夏天6月坐月子注意哪些，按照我們國家的一些傳統來講，坐月子是女人一輩子非常重要的事情，坐月子的瞭解， 都是來至於長輩口中得來的一些經驗，以下就是我爲大家分享的一篇夏天6月坐月子注意哪些的文章。
夏天6月坐月子注意哪些1
夏天6月坐月子注意哪些
室內的溫度不能過高，要經常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現象，經常開窗通風，保持室內空氣清新。爲了避免新媽媽在換氣的時候着涼，可以不採用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一個房間裏，或者趁她出外曬太陽的時候，把各個房間的窗戶都打開。室內溫度應保持在25攝氏度左右，以新媽媽感覺舒適爲宜。必要的時候可以開空調，或者使用風扇，但一定要避免直接吹到新媽媽。空調的過濾網一定要經常沖洗，防止細菌滋生。
夏季坐月子吃什麼比較好
適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。要多喝一些溫的白開水，避免冷飲。飲料和酒精類飲品不適合月子裏的新媽媽飲用，應該多喝一些溫熱的白開水，補充大量出汗時體內丟失的水分。千萬不要因爲天氣炎熱或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷飲。
夏季因爲天氣比較炎熱，細菌也容易滋生。在這個時間段做月子的產婦們，除了要保證室內溫度適宜外，還應該多喝溫水。如果溫度過高可以在室內開空調或者是風扇，千萬不能害怕受涼就採取降溫措施。這樣不僅不利於身體的恢復，還有可能患上其他的疾病。
夏天6月坐月子注意哪些2
1、寶媽媽和新生兒所在的房間溫度一定不能過高，房間要經常通風換氣。房間的門窗不可以禁閉，這樣才能保證室內空氣清新。但是通風換氣時，要注意不要讓寶媽媽和寶寶着涼，所以一定不要採用對流的形式；在通風換氣的時候，可以讓寶媽媽和寶寶呆在另外一個房間裏，或者趁寶媽媽外出曬太陽的時候，把家裏的房間門和窗戶都打開通風。
2、室內溼度保持在55%左右最合適。如果室內溼度過大，可以使用空調的排溼功能進行除溼
3、夏天的`天氣一般很炎熱，坐月子也不是溫度越高越好，寶媽媽可以使用空調、風扇或手搖扇進行降溫。室內溫度應保持在25℃左右。在必要的時候可以開空調，或者使用風扇，但一定要避免直接吹到寶媽媽。空調的過濾網一定要經常沖洗，曬太陽，防止細菌滋生。
4、刷牙、洗頭、洗澡這些日常清潔是不能少的。洗澡應該採用淋浴，而且寶媽媽應該每天淋浴，以保持肌膚的毛孔通常，正常的排汗。淋浴時應注意私密處的清潔，但是一定不要灌洗陰部或者進行盆浴，這樣容易引起不必要的感染。淋浴後，一定要及時把身體擦乾，以免着涼。坐月子應特別注意保護牙齒，在餐後要漱口，睡前要刷牙，儘量使用溫水。
5、坐月子是可以洗頭的，要使用溫水，一定不可以用冷水。洗頭後，不要使用吹風機，即使是熱風也不可以。最好的方法就是自然風乾。擦頭的時候儘可能的把水擦乾。
6、如果寶媽媽感到身體虛弱或者不舒服，可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴，然後正常洗頭、洗腳即可，注意擦乾，不要着涼。
7、儘量不要接觸其他人。寶媽媽在產後需要一段的時間適應新的生活，因此在月子期間最好不要與親戚朋友接觸，因爲他人探望可引起室內空氣污濁，探望者也可能帶來細菌和病毒，威脅寶媽媽和寶寶的健康。
8、寶媽媽要保證每日的睡眠。坐月子應該每天保證8-10個小時的睡眠時間。即使夜裏因爲寶寶吃奶或者哭鬧，無法睡好，白天也要趁寶寶睡覺的時候抓緊時間休息。此時需要家裏人幫寶媽媽帶孩子，以給寶媽媽足夠的休息時間。
9、睡覺時如果感覺太熱，可以使用草蓆，但是千萬不能使用麻將席。
10、坐月子要避免親密行爲。寶媽媽產後身體是需要恢復的。如果過早恢復性生活，由於子宮內的創面還沒有恢復，很容易導致產褥期感染，嚴重的可造成慢性盆腔炎等不良後。
