月子病月子治產後坐月子要做好這些事。可能因爲家裏沒人幫忙帶，啥都都需要媽媽親自動手做的，可能會容易釀成一些月子病。月子病的治療不是那麼簡單的，下面說說月子病月子治產後坐月子要做好這些事。
月子病月子治產後坐月子要做好這些事1
有一個朋友在生大寶的時候，婆婆和媽媽都沒辦法在身邊伺候自己坐月子，一個要在老家照顧年幼的小侄子，一個要照顧同樣剛生完娃的小姑，實在是再抽不出時間來跑這麼遠照顧她，所以朋友也很懂事，很體諒兩位老人家的不容易，所以在生完娃後，老公休假結束上班之後，自己就開始下地幹活了，自己洗尿布、洗牀單、洗衣服、做飯、帶孩子，事事都是親力親爲的，所以一個月下來，不僅沒有長胖，還瘦了不少，這樣一來這個月子就坐得馬馬虎虎的，身體也沒有養好，都說女人當了母親之後就變得非常堅強，可不是嗎，這位朋友就是這樣，從剛生完娃到現在娃兩歲多了，馬上就要上幼兒園了，朋友從一個什麼都不會的新手寶媽，摸索到今天，成了帶娃高手，把孩子照顧的妥妥當當的，養的白胖白胖的，家裏大小事情也打理的非常非常好，身邊的其他朋友沒有一個不佩服她的。
不過，正是因爲朋友的月子沒坐好，坐得很粗糙，一直在家務活和寶寶中間忙活着，現在還沒有30歲，身體就不是很好，整天這痛那痛的，年紀輕輕的就腰痛、頸椎痛、手肘痛等，一堆的毛病，不貼膏藥根本沒辦法幹活，尤其是到了陰雨的天氣，關節更是疼的厲害，婆婆看朋友這麼辛苦，索性就讓朋友再生一個娃，說是月子病還得坐月子治，再生一個，婆婆會幫她帶孩子，讓她踏實的做一個好月子，把身體養好。
聽到這樣的話，其實並不奇怪，很多地方都存在月子病月子治的這樣的說法，認爲坐月子留下的一些病根兒，就得再生一個娃，再坐一次月子，才能把病治好，事實真是這樣嗎？媽媽們還是想想就好，別太天真了。
月子病雖然不是什麼大的疾病，但是卻影響着很多產後媽媽的身體，甚至惹上月子病之後，影響了正常的生活，爲了不留下病根，建議每一位坐月子的新媽在月子期間一定要做好以下這些事：
1、休息好是很重要的
生完娃後，產婦的身體非常的虛弱，不光是身體上的疼痛，產後有失血，所以身體會顯得非常脆弱，這個時候如果不好好休息的話，身體肯定是養不好的，新媽媽需要充足的睡眠來讓身體得到一個很好的恢復，同時，休息好了，奶水也就多了，寶寶也有得吃了，而且照顧孩子更有精力了，爲產後恢復打下一個良好的基礎，還有一點小編需要提醒各位寶媽，產後做任何事不要逞強，不要任性，如果感覺做不來的一定要請家人幫忙，不要一意孤行，否則會讓自己很勞累，身體也承受不住。
2、營養要跟得上
生完娃後，想要快點把身體養好，營養是不能缺少的，而且月子期的營養補充是分階段的，也是很有講究的，不能亂補，前期的飲食主要還是以清淡易消化的食物爲主，因爲剛生完娃，身體各方面都比較脆弱，同時也爲了讓新媽順產下奶，到了後期就主要以滋補調理爲主了，多吃些大補的東西，可以讓媽媽的子宮儘快恢復，讓身體好起來。
3、心情一定要保持開心
生完娃後如果總是悶悶不樂的'，不開心，這肯定是不行的，不光會影響後產婦的身體恢復，而且還容易讓產婦惹上抑鬱的情緒，建議新媽媽們一定要有一個好心情，有什麼問題或是心事及時的跟另一伴或是家人溝通，保持一個樂觀的心態，這樣一來身體才能更快的得到恢復。
月子病月子治產後坐月子要做好這些事2
產後月子病可以根治嗎？
可以。
1、月子裏得病及時治
月子病是因爲產婦坐月子期間，身體虛弱，皮膚腠理大開，毛孔大張，風邪、寒邪、溼邪入體而導致的。
得了月子病要及時治療，不能拖延。如果不及時治療，出了月子就比較難治，而且在生活中遇到溼冷即會發作，疼痛嚴重的還會影響到日常的生活。
2、下個月子裏注意治
出了月子之後，產婦的身體也慢慢恢復，筋骨腠理也慢慢閉合，入體的風邪寒氣封閉與體內，月子病就很難治療。
如果在下個月子期間，保護好自己，做好月子，就有可能把之前月子遺留的病在月子裏治好。
3、非月子期間可以治
其實，非月子期間，月子病也是可以治療的，只是耗時比較久而已。
只要找準月子病病因，採用中藥調理方法，對症治療，安全還是可以治癒的。
治療月子病“3個注意”哪些事?
1.注意保持好心情
保持良好樂觀的心態，對治療女人月子病來說很重要。三分治七分養，保持良好的心態，且注意不久坐、不長站。
2.注意服藥要忌口
月子病大部分都是採用中藥來治療。中藥調理時，一定要注意忌口，不吃生冷食物、不吃涼性瓜果、不喝果汁之類的飲料。
3.注意食物禁忌
治療月子病期間要注意多吃營養食物補氣血。同時，要注意不要吃瀉類食物和解毒食物，比如牛奶、黃瓜、黃豆製品、大蒜、綠豆等等。
產後坐月子多長時間？
老一輩的人總說坐月子就是忍，30天不能出門，還有的人說42天不能出門，但是這麼長的時間真的有必要嗎?生孩子時女人會損耗元氣和氣血，所以生完之後都會進行調理休息，也就是我們說的坐月子，這樣有助於身體的恢復。在醫學上，其實坐月子的這段時間被稱爲產褥期，而且以醫學觀點來說，應該是42天爲佳。
30天的時間裏，其實產婦的身體還沒有完全恢復，如子宮需要6周的時間才能恢復正常，也就是42天，經過42天的產褥期之後，產婦應該及時去醫院進行復查，保證身體恢復正常。
在坐月子的時候真的要堅持30或者42天不出門嗎?其實這樣的要求是不科學的，剛剛生產的媽媽身體虛弱，當然是儘量避免外出活動，但是過了幾天身體恢復的好一些之後，做好保暖措施是可以出門走走的，這樣能夠避免新手媽媽患上產後抑鬱症。
如果在坐月子期間，家人照顧的很好，產婦自身也恢復的很快，休養一兩週之洲，是可以適當的出門走走的。但是時間不能太長，控制在15-30分鐘之內就好，而且也不能太勞累，不能受風着涼，如果感到了身體不適，一定要回家好好休養。
