第一次穿高跟鞋怎麼走路？高跟鞋深受非常多女性朋友的喜愛，但是很多女性第一次穿高跟鞋不知道該如何走路才舒服。下面一起來看看第一次穿高跟鞋怎麼走路及相關內容。
第一次穿高跟鞋怎麼走路1
以大腿的力量，將大腿輕輕擡起，帶動小腿往前跨出步伐。
穿高跟鞋走路時，要兩腳交互跨出去，不一定要呈一直線，只要各腳自然往前走即可。
兩手則放鬆垂下，自然擺動，看起來就很大方，初學者第一週練習時，每天穿着高跟鞋練20-30分鐘。
到第二週時，赤腳但掂着腳尖走，走法原則都不變，這樣到第三週，穿高跟鞋走路時就會發現輕鬆容易。
第一次穿高跟鞋怎麼走路2
開始你可能不習慣穿高跟鞋走路，所以先走小而慢的步子，膝蓋不要彎曲得比平時更多。
小巧精緻的步伐，會讓你的行走看起來更自然，讓你感覺更舒服
平常儘量穿高跟鞋正常行走。穿高跟首先把腳跟放在地上，然後平穩地向前滾動到腳趾上。
一旦你的重量壓在你的'腳掌上，就像用腳尖走路一樣向前移動，向前推進下一步
穿高跟鞋需要改善你的姿勢。向後推肩膀，保持姿勢筆直，保持腹肌的活動，將肚臍向脊柱方向吮吸。這將有助於你站直，同時讓你看起來更瘦，稍微彎曲膝蓋，穿高跟鞋走路時千萬不要鎖住膝蓋。走路時雙腿併攏，腳趾指向正前方
穿高跟鞋需要走直線。一隻腳應該直接放在另一隻前面，腳趾指向正前方
在房子周圍練習穿高跟鞋。在房子周圍穿上高跟鞋一天以前你把它們穿壞了。這不僅會讓你習慣穿着它們，還會在底部產生磨損，這樣它們就不那麼滑了。確保你練習做走路時通常會做的所有事情，例如:行走、停止、旋轉和轉身。
穿高跟鞋聯繫站立。
要正確地站在腳後跟上，一隻腳的腳後跟接觸另一隻腳的中間，同時與另一隻腳成一個角度。
把你的重量放在腳趾頭後面，一旦那隻腳累了，換隻腳，這樣你的重量就放在另一隻腳上。
第一次穿高跟鞋怎麼走路3
一、注意腿部的用力
高跟鞋穿在腳上，因爲腳掌接觸地面的壓力變小，所以在走路時會非常的吃力，有時用力不對，還會顯得吃力。穿高跟鞋走路時要以大腿的力量爲中心，將大腿輕輕擡起後，再帶動小腿力量向前跨出步子，這樣可以讓身體的的重量全部放在上半部分，走起路來就不會太累，會顯的非常的輕盈。
二、儘量直線行走
穿高跟鞋因爲後跟的高度，所以在轉彎或者跑步時都顯的有點吃緊，所以在走路時儘量保持一條直線的走路方式，兩腳交互相跨時，可以自然點，手也自然放下，隨着步伐輕輕擺動即可，而且不要朝着鞋子看，把自己想象在T臺上面，這樣會直接走出很多的自信魅力。
三，先腳跟後腳尖
在平時我們穿鞋走路時，一般力量都是先在腳尖上，但是穿高跟鞋時，後跟比前面要高很多，所以在走路時都是後跟先着地，因此在走路時自然力量也放到了後面。對於剛開始穿高跟鞋的妹子，在跨步時儘量讓力量先用在腳跟上，這樣走起來才穩重大方，纔不會出現歪倒的笑話。
四、小步走向後傾
第一次穿高跟鞋，千萬不要大步大步的走，這樣不僅難看而且還會非常的累，這個時候需要將步子放小，一小步小步的走，步伐是以前的一半即可，另外在走的過程中需要將身子向後傾，因爲很多人在走時都有種感覺，就是腳比鞋子動的還快，有點掌握不了的錯覺，如果身體向後傾，就能讓腳與鞋子更加的融爲一體。
