月經量過大怎麼調理，痛經是可以通過一些途徑來緩解的，吃藥也可能會導致痛經，治療痛經的藥物不能隨便吃，痛經的感覺是天崩地裂，月經量過大怎麼調理，一份生理期呵護指南。
月經量過大怎麼調理1
月經量過大怎麼調理 吃什麼食物好
月經過多的飲食忌諱：3類飲食需要節制
辛辣：如辣椒、生薑、大蔥、花椒、胡椒、小茴香、桂皮、八角、五香粉等，月經期不宜多吃，否則容易引起痛經和經血過多。
熱性食物：如桂圓、荔枝、狗肉、鹿肉、羊肉、麻雀肉、蝦、韭菜等食物，吃多了會加重體內“火氣”，導致脾胃積熱，血海不寧，引起月經過多、崩漏、赤帶等病。
酒：適當飲酒可以活血化瘀，緩解血瘀型月經過多，但大量飲酒則會導致“血崩”。
營養升級階梯
已經出現了月經過多，就要以調養爲主，保證休息充分，避免勞累，不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動，以免損耗氣血，令症狀越來越嚴重。同時多吃些易消化、有營養的食物，多補充蛋白質，慢慢增強體質，才能根除頑疾。
因爲經血過多會進一步降低身體免疫力，所以更要防止感染，不宜盆浴和陰道內部洗滌，嚴禁房事，勤換衛生巾，以免細菌上行感染而發生婦科病。同時還要保持外陰的清潔、透氣，內褲要選擇柔軟的材質，不要穿緊身或太厚的褲子。
經期經血下泄，陰血偏虛，肝氣偏盛，此時情緒更容易波動。但憂鬱、焦慮、驚恐、悲傷、鬱怒等負面情緒，都可能使氣血失調，令月經不調、經血過多、經期延長的情況更加嚴重。所以保持情緒穩定和心情舒暢，能進一步促進身體的恢復，防病治病。
最佳營養方案
1、黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚。
黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服7日。
功效：補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2、黃芪粳米粥
黃芪30克，粳米100克。
先將黃芪加清水煎煮，煎好後去渣留汁，下粳米煮粥，粥成空腹食用。
功效：補虛益氣。適用於氣虛型月經過多。
3、人蔘升麻粥
人蔘5~10克、升麻3克，粳米30克。
將人蔘與升麻用水同煎，煎好後濾渣取汁，放入粳米煮粥，粥成即可食用。每天服用1劑，連服1周。
功效：補氣攝血，昇陽舉陷。適用於氣虛型月經過多、過期不止。
4、老絲瓜泡茶
老絲瓜1個。
將老絲瓜焙黃，研末，密封保存。每次取3克，開水送服。
功效：涼血行血，通絡排膿。可治療月經過多、崩漏或淋漓不盡。
5、韭菜炒羊肝
韭菜100克，羊肝120克，食油適量，姜、蔥、醬油、味精各少許。
韭菜洗淨，切成小段；羊肝洗淨，去筋膜，切片；起鍋加油，先下蔥、薑末，炒出香味，加入羊肝片略炒，再入韭菜和醬油，用旺火急炒，至熟，加味精即成。
羊肝要炒熟、炒勻，以免生肉有毒菌，也可先用水煮熟後再炒。
功效：補虛益氣。適用於伴有氣短、神疲等氣虛證的月經過多。
6、牡蠣湯
新鮮牡蠣肉250克，雞湯、瘦豬肉湯各適量。
將牡蠣肉洗淨，用冷水略泡後撈起，瀝乾水分；雞腿加水煮半小時，湯成備用；豬肉煮湯15分鐘，湯成備用；將雞湯與瘦肉湯放入鍋內，加牡蠣肉煮沸，調以鹽及味精即成。
功效：滋陰養血。用於月經過多、崩漏等。
7、荔枝殼
荔枝殼30克，清水煎服。
功效：治療月經過多或淋漓不盡。
8、石榴皮
石榴皮90克，清水煎煮後調入蜂蜜服用。
功效：澀腸止瀉，止血止帶。治療月經過多或淋漓不盡。
9、益母草
新鮮益母草30~60克。
將益母草搗爛，用乾淨紗布包起，絞出汁液後服用。也可以洗淨後直接用口嚼爛，嚥下汁液後吐出渣滓。
功效：活血調經。治療月經淋漓不盡。
月經量過大怎麼調理2
女性月經遲遲不來什麼原因
1、子宮原因。也叫子宮性閉經。女人不來例假的原因是因子宮有問題而引起的閉經，例如先天性無子宮、子宮發育不良，或兒童期間疾病累及子宮內膜，發生了粘連或瘢痕，雖然卵巢功能很好，女性特徵發育正常，但無月經。出現月經初潮以後患病，例如子宮內膜結核、子宮內膜血吸蟲病、子宮內膜化膿或刮宮時刮掉了子宮內膜基底層時，不能對卵巢激素髮生反應而發生繼發性閉經。
2、卵巢原因。也稱卵巢性閉經。正常月經的發生，女人不來例假的原因是由於卵巢分泌的激素作用於子宮內膜，使之發生變化，然後脫落、出血而形成。如果卵巢不能分泌激素，則子宮內膜不發生變化，月經將自然停止，例如先天性卵巢發育不良、卵 巢 早衰等。這種原因的閉經，常伴有女性特徵退化現象，如乳房變平等。
3、垂體原因。稱垂體性閉經。腦垂體位於大腦的下方，體積很小，但統帥着全身的內分泌器官，當垂體功能變化時，卵巢功能降低。常見的腦垂體病變是腫瘤和垂體功能低下症。。
4、中樞神經系統原因。中樞神經系統包括大腦和下丘腦，它們統帥着腦垂體的活動，間接控制卵巢功能。當中樞神經受刺激時，卵巢功能變化而引起閉經。如失戀、喪失親人、工作失敗時，可以突然閉經，下丘腦腫瘤也會引起閉經。
5、其他原因。這一類包括的範圍更廣，例如患全身性疾病、內分泌疾病，化療期間，急劇消瘦以及患多囊卵巢綜合徵等。
月經失調常常會困擾着我們女性朋友，從而影響着我們的正常生活和健康，所以我們必須尋找相關的措施去調理和治療這一問題。
每個月月經推遲的原因有哪些
女性月經週期爲28-30天，週期長短因人而異。一般來說，如果月經提前或延後7天屬於正常範圍，但如果超過7天還沒來月經，即爲月經推遲。月經推遲的原因有哪些?月經推遲的原因首先考慮懷孕，其次就要考慮藥物因素、精神因素、疾病因素、生活習慣或生活環境改變等對月經週期的影響
以往月經正常且有性生活的女性，月經推遲了10天，很有可能是懷孕了。可自行做早孕試紙測試，或到醫院抽血做血HCG檢查，明確是否懷孕。月經能夠提供辨別女性身體狀況的信號，所以瞭解自己月經推遲的'主要原因是很有必要的。影響月經推遲的原因有很多，女性朋友要關愛自己，更要關心自己的月經是否如期而至。
月經推遲三個月正常嗎?以往月經正常且有性生活的女性，月經推遲了10天，很有可能是懷孕了。可自行做早孕試紙測試，或到醫院抽血做血hCG檢查，明確是否懷孕。月經推遲1三個月屬於月經後期。月經推遲10天首先考慮是否懷孕，其次就要考慮藥物因素、精神因素、疾病因素、生活習慣或生活環境改變等對月經週期的影響。
1、測早孕：一般同房後7天以上就可以用早孕試紙或驗孕棒檢測晨尿來驗孕，因此，如果月經超過7天還沒有出現，則考慮是否懷孕。測早孕的方法有：
家庭驗孕：可以採用早孕試紙或驗孕棒檢測晨尿來驗孕。由於測試的方法和時間的限制，不可能保證100%準確率。爲了減少測試不準確的機率，在具體操作之前要仔細閱讀說明書，按照說明內容進行操作，同時要掌握好檢測時間。醫院驗孕：可以到醫院進行尿檢或者做B超驗孕。尿液人類絨毛膜促性腺激素(HCG)陰性爲未懷孕，而陽性則表示已經懷孕。而B超是最準確的驗孕方法，即超聲波檢查，能夠看到胚囊發育。
