孕婦剛懷孕不能吃什麼

你想知道孕婦剛懷孕不能吃什麼嗎？孕婦在懷孕的初期是比較脆弱的，因爲胎兒還不太穩定，因此我們要注意的東西有很多，尤其是在飲食方面，下面是小編整理的孕婦剛懷孕不能吃什麼的內容，一起來看看吧。

1、油條

油條的製作過程中需要加入明礬，明礬是含有鋁的無機物，對胎兒的大腦發育有影響。

2、杏仁

杏仁味苦呈酸性具有滑胎的作用，所以杏仁是孕婦的大忌。

3.、蘆薈

懷孕的女性如果食用蘆薈，會導致不同程度的骨盆出血，嚴重的情況還會導致流產。而且蘆薈中本身就含有毒素，引起中毒的劑量大約在9-15克左右。

4、辛辣食物

衆所周知，過於辛辣和過於油膩的.食物都不適合產婦食用。尤其是辣椒、胡椒、花椒等，容易刺激孕婦的腸胃導致消化不良。

5、甲魚

甲魚性味鹹寒，具有活血通絡、散瘀化結的作用，因此對孕婦也會造成一定的影響，有墮胎的作用。尤其是鱉甲的墮胎作用比甲魚肉還要強。

6、咖啡和茶

如果在懷孕期間飲用，會刺激寶寶的胎動，同時影響孕婦自身的造血功能。

懷孕了雖然飲食上應嚴格注意，但是民間流傳的一些關於懷孕期間飲食禁忌有的時候僅僅是謠言。

1、吃螃蟹、西瓜流產

螃蟹雖然屬於海鮮，但是富含優質的蛋白質，只要煮熟孕婦可以放心的食用。西瓜雖然含糖分較高，懷孕期間應嚴格控制糖分的攝入，但是隻要不吃太多，完全不會導致流產。

2、不能吃冷飲

在保證飲食均衡的前提下，懷孕期間吃一些冷飲沒有任何壞處。如果是在孕吐反應很嚴重的時候，冰淇淋這樣的甜食冷飲還會緩解孕吐。適當的吃一些甜食心情也會變好哦。

3、豆類食物會影響激素水平

民間有一種說法說懷孕期間吃豆類食物會影響體內激素的分泌，從而影響寶寶的發育。實際上大豆中含有的植物雌性激素含量非常低，正常的攝入量對人體沒有任何的影響。而且適當的補充豆類食物，豆類中含有的蛋白質、氨基酸等營養成分還會幫助寶寶的大腦發育。

懷孕飲食上應注意什麼

懷孕期間在飲食上要忌菸忌酒，包括咖啡、茶等。刺激性的食物也要儘量少吃，比如辣椒、花椒等。不宜吃的過鹹、過甜或者過於油膩的食物。需要補充多種維生素，維生素不僅可以幫助胎兒的健康成長，還可以幫助準媽媽增強體質、提高免疫力。加強鈣質和多種微量元素的攝取，同時葉酸對於準媽媽來說也是非常重要的物質。

多吃粗糧少吃精製的米、面，粗糧中富含維生素和蛋白質，並且維生素B和蛋白質的含量比精製的米、面高出很多。每天可以吃1-2個雞蛋補充蛋白質，以及鈣質、磷和多種維生素。懷孕期間保證適量的脂肪攝入，植物脂肪要比動物脂肪更適合孕婦補充，比如橄欖油、花生油、菜籽油。

飲食習慣上還要注意少食多餐，不要一次性吃的過於飽或者過餓。懷孕期間不用拘泥於一日三餐，胃口好的時候就吃一些自己愛吃的，胃口不好的時候也可以少吃。