毛桃有什麼功效與作用，毛桃是桃子的一種，具有果肉薄、果核小等特點，花期3-4月，果期8月。而且毛桃相較於別的桃子來說肉質更硬，那麼現在分享毛桃有什麼功效與作用！
毛桃有什麼功效與作用1
1、補益氣血
毛桃有補益氣血、養陰生津的作用。可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
2、豐肌悅色
現代醫學研究發現，經常吃毛桃有使人肥美、改善皮膚彈性、豐肌美膚、使皮膚紅潤等作用。可用鮮桃數個，同米煮粥食用，常服有豐肌悅色作用；特別適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便祕、閉經、淤血腫痛等症狀的人食用。
3、預防便祕
毛桃中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利於食物的分解，另外毛桃富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕的.效果。
4、補氣潤肺
唐代名醫孫思邈稱毛桃爲“肺之果，肺病宜食之”；毛桃中富含蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵以及維生素A、維生素B、維生素C等多種礦物質，對治療慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等肺病有很好的輔助作用；經常吃毛桃，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。
5、延緩衰老
毛桃的味道獨特，甜多酸少；並且毛桃的營養價值豐富，富含維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿蔔素、番茄黃素、紅素及多種微量元素；每天吃兩個毛桃可以起到通便，降血糖、血脂，延緩衰老，提高免疫功能等作用。
6、提高免疫力
毛桃富含維生素C，維C具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應急能力。
毛桃有什麼功效與作用2
毛桃的功效與作用1、預防貧血
毛桃中含鐵量較高，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。 故吃桃能防治貧血。
毛桃的功效與作用2、防治便祕
毛桃中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利於食物的分解，另外毛桃富含膠質物。這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕的效果。
毛桃的功效與作用3、提高免疫力
毛桃富含維生素C，維C具有保護牙齒健康，預防動脈硬化。清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應急能力。
毛桃的功效與作用4、祛斑護膚
毛桃還具有抗擊黑斑的效果，能深層清潔皮膚，防止和修護由紫外線、電腦輻射等有害物對皮膚造成的傷害。經常和使用電腦辦公的女性，以及外出工作較多、皮膚時常暴露在強烈陽光下的女性，不妨多吃一些。
毛桃的功效與作用5、降血壓
毛桃有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。
