晚上睡覺睡不熱怎麼辦，對於很多女生來說冬天就是一場煎熬，有很多女生本來身體就偏寒，在平時的時候手腳就冰冷冰冷的，冬天睡覺的時候就是怎麼睡都不暖和，那晚上睡覺睡不熱怎麼辦，一起來看看吧。
晚上睡覺睡不熱怎麼辦1
1、經常曬被子，既殺蟎蟲，晚上睡覺又暖和。
2、睡前泡腳是必需的，可以泡久一點，邊泡邊捏腰後面，據某專家說那樣有利於血液流通~
3、這是我舍友的經驗，說睡覺時穿的少一點，就比較容易暖。
4、電熱毯不要用，對身體不好，你可以用暖手寶之類的東西，放在被窩裏捂會兒，這樣你睡時不至於太冷，要把身子都展開睡，別縮，越縮越冷的。
5、最後，你要實在很冷的.話，就去浴室洗個澡，保準你暖和。
晚上睡覺睡不熱怎麼辦2
1、熱水袋
轉一個電熱水袋或者普通的熱水袋，在進被窩錢兩分鐘放在腳頭
2、泡腳
在上牀之前用很熱的水泡泡腳，全身都會暖起來
3 、襪子
穿襪子睡覺，要看個人習慣，穿襪子睡覺會使腳比光着暖和很多
4 、電熱毯
在傳單下面鋪電熱毯，被窩會特別熱，但是在睡覺之前一定要注意斷電，注意安全
5、換一個珊瑚絨的被單
普通的布被單會涼涼的，一個珊瑚絨的被單會加快被窩的熱速度
6 、曬被子
在一個好的天氣，吧被子在太陽下暴曬，去去溼氣
7、 厚被子
羽絨被子啥的多蓋幾層被子
