正確的坐姿應該是這樣的，坐姿正確對於我們的身體健康影響極大，但很多人都不清楚這一點。以下的文章詳細講述正確的坐姿應該是這樣的，希望對想要了解相關知識的人們有幫助。
正確的坐姿應該是這樣的1
入坐要輕而穩，女士着裙裝要先輕攏裙襬，而後入坐。面帶笑容，雙目平視，嘴脣微閉，微收下頜。立腰、挺胸、上體自然挺直。
正確的坐姿應該是舒服，持久的坐姿，身體的重量通過脊柱的正常力線傳導，全身屈肌和伸肌處於一種平衡的放鬆狀態，從而不容易疲勞。即使最正確的坐姿超過一定時間身體的軟組織也會疲勞，因而需要間隔一段時間起身活動一下。
當常年坐姿不良，則從而有長時間的頸肩痛，即使不坐在電腦前時也這樣。尤其是肩膀、肘部，手腕，手掌或手指出現僵硬或麻木時應該重視這些嚴重的不良信號，此時有可能有軟組織的慢性勞損。
注意事項：
1、入坐時要輕而穩，走到座位前轉身後輕穩地坐下，女子入座時若是裙裝，應用手將裙襬稍稍攏一下，不要坐下後再站起來整理衣服。
2、面帶笑容，雙目平視，嘴脣微閉，微收下頜。
3、雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上。
4、立腰、挺胸、上體自然挺直。
5、雙膝自然併攏，雙腿正放或側放。
正確的'坐姿應該是這樣的2
一、頭擺正
坐正的前提是你的頭部要擺正，如果頭部不正確擡起的話容易造成頸椎不適的症狀。
二、肩擺平
顧名思義就是肩部要成一條線。
三、背要正
就是我們的背部像柱子樣直。否則會出現腰椎盤突出哦。
四、挺胸
背挺直了，胸自然前挺了。就是昂首提胸的意思。大腿對稱要放鬆，小腿豎直放平行。 雙腳向前擺得正，雙臂用力要均衡。
五、腿部
上半身頭擺正，肩擺平，脊柱直，胸前挺。下半身
