排骨海帶冬瓜湯，在飲食方面人們有着太多的花樣了，各種各樣的食材都能夠被人們做出美味的佳餚，特別是湯類食物是人們最喜愛的一種，湯的種類有很多，以下分享排骨海帶冬瓜湯的功效
排骨海帶冬瓜湯1
1、利尿消腫。冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。
2、清熱解暑。有清熱化痰，冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤爲適宜。冬瓜有利尿消腫、減肥、清熱解暑的功效；海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的作用。
3、護腎。調節免疫功能，改善臨牀症狀，具有保護腎功能的作用。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎，去渣飲水，可治腎病水腫和心臟病水腫之功效。
4、防癌抗癌。防治癌症的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當豐富。另外冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動，使腸道堆積的致癌物質儘快排出體外。
5、防治富貴病。海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。
6、減少放射性疾病。海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生機率。常食海帶可令秀髮潤澤烏黑。
排骨海帶冬瓜湯2
冬瓜海帶排骨湯是我們日常生活當中非常常見的一種湯。因爲烹飪方法簡單，食材營養價值高，所以在生活當中很多的家庭都會吃這一道湯，這道湯尤其適合在夏天吃，因爲夏天的時候季節比較悶熱，溼度又比較大，很多人都會出現食慾不加身體容易疲勞的情況，其實這主要是因爲體內的溼氣過多所導致的。如果想要祛除體內的溼氣，就可以適當的喝一些冬瓜海帶排骨湯。
步驟/方法：
1、 冬瓜海帶排骨湯裏面的這幾個主要的食材都有很高的營養價值。首先，我們來說一下冬瓜冬瓜，他本身就有去水腫的`功效，而且又是涼性的食物。而且冬瓜對於防治高血壓以及動脈硬化都有很好的功效，同時因爲熱量低，還特別適合減肥吃。
2、 海帶也是營養價值非常高的一種食材，海帶當中的蛋白質以及鈣鐵糖的含量都非常的高。尤其值得一提的是，可以通過吃海帶補充人體所需要的碘。所以適當的吃一些海帶能夠預防因爲缺碘導致的甲狀腺疾病。
3、 冬瓜海帶排骨湯之所以這麼受大家的歡迎，主要是因爲它的營養價值高，而且湯的味道非常的鮮美，因爲做海帶排骨湯往往都是不放油的，所以還特別的清淡，不油膩，夏天食慾不振的時候就特別適合喝這道湯。
排骨海帶冬瓜湯3
冬瓜：
冬瓜性涼，具有清熱解毒、利水消腫等作用，可用於治療口渴不止、煩躁、痔瘡便血等病症，很適合夏季食用。
同時，冬瓜中含有多種營養素，可給人體補充大量的營養，並起到減肥降脂、潤膚美容、防癌抗癌的作用。
排骨：
排骨中除了含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素之外，還含有磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，營養價值相當可觀，還具有滋陰壯陽、益精補血的作用。
總的來說，冬瓜排骨湯是老少皆宜的一道靚湯，尤其適合夏季食用。
