雪蓮果是不是地瓜，雪蓮果的外皮會更光滑，水分也很大，口感會比地瓜更清脆。它是多年生草本植物，也叫做雪蓮薯、地參果，外皮是紫紅色。那麼現在分享雪蓮果是不是地瓜？
雪蓮果是不是地瓜1
雪蓮果不是地瓜。
雪蓮果的營養價值很高。從果實來看兩者很像，看不出什麼區別，但味道卻不一樣， 紅薯的主要成份是澱粉，而雪蓮果卻是地下水果，富含維生素和礦物質，雪蓮果不僅可以生吃，還可以燉排骨、煲湯、榨果汁。
雪蓮果不能和什麼一起吃
雪蓮果不能與寒涼的食物同食
但是雪蓮果作爲一種涼性的水果，它同樣不能和太過寒涼的食物如綠豆一起食用，因爲如果食用的食物太過寒涼，也會導致胃腸道受刺激，從而導致腹瀉，而且如果飲食太過寒涼，也會傷胃。
雪蓮果不能與高蛋白的食物同食
雪蓮果有降血壓、降血脂和利尿的.作用，如果與高蛋白的食物如牛奶、雞蛋等食物一起食用的時候，就會影響蛋白在身體裏的消化和吸收，長時間這樣食用以後會引起腹瀉，有些人甚至會出現低蛋白血癥，所以雪蓮果不能與高蛋白的食物同食。
雪蓮果吃多了會怎樣
可能引起上火
正常吃雪蓮果是不會上火的，但吃過多就可能導致口腔不適引起上火症狀。因爲雪蓮果中含有大量的糖類和各種微量元素，果肉中離子濃度比血糖中高，食用後可能導致口腔細胞因滲透而水分流失，引起潰瘍。
可能出現低血糖
因爲雪蓮果中帶甜味的寡糖不能被消化吸收，多吃雪蓮果後可能產生飽腹感，從而人體能攝入的碳水化合物少，血糖水平就會偏低，嚴重者引起頭暈，精神不振等症狀。對於經常性低血糖人羣應該特別注意。
可能導致胃脹
雪蓮果中含有膳食纖維多，而碳水化合物不易被人體吸收，可能出現胃部脹氣或放屁的情況。
可能導致腹瀉
因雪蓮果能促進腸道蠕動、便於排便，可以治療便祕等問題。但是多吃雪蓮果後可能導致腹瀉，降低身體對食物中營養物物質的吸收和影響機體正常代謝。
雪蓮果是不是地瓜2
一、雪蓮是地瓜嗎
雪蓮果不是地瓜，不過從外表看的話是很相似的，但並不屬於同一種植物。雪蓮果的外皮比紅薯要光滑一點，裏面含有的水分也比較多。不過口感卻又很大區別，雪蓮果的口感會更加的清脆。
雪蓮果是一種多年生的草本植物，它也被稱爲雪蓮薯、地參果，果實的外皮爲紫紅色，形狀爲不規則狀。它是可以直接生吃的，或者是作爲配菜食用。另外，熟食的話可以用來燉排骨和下火鍋等方法食用，或者是經過加工把它製作成冠歐、果鋪等。
二、雪蓮是哪裏的特產
雪蓮果是南美洲的特產，它是印第安人經常食用的塊莖食品。最開始的時候，是我國的臺灣地區引進成功的，之後就是在雲南試着種植。現在，中國的多個地區都有種植，比如湖南、海南、湖北以及福建等地區。
它喜歡陽光，並且耐強光的能力也很好，但是很怕旱。適合將它種植到緯度低的溫涼山區，年平均氣溫在18℃以下，它就能正常生長。適宜的生長溫度是5-25℃，不能忍耐寒冷，通常在遇到霜凍的時候，地上莖部分就會枯死。
