【導讀】：長期性吃維生素C,將會“邁入”這4個副作用,別過量但攝入過多維生素c依然有可能產生不良影響，在其中一個副作用是提升草酸鹽的排泄量，感性的人非常容易因而而結石。1、短時間服用維生素c補充品過量，會造成尿多、...
維生素C是身體必須的一種維生素，這類維生素能夠 具有提升身體機能，協助增強免疫作用的功效。假如一直在秋冬季時節就發燒感冒，那麼多表明身體將會欠缺維生素C，免疫力下降了，這時能夠 根據多吃水果或是蔬菜水果的方法填補身體必須的維生素C，協助增強免疫作用。殊不知，維生素C並不是填補愈多愈好，假如攝入過量，反倒會產生副作用。那麼，維生素C吃多了有什麼副作用呢？
維生素c是水溶，這代表人體能將不必要一部分根據尿裏代謝掉，因而做到中毒了水準是很艱難的。但攝入過多維生素c依然有可能產生不良影響，在其中一個副作用是提升草酸鹽的排泄量，感性的人非常容易因而而結石。
1、短時間服用維生素c補充品過量，會造成尿多、下痢、肌膚髮疹等副作用；
2、長期性服用過量維生素c補充品，將會造成鹽酸及尿酸結石；
3、小孩生長髮育階段過量服用，非常容易造成人體骨骼病症。
4、一次性攝入維生素c2500-5000mg之上時，將會會造成血細胞很多裂開，出現溶血癥等危重症狀況。
留意：亂用維生素c會消弱人體免疫力，將會會加速心肌梗塞。
