女性應該注意的衛生問題，衛生問題很重要，特別是女孩子，保持良好的衛生習慣，是對自己的負責，下面大家就跟隨小編一起來看看女性應該注意的衛生問題有哪些吧，希望對大家能有所幫助。
女性應該注意的衛生問題1
首先每天要換洗內衣。女生要注意清潔問題，要每天換洗內衣，每天排出的分泌物，不勤換內衣會滋生細菌。
然後尿尿的時候要用紙巾擦拭一下隱私部位。因爲女生的泌尿系統很短，大概只有5釐米，如果不擦乾殘留的尿尿，會容易尿道感染。
紙巾擦拭的方向從前往後。上廁所時，紙巾要從前往後擦，這是特別需要注意的一點。
然後要消毒內衣。內衣如果不幹燥用吹風機吹一下，既可以乾爽又可以起到消毒的作用。
要有專屬臉盆。要有專屬的洗屁屁的臉盆，不要和其他臉盆混淆。用之前要洗乾淨。
專屬毛巾。要有專屬的擦屁屁的毛巾。常洗常曬，清潔殺菌。
最後要勤洗手。洗屁屁之前要把手洗乾淨。
女性應該注意的衛生問題2
經期衛生的主要內容有：
1、注意衛生，防止感染：應注意外生殖器的清潔，經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染、所使用的衛生巾要柔軟，清潔，勤換、
2、注意保暖，避免寒冷刺激：如游泳，冷水浴，下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經、
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動、
4、避免過勞，不宜吃生冷，酸辣，酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠 、
女性經期的十個不當之舉
不當之舉1、情緒激動
經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極爲重要、如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期，痛經，閉經等、
據調查證實：由於人體的一切活動都是在神經體液的調控下進行的，所以女性的這一正常週期性生理變化，尤其是內分泌激素水平的變化，就可直接或間接地影響她們的精神狀態和學習效率、
如在月經期，由於體內雌激素與孕激素水平的突然下降，子宮內螺旋小動脈破裂，子宮剝離，壞死和脫落，可引起人體一系列不適反應、加上一些心理因素引起的如頭昏，頭暈，疲乏等症狀，均可導致工作效率低下，情緒變壞、
進入增生期後，卵胞逐漸生長髮育，分泌雌激素，子宮修復增生，恰似枯木適春，身體機能活動逐漸平衡狀態，人的精神及學習，工作效率也進入良好狀態、
接近分泌期，卵子成熟並排出後，孕激素和雌激素的水平增加並達到一定比例，子宮內膜繼續增厚，內膜血液供應充足，神經內分泌活動平穩，使人的工作熱情，效率等處於高漲時期、然而到月經前期時，雌激素和孕激素的量又開始下降，接踵而來的又是下一個月經期、
可見，女性在月經週期不同階段出現的不同反應，與機體有着密切的生物學聯繫、其原因在於丘腦下部，大腦皮質，卵巢，子宮之間的活動是相互制約和相互影響的、所以育齡期婦女應注意以下兩方面、
1， 合理安排時間
鑑於大多數女性在月經週期的增生期和分泌期這20天左右精力充沛，情緒穩定，工作學習效率高，故應充分利用這段有效時間，抓緊工作和學習，以減少月經期工作或學習的負荷、
2， 避免不利因素的影響
月經期應注意衛生保健，避免劇烈運動和過冷過強的刺激，適當休息，自我放鬆，自我剋制，儘量減少情緒波動、
不當之舉2、過於勞累
經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合、
經期爲什麼會痛經?可能與經期過度勞累，緊張，寒冷及過敏體質有關、
痛經有關的因素是：
(1)注意經期，孕期衛生不夠；過早開始性生活；性 伴侶數多，引起炎症、
(2)過度的.人工流產手術或宮腔操作，引起粘連炎症、
(3)避孕情況：痛經與工具避孕間存在一定關係，尤其是宮內節育器—避孕環的安放，常常可以加重痛經的程度，這可能是宮內節育器放置後，子宮內膜組織前列腺素(pg)生成量增高，導致痛經加重、而避孕藥內含有孕激素，孕激素有使子宮平滑肌鬆弛的作用，故可減輕因痙攣產生的疼痛症狀、口服避孕藥則會降低原發痛經的發生率以及痛經的程度、
(4)月經週期及經期長短的影響：一般痛經的嚴重程度並不受月經週期長短的影響，但由於痛經本身表現經期腹痛，故若經期時間較長者往往疼痛持續的時間也長，這在子宮內膜異位症患者中表現最突出、
(5)其它因素：有人報道肥胖者可能較易發生痛經、也有報道吸菸者痛經程度往往較非吸菸者嚴重，而且痛經程度常隨吸菸量的增加而增加，這可能是因吸菸常會造成血管收縮而導致缺血而產生疼痛、
不當之舉3、飲濃茶
經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶、因爲濃茶含咖 啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經，經期延長或出血過多、同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉澱，影響鐵質吸收，引起貧血、此外，經期最好不飲酒，吸菸，吃刺激性強的食物、
不當之舉4、營養不足
因爲月經來潮後每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質，維生素及鐵，鈣等、經期應多吃一點雞蛋，瘦肉，魚，豆製品及新鮮蔬菜，水果等、
