黑豆豐胸一個月暴漲，一般人喝豆漿都是用黃豆磨成，豆漿具有豐胸、減肥的食療功效，除了黃豆以外，還有黑豆據說也是可以豐胸的，下面分享黑豆豐胸一個月暴漲及相關資料。
黑豆豐胸一個月暴漲1
確實可以看到一定的變化，因爲在黑豆裏面有比較豐富的雌激素，這些雌激素在進入到女性的身體當中以後，會達到讓乳房增大的效果，在使用黑豆來豐胸的時候要注意：如果本身身體就有雌激素過剩情況，這時候建議最好別選擇使用黑豆來豐胸，不然就可能會傷害到身體。
黑豆能消水腫、預防老年癡呆
黑豆本身能夠促進氣血的循環，並且對人體的消化器官做起保護的作用，更能夠解決水腫的問題。黑豆內含維生素A、B、E，並且含有多種鈣質，對於骨質疏鬆患者有很大的`幫助。根據韓國研究顯示，黑豆甚至還有預防老年癡呆症的食療效果。
每天喝黑豆水效果更佳
如果平時要自制黑豆水，可以先將黑豆洗淨後，將黑豆放置水中泡軟，再以小火溫煮到黑豆完全熟透後，加入少許的冰糖再熬煮約3分鐘即可，比例部分黑豆約兩杯，冰糖約二分之一杯即可。如果可以，儘量在一天內將黑豆水喝完，效果更佳。
黑豆山藥排骨豐胸效果佳
如果想要再加強食療後的效果，可以自制黑豆山藥排骨湯。只要準備黑豆50克、排骨500克、山藥50克，以及少許的食鹽做調味。首先將黑豆洗淨後放入水中浸泡四個小時，接着將排骨放入沸水中，將浮油撈出後再把排骨撈出，等到水沸後，再將食材全放入鍋中，熬煮約三小時後即可。
黑豆豐胸一個月暴漲2
黑豆的功效：
黑豆又叫黑大豆、烏豆、枝仔豆、櫓豆，黑豆的功效：補腎益陰、健脾利溼、除熱解毒，黑豆還有美容養顏的功效。黑豆的作用：腎-虛陰虧、消渴多飲、小便頻數、肝腎陰虛，黑豆食用禁忌：黑豆生用、煎煮偏寒，炒食性溫，過食不易消化；小兒不宜多食黑豆。
名稱：黑豆
別名：黑大豆、烏豆、枝仔豆、櫓豆。
性味：味甘，性微寒，性平。
歸經：入脾、腎經。
功效：補腎益陰，健脾利溼，除熱解毒。
主治：用於腎-虛陰虧，消渴多飲，小便頻數；肝腎陰虛，頭暈目眩，視物昏暗，或鬚髮早白；腳氣水腫，或溼痹拘攣、腰痛；腹中攣急作痛或瀉痢腹痛；服藥中毒或飲酒過多等。
用法用量：用法：煎湯，酒浸，作丸、散，或煮食。
成份：成分含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、磷酯、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素B12、煙酸、葉酸、膽鹼、大豆黃酮、皁苷等。
黑豆減肥食譜
除此之外，更有韓國減重成功者表示，想要達到豐胸且瘦身的效果，早餐時可以只吃蒸熟的黑豆與白豆腐，午餐可以攝取一些含有雜糧的五穀米，與低油脂的韓國菜。晚餐攝取時間一定要在晚上八點以前，一樣以低油脂、少澱粉爲主。如果餐間感到飢餓，可以選擇食用黑豆水充飢。
除了韓星喜歡使用黑豆豐胸法之外，就連臺灣藝人六月在生產時，每天都會引用黑豆水來補充乳汁。雖然黑豆豐胸減肥法對身體有很好的食療效用，但是如果不小心生吃黑豆，很容易會產生腹瀉的情形，且黑豆內涵的磷量偏高，心臟病患者建議不可食用過量，以免增加腎臟的負擔。
黑豆豐胸一個月暴漲3
五類豐胸食物
1、木瓜
我相信很多人都知道木瓜的功效，它在所有豐胸的食物當中應該是效果好的，木瓜是最傳統也是最有效的豐胸食品之一，特別是青木瓜，有滋補催乳的功效。木瓜所含有的維生素A，能夠促進雌性激素的分泌，促進乳房的生長。而且木瓜中的木瓜酶，是豐胸的一大關鍵，其能促進天然荷爾蒙的分泌，從而達到豐胸的目的。
2、黃豆
黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸美-乳食品，富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。
3、酒釀蛋
甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，對豐胸有很好的效果。而且，酒釀蛋味道獨特，做法簡單，營養豐富，不失爲一道豐胸好佳餚。
4、牛油果
牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，而維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育，不管是將牛油果製作成沙拉還是榨汁飲用，都能讓胸圍暴漲。
5、花椰菜
花椰菜富含維他命A有利於激素分泌，能幫助乳房發育。在煮食花椰菜的時候要注意，因爲維他命B和C容易因受熱溶出而流失，所以煮花椰菜要小心別煮太久，最好煮熟馬上撈起來。這樣能保存好花椰菜的營養，對豐胸更有效果。
