懷孕期間可以吃荔枝嗎，荔枝在日常生活中是很常見的水果，很多人都很喜歡吃的，但是懷孕期間是要很注重飲食的，所以有些人想要知道在孕期吃荔枝有沒有影響，下面小編分享懷孕期間可以吃荔枝嗎，一起來看下吧。
懷孕期間可以吃荔枝嗎1
孕期可以吃荔枝嗎
女性在懷孕期間需要注意的事項比較多，荔枝裏面含有人體所需要的多種營養元素，吃多了容易引起上火，那麼對於特殊體質的準媽媽，他們都想要知道懷孕能吃荔枝嗎？對此的答案是肯定的，可是吃的.時候一定要注意適量。
荔枝含有的營養元素是十分豐富的。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經。準媽媽是可以適量的吃一些荔枝。但不宜多吃，準媽媽吃荔枝每次以100—200克爲宜，一般不要超過10顆。
因爲荔枝中糖分含量高，若大量食用可能會引起高血糖。若血糖濃度過高，可導致糖代謝紊亂，使糖從腎臟排出而出現糖尿。雖說吃多量的糖之後，高血糖可在2小時內恢復正常，可是，反覆多量吃荔枝可以使血糖濃度持續增高，這樣就容易導致胎兒巨大，容易發生難產、滯產、產後出血及感染等。
另外，吃荔枝時要防止“過敏”，吃荔枝過敏一般會出現面部潮紅、咽喉腫痛等症狀，也會出現牙齒脹痛、胸悶胃痛、小便瀝痛。更有嚴重者，全身皮膚紅腫，起小紅疙瘩，奇癢難忍。這些症狀習慣上稱爲“荔枝過敏症”。
不過，對於正常人來說，因荔枝致病的可能性是十分小的。依據流行病學調查，一般連續一星期，每日吃2公斤荔枝的人才有可能患上“荔枝病”，而且發病者多爲兒童。所以，只要準媽媽食用荔枝不貪食，應該不會有大礙。
懷孕期間可以吃荔枝嗎2
懷孕可以吃荔枝嗎
荔枝是一種高營養的水果，而且它滋補功效明顯，孕婦在懷孕期間身體代謝加快，需要吸收豐富的營養，這時它們是可以吃一些荔枝的，孕婦在吃荔枝以後，對增強身體素質和促進胎兒發育都有一定好處。
孕婦吃荔枝有什麼好處
1、增強身體抗病能力
孕婦適量吃一些荔枝，可以吸收豐富的維生素c和植物蛋白以及碳水化合物，這些物質既能促進身體代謝，又能加快身體內免疫細胞再生，可以讓孕婦身體自身的免疫功能明顯提高，能防止她們在孕期出現多種疾病。
2、補充維生素
各種維生素是人體正常代謝時必需的營養成分，而孕婦在懷孕期間對維生素的需求量特別大，而荔枝這種水果中就含有多種對人體有益的維生素，平時孕婦食用以後可以吸收豐富的維生素，b和維生素c以及維生素e等營養成分，能促進胎兒腦部發育，也能提高孕婦身體素質，對維持孕期身體健康有很大好處。
孕婦吃荔枝的壞處
孕婦平時適量吃一些荔枝，對身體只有好處沒有壞處，但那些患有高血糖的孕婦卻不能吃荔枝，不然會讓血糖進一步升高，容易誘發孕期高血糖。，孕婦在孕期過量吃荔枝會對身體產生明顯壞處，因爲荔枝是一種熱性水果，如果孕婦在孕期過量吃荔枝，就會讓身體出現多種上火症狀，而且會讓胎兒出生以後出現嚴重的胎毒。
