【導讀】：換季的天氣，人容易嗓子發炎，面對這種情況應該吃什麼才能好的快呢？看看本文爲大家推薦的食物吧！
1.雪梨3個，搗爛，加蜂蜜50克，水煎服，1日分兩次服。
2.鮮荸薺200克，洗淨，去皮，絞碎榨汁，每日3次，冷服。
3.鮮獼猴桃3個，去皮，每日分3次吃。
4.草莓洗淨，擠汁，每日早晚各服30毫升。
5.鮮橄欖(去核)60～120克，搗爛絞汁，頻頻咽服。
6.柑皮煎水代茶頻飲。
7.白蘿蔔絞汁，加些薑汁，頻頻咽服。
8.甘蔗、蘿蔔、荸薺榨汁，每次飲100毫升。
9.百合10克，綠豆15克，同煮加糖食用。
10.馬蘭頭30～60克，水煎經常服用。
