穿高跟鞋走路怎樣走纔好看

穿高跟鞋走路怎樣走纔好看，許多女生都喜歡穿高跟鞋，穿高跟鞋能讓腿型變得更加美，而且也能讓一個女人變得自信起來。但很多無法駕馭高跟鞋，下面來看看穿高跟鞋走路怎樣走纔好看？

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首先將肩膀向後放置，收緊下腹部挺直腰背，將膝蓋打直，以大腿的力量輕輕帶動小腿往前跨出步伐。

大跨步向前易成弓步，整個人都在向前衝的狀態。儘可能地邁出小步，既保證了走路的穩定性，又可以展示小女人從容的一面。

很多女生第一次穿高跟鞋，喜歡跨步一樣擡起腿，然後把腳平平的放下去，易出現弓步選手看起來舒服的走法。

將腿自然前伸，前腳掌輕輕着地，將重心慢慢前移過渡。

想要完美的駕馭高跟鞋，必須日積月累的練習，最好和平底鞋低跟鞋交替穿着。

穿高跟鞋走路自然的方法

循序漸進

穿高跟鞋需要循序漸進，這是一個基本的過渡過程，首先從三釐米的開始買起，然後買5釐米7釐米9釐米的高跟鞋。這樣讓自己的身體有一個適應的過程。

買大一號的鞋子

穿高跟鞋的時候要買大一號或者是8號的鞋子，因爲高跟鞋的重心靠前，不可避免的讓腳向前去。所以號太小的鞋子容易擠腳，穿上之後腳更疼了。

調整體態

穿高跟鞋的時候要把鞋子變成身體的一個整體進行控制，才能穿出自然的姿態，那麼就要注意讓整個身體保持直立，此時要考慮高跟鞋的範圍。所以跟平底鞋走路的時候，肯定不是同一樣的身體姿態，而且注意肩膀要向後。讓胳膊自然下垂。肩背挺直。在來回移動步伐的時候要注意，當重心在右腿上的時候邁左腿。當重心在左腿的時候邁右腿。保持重心的話，就能夠保持住身體正直。

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高跟鞋的正確穿法，這樣走路最輕鬆！

步子小一點

穿高跟鞋走路跟嬰兒學步不同，你要這樣做：步子要小，步伐慢一點，一定不要屈膝。不要勉強跨大步，那是男人的走法。堅持優雅地邁小步伐，會讓你的走姿看起來更自然，更舒適，更有女人味。

從後跟到腳尖走路

當你穿平底鞋走路時，你不會用前腳掌走路，邁出步子時，也不會整個腳同時落地。穿高跟鞋也是同樣的道理。高跟先落地，接着前腳掌以及腳尖再落地。然後，當你的身體重心落在前腳掌時，將身體前移，就好像你在用腳尖走路，順勢也就開始邁出下一步。

改善你的姿勢（體態）

假裝有一根無形的線在頭部上面牽引着頭部，讓頭部保持直立。穿高跟鞋時，不要低頭，要擡頭往前看。肩膀要向後傾，自然向下，胳膊輕鬆地放在兩邊。走路時可以適當地擺動胳膊來保持平衡。

充分運用你的腹部肌肉，走路時要收腹。這樣有助於你站得更直，看起來身材更苗條。膝蓋稍稍彎曲，穿高跟鞋走路時，膝蓋的彎曲度應該鎖定，不要一步一屈膝。走路時，雙腿併攏，腳尖指向正前方。

假裝沿着一條無形的線走路

模特走貓步時，常常會將一隻腳邁到另一隻腳的正前方，這樣臀部就會搖擺起來。大部分女人穿高跟鞋是爲了顯得更性感一些。讓臀部搖擺的最好的方法就是假裝你在沿着一條筆直的線走，或者在走鋼絲。

一隻腳邁出後要落在另一個腳的正前方，腳尖指向正前方。這種走法需要多加練習才能掌握自如，但是付出努力是值得的。

觀看一些模特時裝秀，看專業的模特們是如何走路的，然後試着去模仿。不過要知道模特走貓步常常會誇張一些，在現實生活中，你最好稍微緩和一下。

在家裏練習穿高跟鞋走路

在計劃穿高跟鞋外出之前，先在家裏穿起來，練習一天。這樣會將腳底磨得粗糙一點，外出時就不會那麼光滑。在家裏練習也要跟在外面走路一樣，所有的細節都要照顧到，比如：走，停下腳步，旋轉 ，轉身等等。

將高跟鞋撐開

在第一次穿新高跟鞋外出之前，如果沒有先將高跟鞋撐開，那你的腳可能會不可避免地會磨出水泡的。撐鞋子跟軟化鞋子一樣重要，主要是爲了讓鞋子跟自己的腳型相貼合。

鞋底接觸到不同的地面：你可能要穿着高跟鞋在磚鋪的地面上，地毯上，或光滑的木地板上走動，所以你要掌握各種地面。

走樓梯：這個技巧你一定得掌握，因爲走樓梯對於穿高跟鞋的人來說是一個高難度作業。往下走樓梯時，將整隻腳都放下來；往上走樓梯時，只能把前腳掌放下去。同時，要優雅地扶着欄杆。

練習穿高跟鞋站立

你不僅要學習如何走，還得學會如何站立。聽起來似乎很簡單，但是很多女人不知道穿着高跟鞋該如何在鏡頭前擺姿勢，或者停下來跟人聊天時如何站立。這時候，你就會體會到鞋子的舒適度的重要性。

穿高跟鞋時正確的`站姿是，一隻腳的鞋跟觸碰另一隻腳的中部，同時形成一個角度。身體重心要放在後面那一隻腳的腳尖上。當這隻腳變得有些疲憊時，再轉換另一隻腳。

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穿高跟鞋腳不痛又不累的方法

1、鞋子磨腳

不僅是高跟鞋，很多新鞋子在穿的時候都會出現磨腳的情況，這時候只需要在腳後跟貼個創可貼就好了。或者在腳後跟塗點脣膏or護手霜，很有效哦，我可是親自試過的。

2、鞋子太硬

有些高跟鞋爲了保證質量，都會用牛皮製作，牛皮上腳的話都會有點硬硬的感覺，這時候我們可以用報紙沾點水讓在鞋子裏，放一個晚上就可以拿出來了，你會發現，鞋子就會變軟不少。

3、鞋子擠腳

高跟鞋不能買那麼大的，不然走路的時候就會不跟腳，但是也不能合適的碼就會擠腳了，這該怎麼辦呢？我們買鞋子的時候，你說鞋子太小了，售貨員都會用一個比較硬的模具將鞋子撐大一點，這樣就不會擠腳了。如果覺得這樣太麻煩的話，也可以穿雙厚點的襪子多走動一會，把鞋子撐大點。