：決明子茶具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。
檸檬茶
功效：檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯着。
材料：檸檬、冰糖、紅茶、冰塊
做法：把檸檬切開，泡一杯的話切四分之一即可，把四分之一切成四小塊備用；把四塊檸檬的汁水都擠到杯子裏，放幾塊冰糖和袋紅茶；倒入少半杯開水泡茶化糖，最好再攪一攪，放凍好的冰塊即可飲用。
荷葉山楂減肥茶
功效：此茶能幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。
材料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜適量
做法：將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水衝淨；鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火；蓋蓋燜5分鐘，然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中；至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。
適合夏天喝的減肥茶2
玫瑰減肥茶
做法：準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。玫瑰，具有疏肝解鬱的作用，能保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂，但它所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪。
減肥功效：玫瑰蜜棗減肥茶其實是用來消除便祕，可以幫助排便，喝下去之後不久就會產生便意，效果相當快，而且如果劑量重的話還會有腹瀉、水瀉的作用，讓人有立即見效的感覺，所以許多減肥者會樂此不彼，持續嘗試下去，當然腸子裏面的營養素與油脂也快速的被排光，如果長時間飲用可以排除便祕之苦，也會讓人有身輕如雁之感。
薄荷烏龍減肥茶
做法：將幾片新鮮的薄荷葉和烏龍茶一起用沸水沖泡五分鐘即可。新鮮的薄荷葉帶有獨特的`清爽氣味，這種物質能抑制人的食慾還能幫助你提神醒腦，如果你在乾燥的冬季肝火較旺，這道清爽燃脂的茶品一定非你莫屬。
減肥功效：這款自制茶品的主要減肥功效是抑制食慾和燃脂，適合在飯前一小時左右飲用，能夠有效減少食慾減少熱量攝入，讓你輕鬆燃脂。注意，薄荷葉選用新鮮的口感更佳。
檸檬紅茶
做法：將新鮮的檸檬切片，紅茶用沸水沖泡三分鐘後將茶葉取出，然後加入3-4片的檸檬，浸泡一分鐘後即可趁熱飲用。檸檬中含有豐富的果酸，而紅茶中又富含茶鹼和礦物質，但本性溫和無刺激，是暖身養胃、減脂保健的最佳茶品。
減肥功效：這款自制茶品的主要減肥功效是排毒暖胃，而且酸甜可口，味道是十分好，可以有效促進腸胃運動但又不傷腸胃，是最適合腸胃敏感虛寒和秋冬寒冷季節的女生減肥飲用的。
綠豆菊花茶
綠豆菊花都乃夏季適宜食用的清熱解毒之物，因此該茶能起到排毒養顏、清涼消暑熱、收緊粗大毛孔和去痘的作用。取3菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放入水中煮沸後，放入檸檬汁和綠豆汁在菊花水中攪拌，再放少許蜂蜜即可。
適合夏天喝的減肥茶3
1、薄荷烏龍減肥茶
薄荷烏龍減肥茶做法：首先把幾片新鮮的薄荷葉和烏龍茶混合在一起，然後用沸水沖泡五分鐘即可。剛泡的薄荷烏龍減肥茶是非常清爽口渴的，不但具有提神醒腦作用，而且還能減肥降火。
2、山楂紅減肥茶
山楂紅減肥茶做法：首先把幹山楂和紅茶放到一起，然後用沸水沖泡三分鐘就可以了。
山楂紅減肥茶減肥功效：因爲山楂中含有豐富的果膠、果酸物質，這些具有非常好的促進胃動力，非常有助於消化。山楂紅減肥茶還能排空堆積在體內的毒素和垃圾。減肥效果是非常好的。
3、芒果減肥茶
芒果減肥茶做法：首先選芒果500克，綠茶適量。接下來把芒果去皮去核，切成片，放到水中煎煮20分鐘，然後加入適量綠茶炮8分鐘後就可以喝了。
芒果減肥茶功效：芒果減肥茶對身體排毒燃脂非常有幫助，芒果減肥茶不但具有減肥功效外，它還具有淡化臉上色斑，清除體內垃圾，同時還能增加肌膚透明感。
4、決明子減肥茶
決明子減肥茶做法：首先挑選適量決明子，並且直接加入開水沖泡，或者加入幾朵菊花、蜂蜜。建議肥胖患者每天可以用15—20克決明子泡水代茶飲用。
決明子減肥茶功效：決明子茶不但具有減肥的功效，而且它在降血壓、降血脂、清肝明目方面功效也是非常好的。
5、杜仲茶
杜仲是中醫傳統中藥材。杜仲具有降低人體皮下及內臟周圍的中性脂，所以杜仲茶具有非常好的預防肥胖、減肥的功效。而且製作非常簡單，直接用開水杜仲即可。
6、苦瓜茶
苦瓜茶也是具有非常好的減肥效果，一般苦瓜茶在泡的時候瓜瓤是不要去掉的。因爲瓜瓤含有共軛亞油酸，這類油酸具有非常好的減肥效果的。
7、蒲公英茶
蒲公英茶也是非常好的減肥茶，蒲公英茶它可以調理和改善人的便祕，並且還具有非常好的降血糖作用，蒲公英茶不但有減肥效果，而且也非常適合孕婦飲用。
以上就是非常適合夏季飲用的7款減肥茶，現在肥胖的朋友非常多的，但是肥胖對人的危害還是非常大的，例如肥胖患者容易患有三高疾病，肥胖患者還會出現睡眠暫停綜合症等等。但是夏季也是非常炎熱的季節，所以運動減肥對肥胖患者也是非常難的，所以肥胖患者不妨通過喝這幾款減肥茶來減肥。
