【導讀】：綠豆湯是生活中常見的食物，具有清熱解毒、止渴消暑的作用，那麼綠豆湯可以去胎毒嗎？孕婦可以喝綠豆湯嗎？孕婦怎麼去胎毒？下面就和小編一起來看看。
綠豆湯具有一定的去胎毒作用，不過綠豆湯不適合過量食用，並且綠豆湯的懷孕的前三個月要謹慎食用。
民間說的胎毒，從中醫上講，即爲內熱。“清胎毒”在南方比較流行，老一輩人認爲南方的氣候和水質屬於熱性，很溼熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。而綠豆有清熱解毒的作用，孕婦在孕期可以適當食用。要注意的是綠豆偏寒性，切忌過量食用。孕婦在整個孕期要合理飲食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類新鮮的蔬菜、水果，確保攝入各種營養素，保持大便通暢。不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物。孕婦孕晚期可通過去胎毒的一些飲食療法來預防和清胎毒。
孕婦懷孕期間大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒。孕婦在整個孕期要合理飲食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類新鮮的蔬菜、水果，確保攝入各種營養素，保持大便通暢。不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物。
孕婦可以適量的喝一些綠豆湯，但在懷孕前三個月最好不要喝。
綠豆是夏天裏面的一個寶，能夠增進食慾、促進消化，最主要的是能夠清熱解毒，孕婦進食能夠幫助去火。對孕婦來說，也可清除胎毒，同時也有助於解決孕期便祕問題。但是綠豆湯不適宜長期喝，綠豆屬陰，對於性冷脾弱的孕媽媽來說，是不適宜飲用的。孕婦適量喝綠豆湯是對身體有好處的，但是不能過量，凡事超過了一個限度，就是對身體無益，甚至是危害健康。
另外剛剛懷孕的女性，身體氣血還沒有完全穩定正式進入備孕狀態，身體還在變化中，所以懷孕前三個月要小心流產和意外發生，剛開始懷孕儘量不要喝綠豆湯，起碼在三個月之內不能喝，因爲懷孕期間喝綠豆湯解暑，確實是好方法，但是不要長時間飲用，也要在三個月以後才能飲用。
1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更爲豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白，所以多吃豆類食品。
2、每天一定要喝足8杯水。
3、孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4、避免或儘量少吃平時沒有吃過的東西。
5、不吃不新鮮的海產。
6、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
7、使皮膚儘可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風吹等等。
8、從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管緻密度，避免皮膚變態反映的最終形成。
