懷孕可以吃綠豆嗎？每個懷孕的準媽媽都是這個家庭的寶，因爲懷孕的準媽媽是有不少飲食禁忌的，不少人想知道孕婦初期能否吃綠豆。接下來就由小編帶大家瞭解懷孕初期可以吃綠豆嗎的相關內容。
懷孕初期可以吃綠豆嗎1
懷孕初期可以吃綠豆的，綠豆富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認爲，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。孕婦適當吃綠豆，可以起到清除胎毒、補充營養作用，是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
孕婦吃綠豆注意事項是什麼
1、綠豆性涼，喝多了會使孕婦身體變得陰虛。尤其是體虛的孕婦特別要注意，並且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症時最好不要吃綠豆。
2、如果孕婦正在服用藥物，特別是一些溫補的藥物，應避免食用綠豆食品，以免降低藥效。
3、未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易噁心、嘔吐。孕婦應避免食用未煮熟的綠豆。
懷孕初期可以吃綠豆嗎2
懷孕初期能吃綠豆湯嗎
懷孕初期能吃綠豆湯，綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認爲，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫的功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
孕婦喝綠豆湯注意事項
綠豆湯解暑雖好但孕婦要少喝，不適合長期喝。綠豆屬陰，對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖，另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯，容易導致腹瀉。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血，另外，紅小豆湯可以利尿，消除孕晚期的腿腫，一舉多得。
如果孕婦真想用綠豆解暑的話，可以吃綠豆粥，做法是將米、綠豆分別淘洗乾淨，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆纔不至於吃得太涼。以上就是對孕婦能喝綠豆湯嗎的`相關介紹。爲了孩子的安全要注意自己的飲食，夏季孕婦能喝綠豆湯，但要一定注意方法，還要記得少喝。
妊娠的早期是胎兒神經系統發育和逐漸生長成人型的關鍵時期，而且大多數的孕媽媽會在妊娠的早期出現一些早孕的反應，所以孕媽媽一定要注意妊娠早期營養的補充和所攝入營養的多樣性，也可以通過食療緩解一些早孕的不適反應。
