百香果的籽要不要嚼，百香果含有豐富的維生素蛋白質等多種營養物質，是一種營養豐富的果品，而且美容養顏的功效也較好，但是百香果裏面有很多的籽，那百香果的籽要不要嚼？
百香果的籽要不要嚼1
香果的籽是可以不嚼碎直接吃的。
因爲百香果其中的黑籽本身就是可以吃的，但是吃百香果的時候，把其中的籽咬破之後味道就會比較酸，所以不要咬碎，直接帶着汁一起吃，口感纔會比較好。
關於百香果籽不嚼能消化嗎，也有說法認爲百香果的籽雖然可以直接咽，不過最好的方法就是嚼碎了嚥下去，因爲百香果的種仁中含有澱粉和蛋白質等營養物質，不嚼碎了無法消化吸收。但是常理來說，百香果的籽那麼小，其實是可以消化的，就算不能也會隨着糞便排出。
百香果的籽要不要嚼碎呢，其實百香果的籽可以嚼碎吃掉，也可以不嚼碎，就連種子和皮都可以吃掉，實在不喜歡可以用榨汁機炸碎在飲用。 雖然味道有些酸，但是營養價值挺高的，可以加一些蜂蜜或者飲料直接飲用。
百香果的4種吃法
1、加白糖直接吃
百香果最簡單的一種吃法就是直接切開，把裏面的果肉和籽分開，然後加入白糖或者蜂蜜攪拌，就可以吃了，也有人喜歡不加任何東西直接吃，那也可以，就是會有點酸。
2、做果汁喝
百香果的果肉和籽還可以用來製作果汁，把果肉和籽取出來，再加適量的糖、蜂蜜和水攪拌做成果汁，也可以加適量的冰塊放入攪拌機中，口感會更好。
3、當做果醬
如果想要吃到個果醬麪包家裏又沒有果醬的話，百香果的果肉和籽，再加上適量的蜂蜜，也是可以用來塗抹在麪包或者蛋糕上，口感也會比一般的果醬好很多。
4、加雪碧
百香果和果肉和籽加上雪碧一起來喝可是別有一番風味的，有些冰塊是再適合不過了，大家不妨嘗試做着看看!
百香果的籽要不要嚼2
1、百香果籽能吃
百香果的籽是能吃的。百香果其中的籽也是具有營養價值的，對身體還有幫助，不小心吃下去了不會對身體有害，而且百香果籽吃起來有脆脆的感覺。
2、經常吃籽好嗎
百香果的籽雖然可以吃，但是儘量少食，因爲百香果的籽難以消化，會增加腸胃的負擔，有可能還會造成便祕。
3、籽的食用價值
百香果籽作爲百香果的一部分，其同樣含有維生素C、鈣和一些氨基酸，對於人體皮膚和新陳代謝有很好的幫助，同時百香果籽口感上較清脆，也適合食用。
4、百香果籽吃法
由於百香果帶有酸性，其籽也有酸性物質，所以一般食用起來可以加點糖或者是蜂蜜糖漿等，味道會比較好。
5、百香果吃的量
百香果屬於平性食物，每天可以食用2~3箇中型的百香果較佳，經常吃還有滋陰補腎、排毒養顏的作用，且適用人羣較廣。
6、功效作用
1、百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。
2、百果香中含有的超纖維可以進入人體腸胃裏面非常微笑的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。
3、因爲百果香入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對於緩解便祕症狀也非常有好處。
4、美容養顏，那是必須的，它不但含有豐富的營養，而且可以給人飽腹的'感覺，從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構，尤其其中含有的Vc，等都有美容養顏，抗衰老的作用。
7、注意事項
1，母嬰人羣體質較弱，不宜多食，以免傷身體。
2，消化系統疾病患者應少食，以免加重病情。
百香果的籽要不要嚼3
百香果的籽能吃嗎
1、百香果中的籽包裹在果汁和果肉中間，大家在吃的時候如果感覺百香果的果肉口感比較脆就說明把籽也一起吃下去了。而且大家在吃百香果時可以完全放心，因爲它的籽兒是完全可以食用的，不單能增加百香果果肉的口感，還能爲人體補充豐富的營養。
2、百香果的籽兒表面沒有很硬的外殼，人體完全可以把它消化和吸收，所以人們在吃百香果時，自己也是可以吃的，而且人們吃了百香果的籽兒以後，能吸收豐富維生素和天然果膠，還能吸收一些仙力素，它對促進人體代謝和提高人體素質都有很大好處。
百香果籽的功效有哪些
1、清腸排毒
百香果的籽中含有大量超纖維，這些物質可以深入到腸胃內壁的深處，能清理腸胃內壁上淤積的垃圾和毒素，而且它含有的一些活性物質，還能加快人體對這些有害物質的代謝，人們吃百香果的籽兒，能起到潤腸通便，清腸排毒的重要作用。
2、維持腸道菌羣平衡
百香果的籽中還含有一些益生菌，它進入人體腸道以後能調節人體腸道內部環境，可以維持腸道菌羣平衡，經常食用能預防緩解人類的腸炎與便祕也能提高腸道消化功能，防止結腸炎發生。
3、延緩衰老
百香果的籽中含有豐富黃酮類化合物，還含有一些維生素e和維生素a這些物質不單能增強人體抗氧化能力，而且能提高人體組織細胞活性，它們能讓人體各器官功能明顯提高，經常食用能讓人體保持年輕健康的狀態，能延緩多種衰老症狀發生。
