懷孕期間孕婦能吃李子嗎，每個懷孕的準媽媽都是這個家庭的寶，婆婆會非常關心準媽媽的身心健康。懷孕的女人是需要照顧的，懷孕不適合吃的食物就要忌口，孕婦要嚴格控制自己的體重，下面是懷孕期間孕婦能吃李子嗎，僅讓大家參考。
懷孕期間孕婦能吃李子嗎1
懷孕期間孕婦能吃李子嗎
孕婦是可以吃李子的，李子營養豐富，果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。因此李子是適合一般人羣食用的，也包括孕婦。不過要注意適量食用，每次吃3、5個就好。
李子中含有高量的果酸，腸胃消化不良者應少吃，如果食用過量會引起輕微的腹瀉，所以對於脾胃虛弱的孕婦，李子還是少吃爲妙。
孕婦吃李子的功效與作用
1、預防孕期貧血
李子有促進血紅蛋白再生的.作用，貧血者也可以食用。
2、降壓、止咳、祛痰
李子具有清肝利水的作用，對治療肝硬化腹水大有益處；降壓、止咳、祛痰；生津、止渴、除熱。
3、預防孕期便祕、增強食慾
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便祕、增強食慾，有利於孕期營養的補充。
4、預防孕期皮膚變差
李子有很好的美容養顏功效，孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差，同時對寶寶皮膚髮育也有好處。
孕婦吃李子的注意事項
1、患有急慢性胃腸炎的孕婦忌服；
2、食用李子不能過量，每天最好不要吃超過5個，過量吃李子容易易引起虛熱腦脹、損傷脾胃；
3、孕婦吃李子時，忌與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等同食，這些食物與李子會相剋。
懷孕期間孕婦能吃李子嗎
4、脾虛痰溼的孕婦不宜多吃，因爲多食易生痰溼、傷脾胃，也會損害牙齒；
5、生澀的、沒有熟透的李子切記不能吃；
注意事項：看來，懷孕期間的孕婦是可以適當吃一些李子的，不過究竟能不能吃某種食物，這完全取決於孕婦自身的身體體質，和腸胃的消化水平來定的。如果準媽咪屬於過敏虛弱體質的話，建議懷孕期間對有可能引起過敏的食物，都要敬而遠之。只要是爲了胎兒寶寶的健康着想，相信你一定能管住自己這張嘴的。
懷孕期間孕婦能吃李子嗎2
孕婦能吃李子嗎？
孕婦是可以吃李子的，不過不適宜大量吃，很多食物雖然含有豐富的營養，並且十分美味，但是都需要適量，過量了就會造成危害。李子含有各種營養物質，對於生精止咳也有幫助，而且可以幫助孕婦美容養顏、預防便祕、預防貧血等作用。
李子雖好，卻不能多吃，每次吃李子最好不要超過五個，在孕吐時期可以適當吃一些李子，也可以幫助孕婦緩解孕吐症狀。李子中果酸含量是比較高的，對於腸胃是有一定刺激性的，大量吃會造成腸胃不舒服，腸胃不太好的孕婦應當少吃或者不吃，不然容易導致消化不良或者腹瀉。
孕婦吃李子的好處：
1、護膚養顏
懷孕期間女性的皮膚會變差，這是因爲體內激素變化導致的，很多女性用各種護膚品都不能緩解，而李子含有豐富的營養，對於美容養顏之分有幫助，可以預防孕期皮膚差。
2、預防便祕
孕期孕婦各種大吃大喝，長期累積下來會導致經常便祕，腸胃積累了很多毒素，這樣就會影響身體健康。李子中含有果酸成分，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，能有效幫助孕婦消化食物，有助於腸道蠕動，緩解輕微便祕症狀。
3、緩解孕吐
孕吐是孕期無法避免的一件事情，輕微孕吐症狀還能忍受，有一些孕婦的孕吐反應特別大，基本上吃什麼就吐什麼，這樣長期下來會導致營養不足。這時就可以吃李子，李子酸酸甜甜的，有助於開胃，並且有緩解孕吐的作用。
4、止咳祛痰
李子在中醫學說上有清肝除熱、生精止咳的作用，孕婦有咳嗽的症狀的話，就可以適量的吃一些李子，有利於止咳祛痰，並且李子對於肝不太好的女性有益，有清肝利水和降壓的作用。不過李子雖好，卻不能治療疾病，如果症狀沒有減輕，那麼應當立即去醫院就診。
