短期目標的作用，生活中很多人沒有給自己定目標，感覺也沒有必要定目標，所以整個人都是懶懶散散，其實制定短期計劃能讓我們更有動力，但是不要一直被眼前的目標所困住，下面為了解短期目標的作用。
1、 短期目標讓人快速獲得贏的體驗,這份體驗會增加自我效能感
2、在目標實現過程中,人的思維意識會不斷成長,衡量標準也會隨之改變
3、短期目標實現會持續優化長期目標,身份的改變,想要會越來越清晰
4、專注短期目標減少對長期目標的虛無感帶來的影響
短期目標的重要性
短期目標一般可以是一天、一週、一月、三個月的目標。
有了目標，工作會有幹勁，學習會有動力。相對於長期目標，短期目標會更容易實現，對提高自信心很有好處，短期目標更具體，容易操作，更容易克服人的畏難情緒，消除懶惰，只有一個個短期的.目標完成了，才會有希望實現更大的目標。所以說短期目標是非常重要的。
為自己找一個短期目標很重要
當我們離自己想成為的人還很遙遠時，可以先放棄這個長遠的目標，先為自己制定一個短期的目標；當我們覺得自己很迷茫，不知道如何發力時，也可以通過一個短期的目標來建立自己的動力和信心。所以，不要看不起短期目標，它在我們的行動中能起到非常大的作用。
一次秦xx和父親去打籃球，不到十分鐘，就敗給了父親。秦xx氣喘吁吁地說：“爸，你打球這麼厲害，不知道有什麼祕訣沒有。”
父親搖搖頭，說：“你和我比還差得遠，別想一口吃成一個大胖子。”
秦xx說：“那我怎麼辦？我也想成為像您這樣的籃球運動員，以後去打比賽。”
父親說：“你先給我把運球練好，別的什麼都不要想。”
這個例子告訴我們，當自身與想成為的.目標相差甚遠時，不要因此產生煩惱，而要選擇給自己制定短期目標。行動起來，先完成一個短期目標再來看看長期目標。就像一窩螞蟻去吃一隻死去的獅子，最直接的辦法就是一口一口地吃。
因為螞蟻不能像巨蟒一樣，一口吞掉獅子，也不能像虎豹們一樣去撕咬。但是隻要獅子還在，螞蟻們總會吃完這具屍體。這也說明，我們可以把一個長遠的目標分成一個個短期目標，並據此製作出表格，按照表格的內容執行任務。
馬拉松運動員山田本一曾在自傳中提到自己的比賽方法，他每次到一個比賽場地，都會提前幾天坐車去場地看一圈，把比賽的路線分段。每一個標識性的地點，他就都將其視為短期目標的終點，每一段路程，他都以平均速度跑完。令他驚奇的是，如果他有一次沒有這樣做，而是直接去跑，那他立馬就會被馬拉松全程的長度嚇到，最後疲憊不堪地以失敗告終。
劉x決定辭職，專心研究拍電影。因辭職中斷了經濟來源，他便開始疏於和朋友來往。直到有一次朋友主動找他，他不好意思地對朋友說：“我最近手頭有點緊，就不跟你吃飯了，改天我再找你。”
朋友特意強調要請他吃飯，推辭不掉，劉x只好赴約。席間劉x與朋友訴苦：“不知道自己辭職值不值得，拍電影的願望也太遙遠了。”
朋友說：“你知道我去年徒步旅行，從一座城市到另一座城市的事情嗎？”
“當然知道，你同我說過，你真的太厲害了，徒步去，我簡直不敢想。”
“其實我也不敢想，一開始我甚至覺得這麼長的路程我一定走不完。”
“那你最後是怎麼走完的？”
“我把總路程分解為各個小路段，每到一個節點就去尋找最有名的街道，最有名的店鋪。帶著這份期待走下去，沒想到真的走完了全程。”
為了達成目標，聰明的人知道給自己設立短期目標。我們在做短期目標時需要注意以下幾點。
首先，在制定短期目標時，不要準備太滿，給自己留有休息的空間。在短期目標中分清必須做的事情和不那麼必要的事情，並且優先做必須做的事情。根據實際情況進行短期的調整，不要一成不變。
打理好短期行動的順序，會讓我們做事情更順手。當我們在這個過程中花費了大量時間時，我們可以完全放棄製作書面計劃，直接在心裡做出大致的規劃，這樣我們就不會因製作目標表格而浪費時間。
其次，依據你的長期目標去制定短期目標。在行動中我們會發現，成功者設定一個短期目標的前提永遠是依附一個長期的目標。這就說明了在制定短期目標時，一定要用最後的終點做參考。
再次，我們不要因為一些小利益而迷失自己，要把眼光放遠。
最後，雖然短期計劃能讓我們更有動力，但是不要一直被眼前的目標所困住。我們要結合自身的行動力，每完成一個短期目標，就要開啟眼界迎接下一個短期目標。最後，將這些短期目標連線在一起，就是一個長期的目標。
一、短期目標與長期目標的作用
人類作為自然界進化的產物，身體各項機能的形成是在應對外部各項刺激的過程中形成的，反過來，身體各項機能要想保持正常，也需要不斷的外界刺激以維持整體機能的穩定，而這種刺激就相當於短期目標與長期目標實現過程中的獲得感。
普通人一般會更多地關注短期目標。如果專注於某件事情能夠在短時間內得到結果，那麼這件事就很容易吸引個體的專注與精神。
舉個打遊戲的例子：打遊戲本身是一種精神刺激，這裡不考慮這件事情本身是否有意義，遊戲一般會設定各類虛擬的.短期目標，這可以讓專注於遊戲的個體獲取達到各項短期目標的精神快感，這件事情本身就滿足了個體本身的內在需求：精神刺激。
更深一步分析，人類本體的存在就是在接收外界刺激之後產生的一系列電化學反應，只要能夠產生一種外部刺激引導個體產生一系列電化學反應，那麼這種外部刺激就能夠促進個體做出積極的行為與思維的應對。而這種反饋機制，本身是在人類基因中規定的。
相對於短期目標，長期目標不太容易調動個體去投入太多的行為與精神。因為刺激反饋的延後性，不是個體本身當下迫切的內在需求，所以，能否達到遠期目標需要考驗個體的韌性，如果韌性不夠導致中途放棄，遠期目標就無法實現。
為了能夠實現遠期目標，需要在中間設定若干個短期目標，這樣就能夠通過設定的短期目標有效地刺激個體不斷地產生積極的行為與精神，從而促進遠期目標的達成。
二、短期目標與長期目標的設定
短期目標能夠極大地調動人性本身的內在動力：行為與精神，這些行為與精神也是確保個體生存的內在需求，所以短期目標可以圍繞人類本身的內在需求設定，比如食物、繁殖以及精神刺激等。
長期目標的實現能夠有效改變個體在群體或者自然界中的地位，這就相當於身體虛弱不利於捕獵，在群體中的地位較低，當個體通過一系列的訓練使得自己身體變得強壯，能夠捕捉到更多獵物之後，在群體中的地位就會提升，而這個訓練過程是需要設定長期目標之後才能夠實現的。
當代年輕人最大的問題是工作中缺乏短期目標，長期目標的實現的難度又太大。這就促使大部分年輕人普遍開始追求其它的短期目標以彌補工作與生活中的缺失部分，同時缺乏對自身的長期規劃。
工作千篇一律，生活枯燥乏味，基本看不到未來的希望，導致年輕人開始花費大量的時間去打遊戲、看小說、喝酒、看比賽等，其實這些行為都是在彌補工作與生活中的短期目標，以維持身體本身的活力。
試想一下，如果在工作中面臨著一個短期目標即將實現，有誰不想打雞血一樣拼命工作呢？畢竟每個人都是希望獲得金錢或者權利作為獎勵的。
