獼猴桃汁有什麼功效與作用，平時我們可以吃的水果種類有很多，每一個人喜歡吃的水果也不一樣，不同的季節應季的水果都是很多的，那麼現在分享獼猴桃汁有什麼功效與作用。
獼猴桃汁有什麼功效與作用1
美容養顏
1、獼猴桃富含維生素C，能使面部肌膚細膩白皙，抑制或消除色素在皮膚上的生成與沉澱，防治色斑，飲用獼猴桃汁能改善膚質，使肌膚不再幹燥或油膩，改善毛孔粗大，對抗皮膚衰老。
降低血糖
2、獼猴桃中含有豐富的天然糖醇類物質-肌醇，用獼猴桃榨汁飲用，可以有效調節糖代謝，降低血糖，獼猴桃汁中所富含的膳食纖維，鉀，維生素C還可促進體內廢物及尿酸排出體外，對糖尿病併發痛風有輔助食療作用。
降火通便
3、獼猴桃含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質，有清熱降火，潤燥通便的作用，飲用獼猴桃汁可以輔助預防和治療便祕和痔瘡，還能緩解心情煩悶導致的虛火。
調節血壓
4、獼猴桃內還含有鉀元素，對調節體內水液平衡，調節血壓有幫助，而維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管，降低血壓的作用，獼猴桃汁適合高血壓，冠心病患者適量飲用。
穩定情緒
5、獼猴桃中含有血清促進素，具有穩定情緒，鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇有助於腦部活動，常飲獼猴桃汁可以幫助緩解低落情緒。
減肥燃脂
6、獼猴桃含有豐富的果膠，可以抑制身體對脂肪的吸收，蛋白質分解酶有助於分解蛋白質，加速新陳代謝速度;肉鹼是促進脂肪燃燒的成分之一，能使人體多餘的脂肪轉換成能量，所以常飲獼猴桃汁可以起到減肥燃脂的作用。
保護肝臟
7、喝獼猴桃汁可以補充豐富的維生素C，維生素E，維生素K等多種維生素，其中維生素C作爲一種抗氧化劑，能有效抑制硝化反應的.發生，對肝臟起到保護作用。
獼猴桃汁的適宜人羣和禁忌人羣
8、1、適宜人羣：獼猴桃汁酸甜可口，老少皆宜，尤其適宜胃熱熾盛，肺燥咳嗽，心臟功能不佳者飲用。
2、禁忌人羣：脾胃虛寒，腹瀉者，胃炎，胃十二指腸潰瘍患者。
獼猴桃汁的家常做法
9、材料：獼猴桃250克，檸檬半個
做法：
1、獼猴桃去皮，切小塊。
2、檸檬洗淨，去皮，去子，切片。
3、將所有食材倒入豆漿機或是榨汁機中，加涼白開到機體水位線間，接通電源，按下啓動鍵，攪打均勻過濾後倒入杯中即可。
獼猴桃汁有什麼功效與作用2
降低膽固醇
適當的吃一些獼猴桃可以達到降低膽固醇作用，它裏面的維生素c含量豐富，可以讓血液裏面的膽固醇含量降低，而且還能達到降低血壓，擴張血管作用，讓心肌能力變得更強，可以每天打一些獼猴桃汁來喝，這樣也可以讓皮膚狀態變得更好。
輔助治療糖尿病
吃獼猴桃能夠達到抵抗糖尿病作用，因爲它裏面含有鉻，能夠起到的藥用價值非常強，可以讓血糖降低，如果生活中經常吃一些油膩的食物，甜膩食物，辣味食物，就會讓身體呈現酸性，這個時候適當的吃一些獼猴桃就能達到緩解酸鹼平衡作用。
保養頭髮
吃獼猴桃還能達到保養頭髮作用，有一些人的頭髮沒有光澤，這個時候用獼猴桃汁清洗頭髮，堅持使用一個禮拜就能夠起到增加頭髮活力作用，讓頭髮的問題得到有效解決。
改善視力
獼猴桃裏面的營養物質非常豐富，可以讓總蛋白質水平提高，吃完飯以後可以吃一些獼猴桃做的飲品，讓胃部虛弱的問題得到解決，還能改善呼吸問題，獼猴桃如果和蜂蜜搭配在一起吃就可以讓視力有所提高，而且它裏面還含有抗氧化劑，能夠消除細紋以及臉部皺紋，能讓皮膚狀態變得更好。
提高身體免疫力
吃獼猴桃還可以讓身體免疫功能變得更強，如果出現了呼吸系統疾病、泌尿系統疾病、貧血、消化不良、肝臟疾病，那麼適當的吃一些就可以達到輔助治療作用，還可以讓指甲牙齒變得更加堅固，每天都應該均衡飲食，通過正確的食療方法來達到調理身體作用。
