微量元素偏低怎麼辦

微量元素偏低怎麼辦？。寶寶們的健康一直是家長們所關心的問題，所以我們會定期的進行體檢，平時也很注重他們的健康，是否缺乏微量元素也是其中一個關鍵的元素，我們來一起看看微量元素偏低怎麼辦？

微量元素偏低怎麼辦1

微量元素鈣偏低怎麼辦

如果只是輕微的有點缺鈣，可以進行食補，要多吃一些含鈣高的食物，如牛奶、奶酪、雞蛋、豆製品、紫菜、蝦皮、芝麻、海魚、蔬菜等。並要多曬太陽，以促進鈣吸收。如果有明顯的缺鈣症狀，那就需要通過藥物或是製劑來補充鈣元素了。最好是向醫生諮詢補鈣的劑量，以免出現補充鈣元素過多的情況，這也是有害身體的。

微量元素檢查靠譜嗎

由於微量元素在人體內的含量很低，僅佔人體體重的0.01%，所以檢測起來是很困難的。想要確認是否有明顯的缺乏微量元素的情況，有時候是需要聯合其他的檢查，才能確定是否缺乏某種微量元素。所以，一定不能單靠微量元素的檢測結果，就爲寶寶補充各種營養素補充劑，因爲這些礦物質的過量，也是會對身體造成傷害的。

人體內的微量元素雖然很少，但是作用卻很大，在出現異常時，人體就會出現問題。很多人想知道微量元素鈣偏低怎麼辦，如果缺鈣不嚴重，可以通過食物來補充。如果嚴重的話，就要使用補鈣藥品或是製劑，來補充鈣元素了。

微量元素偏低怎麼辦2

鈣

：你需要知道的是，鈣在血液中的分佈只佔1%，在骨骼中則佔99%。當人體鈣不足時，骨骼中的鈣就會轉移到血液中，保持血液中的鈣濃度穩定。因此，如果你看到寶寶血中鈣的值正常，可能並不代表孩子體內不缺鈣。你還要注意觀察寶寶有沒有多汗、夜驚、煩躁、肋骨外翻等表現，同時，還需要檢查骨密度、鹼性磷酸酶以及25羥維生素D等其他指標，來綜合判定。

鐵

：在你關注寶寶體內鐵的數值時，因爲寶寶處於快速生長期，需要大量的鐵來造血、運送氧氣，所以，當鐵的數值低於正常值的中值時，寶寶可能也會出現一些症狀，尤其是在6個月2歲大時最多見，包括臉色蒼白疲乏、頭暈、食慾不振、口炎、注意力不集中等。在發生貧血以前，鐵減少就可能已經對機體的多項功能造成影響了。

鋅

：鋅參與構成體內200多種含鋅酶，影響核酸、蛋白質、糖和骨鈣的代謝，起着促進人體生長髮育和組織修復、維持正常味覺等重要作用。寶寶如果鋅攝入不足會發生鋅缺乏症，而鋅攝入過多也可引起中毒。在大量出汗時很容易丟失鋅，腹瀉會妨礙鋅的吸收，發熱、生長髮育時鋅的需要量會增加。因此，鋅的數值也應在正常值範圍的中間以上，才能很好地滿足寶寶的需要。

銅

：銅是參與造血和骨骼發育的'元素，一般很少出現缺乏。即使缺乏，大多也是由於食物過於單一而出現的，所以，只要注意讓寶寶多吃橙、紅、黃色的食物即可。不過，當銅的數值過高時，也會影響鈣鐵鋅的吸收。因此，一般在正常值中間就好。

鉛

：鉛是一種有毒的重金屬，能引起人體神經系統的損害，使寶寶表現出暴躁易怒、注意力不集中等症狀，干擾寶寶的骨骼和造血系統，嚴重時甚至還會影響寶寶的腎臟和心臟，使智力下降。寶寶鐵不足時，可使鉛進入體內的速度提升4～6倍。一般月齡越小的寶寶，體內的鉛含量應該越低。鉛的正常值是0～100ug/L，但一般寶寶的這項檢查值最好不要超過50ug/L。

所以說對於父母來說，現在人之所以會相信微量元素檢測還是有一定的作用，最爲關鍵點問題還是微量元素的檢測項目具有一定的作用，當然父母不要過於擔心，因爲孩子健康都非常健康的。