白天睡覺和晚上睡覺有什麼區別呢？正常來說，我們是白天工作晚上睡覺，但是現在不少熬夜黨或者是工作需要的就變成了白天睡覺，晚上不睡，這樣會不會有什麼影響或者是不同嗎？下面來看白天睡覺和晚上睡覺有什麼區別呢？
白天睡覺和晚上睡覺有什麼區別呢1
1、晚上（11點至1點)是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。膽的生理功能：一是貯藏並排泄膽汁；二是主決斷。 膽貯藏、排泄膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排泄膽汁的功能就不會正常進行了。 此時也是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，如果不睡覺，皮膚得不到修復，時間長了臉色會變灰暗無光澤，眼角起灰斑和魚尾紋。
2、 晚上（1點至3點)是丑時，此時是人體排毒的一個重要時辰。肝臟是身體內以代謝功能爲主的一個器官，並在身體裏面扮演着去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質的改進，如果此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排泄，長時間如此會造成臉上色素沉着，臉上還會長肝斑（黃褐斑)，影吃美容。另外，肝臟屬木，脾胃屬土，脾胃不好就是木克土的現象，簡單的說，就是肝臟不好就會影響到胃的消化和吸收功能。 另外，肝不好還會影響到眼睛，中醫理論：肝主目，一切與眼睛有關的問題都與肝有直接的關係！
3、晚上（3點至5點)是寅時，這也是一個比較重要的時辰，此時不休息，直接影響到心肺的功能。此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官裏， 如果這時你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。各個器官的血得不到分配，你說人會發生什麼樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。
大家一定不能顛覆了睡覺的時間，最好是在晚上的時候睡覺，而白天就只睡中午，這個也叫做午睡，午睡對人的身體也有改善疲勞的`好處，但是如果經常晚上不睡覺的話，是很容易造成心臟負擔，導致身體患上一些危害大的疾病。
白天睡覺和晚上睡覺有什麼區別呢2
白天睡覺晚上工作有危害嗎
只要是晚上不睡覺就算是熬夜，對身體有害！當然，如果黑白顛倒的生活形成規律，危害會相對小一些！
人類日出而作，日落而息，是一個適應環境的結果。遠古時代，人類沒有電燈，白天適用於勞作，尋找食物；夜裏，猛獸出末，人的眼睛看不清東西，夜晚更適合於睡覺。
雖然現在環境變了，人可以在晚上幹活，白天睡我。但是，千百萬年來以來人體的生理活動已經形成了自己的規律。比如，生長激素在夜間睡眠纔會分泌；肝臟會在夜晚熟睡時才能更好排毒；半夜至凌晨4點是脊椎造血時段……許多研究都證實了人體生理活動的規律性。
顯然，一旦打破這個規律，人體內分泌就會紊亂，容易生病。科學家也拿老鼠做過試驗，讓老鼠白天睡覺，晚上醒着，結果它們開始變得體質虛弱。
熬夜，會消耗大量的蛋白質，非要黑白顛倒，白天睡覺，晚上工作，那麼應多調理：
1、多喝水。促進體內代謝物排泄;
2、補充優質蛋白質。如喝牛奶;補充多種維生素;
3、要加強運動。提升氣血循環;
4、可以適當的煲一些調理氣血的湯喝，如補血的食物。
