爲什麼奧運運動員比賽都喜歡大吼， 在各項球類比賽中，運動員都非常喜歡“吼叫”，而且每個人的發音各有特色。擁有破百分貝強大聲波的“網壇女神”莎拉波娃表示，自她會打網球以來，她一直保持着這樣的習慣。
爲什麼奧運運動員比賽都喜歡大吼1
看奧運會比賽時，你或許會發現一個有趣的現象：
當舉重運動員舉起槓鈴、田徑運動員擲出鉛球、乒乓球、羽毛球、網球選手贏分或擊球的一瞬間，都會頗具爆發力地“吼上一嗓子”。
東京奧運會女子鉛球冠軍鞏立姣
這種"吼聲"對比賽結果有幫助嗎？
各項比賽運動員都喜歡吼
看過舉重冠軍諶利軍比賽的觀衆，應該都記得他的標誌性動作：走上舉重臺前大吼一聲，隨即蹲下屏氣，向上託舉。
諶利軍
在各項球類比賽中，運動員都非常喜歡“吼叫”，而且每個人的發音各有特色。
東京奧運會乒乓球女單冠軍陳夢和男單冠軍馬龍，會在贏球后順勢喊出一聲“chuo”！
很多老球員也會喊，王楠喊的是“ja”，孔令輝喊的是“ho”，鄧亞萍會喊“sa”。國外選手們也不例外，波爾贏球會喊“win”，朱世赫贏球會喊“shu”。
孔令輝
鄧亞萍
現任四川乒乓球女隊主教練的邱貽可曾解釋道：“這不是故意作秀，而是發自內心的吼叫，一方面釋放壓力，另一方面就是震懾對手。”
當然，不只乒乓球，羽毛球運動員在擊球時或是得分之後，通常也會大喊一聲。
東京奧運會羽毛球女單冠軍陳雨菲
而有些網球運動員，甚至一整場都在嘶吼。擁有破百分貝強大聲波的“網壇女神”莎拉波娃表示，自她會打網球以來，她一直保持着這樣的習慣。
莎拉波娃
在2013溫網公開賽，據現場分貝儀顯示，莎拉波娃叫出了103分貝的高音，這超過了普通救護車的鳴笛聲，比一架小飛機降落時的聲音還大。
吼一嗓子對比賽有什麼幫助？
著名的“外周情緒理論”主張：人通過行爲表達情緒的.同時，又能獲得相應的情緒感受。
也就是說，行爲可以對心理產生影響。比如：常微笑可以讓人快樂，吼叫能讓人更自信，而表現得越恐懼，人就越會真的感到害怕。
比賽時運動員們喜歡大吼一聲，大致有四個原因：
保持自己的呼吸節奏，更好地發力；
緩解高度緊張的情緒；
提振自己的精神，保持專注力；
給對手精神上的壓力和震懾。
在害怕或焦慮時，很多人會不由自主地唱歌壯膽，這也是“外周情緒理論”在起作用。唱歌能給人愉悅感，尤其是唱積極的歌曲能帶來積極的心理暗示，讓人心跳、呼吸減慢，恐懼感下降。
除了釋放情緒，“吼一嗓子”對成績本身有幫助嗎？
東京奧運會男子舉重73公斤級冠軍石智勇
答案是肯定的。
在舉重比賽中，運動員舉起槓鈴前會吼一聲，除了爲自己加油打氣之外，最主要的作用就是促使運動員發揮更大的力量來比賽。
因爲舉重運動員在大吼一聲前，往往有一個深吸氣的動作。
東京奧運會男子舉重67公斤級冠軍諶利軍
發出吼聲後立即關閉口腔，同時胸、腹、腰、背肌及隔肌強烈收縮。
這樣可以剎那間使胸腔、腹腔的壓力急劇升高，使舉重運動員的上下肢和腰背肌有了穩定的支撐點，便於發揮出更大的力量，將重物舉起。
北京體育大學一項針對354名大、中學生及投擲運動員的吼聲發力和無聲發力的對比研究結果顯示：吼聲發力比無聲發力效果好。
分析認爲：發力時發出吼聲還能刺激大腦皮質，挖掘肌肉潛力；吼聲發力還可避免憋氣發力對身體的不良影響。
在球類運動中，美國國家醫學圖書館（Pubmed）收錄的一份相關調研顯示，網球運動員擊球時大叫可獲得3.8%的攻速加成。
在研究對象中，因大叫帶來的攻速加成最高記錄是4.9%，相當於提升了了7公里/小時的球速，並且叫聲不會增加額外能量消耗。
從被吼的一方運動員來看，專業醫學期刊《公共科學圖書館綜合》（PLoS ONE） 一篇調研文章顯示：
擊球時大叫除了可能會干擾對手心情外，刺耳的叫喊聲還可能造成對手30毫秒的反應延遲，這意味半米的位置誤差。
適度喊叫對普通人也有好處
運動員通過大聲喊叫，可以緩解緊張情緒、提振精神。對普通人而言，適當喊叫也有積極作用。
美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學研究團隊完成的一項研究發現，即便我們對煩惱的根源無能爲力，大聲喊叫（室內外都行）真的可以令我們如釋重負，此舉猶如在水沸騰前將壺蓋揭開。這種做法能達到“短期釋放壓力”的效果。
上世紀60年代和70年代，“原始尖叫”療法十分流行，其關鍵就是大聲喊叫出來，釋放心理壓力。
找處無人的郊外或房間，毫無顧忌地放聲大喊是發泄情緒的好方法，不論是大吼或者尖叫，都可適時地宣泄焦躁。
紐約市曼哈頓心理治療師阿維·克萊恩表示，大喊大叫有益快速平靜情緒，其機理與哭泣或微笑讓人走出悲傷恢復平靜相似，喊叫可以使人從憤怒或沮喪等壓力事件中暫時逃離。
爲什麼奧運運動員比賽都喜歡大吼2
爲了更好地備戰奧運會，全球各地的運動員都在積極訓練，畢竟這是一次能夠爲國爭光的寶貴機會。每一位參賽的運動員都想在此一展拳腳，向全球人民展示自己精湛的技術，爲自己的職業生涯畫上一個完美的記錄。值得一提的是，對於運動員除了要保持最好狀態之外，對於他們日常的飲食習慣以及生活規律，管理團隊都做出了嚴格的要求。其中一項特別有意思的是，爲了讓運動員能夠在比賽中以最好狀態獲得好名次，管理方都會要求務必在比賽之前“禁慾”一段時間，這一點要求讓許多人難以理解。
爲何參加奧運會有這樣嚴苛的要求，然而在奧運期間，每一年主辦方卻都要免費提供大量的避孕 套？難道比賽期間運動員不需要遵守這個要求嗎？像之前2016年的里約奧運會，據相關統計表示，主辦方當時一共向外免費發放45萬個避孕 套，但僅僅一週時間便供不應求，而這也成爲奧運會最暢銷的一樣物品。當然，這麼多數量的避孕 套，大部分還是被很多遊客當成收藏品所帶走，剩餘的即使是被運動員領走，也不可能在奧運期間用完，畢竟這些世界各地而來的運動員，他們肯定還是以比賽爲首要任務的，最多也是在閉幕式之後纔會用到。
比賽之前，對運動員有這樣的要求，其實很大一部分原因是爲了保護運動員。雖然每一位運動員身體都很強壯，精力無限，但是凡事用之有度，要想獲得更好的成績，體力是非常重要的保障。有醫學專家曾作出實驗，認爲運動員每一次“開心”都要付出很大能量，至少相當於2千米慢跑所消耗的。另外，這還不包括那些“過度”消耗的，如果不對他們作出嚴格要求，勢必對比賽結果造成影響。
就像每一次國際大賽一樣，很多國家對於運動員場外生活都有嚴格規定。去到其他國家比賽，他們的衣食住行都由專業團隊負責管理，其餘時間根本無法有其他想法。像中國、韓國以及日本這幾個國家，運動員參加比賽都以拿不到冠軍爲恥辱，試問這樣的情況運動員還會有其他時間想其他事嗎？這個難怪每次碰上奧運會，這三個國家的使用數量基本爲零。
能夠代表國家參加國際大賽，這代表的不僅是整個國家的形象，還是對自己整個職業生涯的負責。假如在比賽期間三心二意鬧出花邊緋聞之類不好的事情，那麼在整個團隊之中勢必造成巨大的影響。由此看來，對運動員制定“禁慾”這個規定還是很有必要。
