晚上睡覺磨牙好不好呢，磨牙也叫做夜磨牙症。這是臨牀上很常見的病症，發病率很高，多見於兒童和年輕人。人在睡眠的狀態中，很多事情都可能發生，那麼晚上睡覺磨牙好不好呢？
晚上睡覺磨牙好不好呢1
磨牙是在無意識的狀態下發生的，牙齒會不自主地研磨或叩擊，同時發出聲音。在臨牀上，磨牙可分爲三種類型，包括磨牙型、咬緊型和混合型等。
晚上睡覺磨牙是有危害的，患者只有積極接受治療，這些危害才能得到解除。磨牙的原因非常多，除了咬合異常，還有神經因素、心理因素、全身因素等。患者最好到醫院做詳細的檢查，確定具體的病因，然後針對病因進行治療。
1、睡眠質量下降
雖然說磨牙是不自主發生的，但是患者在潛意識中能夠感覺到，睡眠質量會受到影響。很多患者半夜時會醒來，睡得不踏實，第二天容易覺得疲憊。
2、危害牙齒健康
患者在磨牙的.時候，牙齒之間反覆摩擦，牙釉質會嚴重受損，變得敏感、脆弱，容易出現牙齦萎縮。磨牙的原因有很多，其中咬合關係不協調是最主要的原因，多見於兒童。要治療磨牙，首先要矯正咬合問題。
3、牙齒移位、鬆動
經常磨牙的人咀嚼肌會比較粗大，時間久了，臉型也會發生變化，非常影響美觀。牙齒長期摩擦容易出現移位，甚至鬆動。
4、影響情緒
磨牙患者的臉部肌肉經常處於疲憊的狀態，腮幫會有酸脹的症狀，太陽穴也會有突出感，可引起頭疼。由於不適感長期伴隨，患者的情緒也會受到影響，常表現爲低落、疲憊、沮喪等。
晚上睡覺磨牙好不好呢2
磨牙雖然算不上什麼大病症，對於輕微的人來說，順其自然也無不可，但是經常磨牙，也會帶來危害，這種危害表現在：
1、牙體組織受磨損
牙齒這樣長期地磨下去，而且是兩相直接碰撞地磨，不同於咀嚼食物時，有食物在中間作緩衝，對牙齒的磨損力度就比較大，牙釉質遭到損壞，牙本質被暴露出來。
2、牙齒敏感
由於長期用力地磨牙，牙齒表面的牙釉質會被破壞掉，缺少這層牙釉質的保護，牙齒就會變得十分敏感，對一些冷或熱的東西過敏。
3、咬肌增大，下頜變寬
長期反覆地用力咀嚼，咬肌會變得很發達，表現爲增大，下頜變寬了，這樣就會使影響人的形象。
4、引起顳下頜關節紊亂
顳下頜關節在我們的嘴角與耳朵之間，如果顳下頜關節紊亂，具體表現在張嘴的時候感到嘴巴累或者痛。
要避免磨牙症，可以使自己的情緒保持平靜和穩定，不大悲大喜，不緊張焦慮。另外還可以戴磨牙墊來解決，它是由硅膠材料製成的，睡覺的時候把它放在上下牙齒中間，隔離開來磨牙的時候上下牙就不能咬在一起了。
