【導讀】：走路是正常人最自然不過的身體動作，但是仔細觀察的話還是會發現每個人的走路步態都不一樣。有專家表示，有8種步態暗示健康有隱患。看看你是否屬於其中之一呢？
這8種步態背後的健康隱患
1. 走路速度很慢
美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人羣中相對更準確。
普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加，而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。
2. 走路時手臂不搖
生理學家認爲，當我們在走路的時候，如果我們的左腿向前邁時，脊柱就會向隨之向右旋轉，而我們的右臂也會隨之不停的擺動。如果有人在行走時手臂是不搖擺的，可能就意味着，他的移動性受到限制，這樣就很容易引起後背受傷。
專家支招：糾正走姿先從糾正站姿做起。糾正不良的走路姿勢，先從糾正站姿做起。可以在家裏對着大鏡子自我檢查。人在照鏡子時會不自禁地挺胸擡頭。然後在走路時用意保持端正的姿勢，做到不偏不斜，不前傾。
走路時的正確姿勢應該是，雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向後突，步行後蹬着力點側重在跖趾關節內側。
3. 腳掌先拍打地面
美國足病協會前主席認爲，健康人邁步時，首先是腳後跟接觸地面，如果有人走路時是腳掌先拍打地面，多由於其肌肉控制力量較弱，這意味着，可能是中風發作或椎間盤突出，壓迫神經引起了肌肉神經功能受損。
4. 步幅小
腳後跟接觸地面的一剎那，膝蓋應該保持筆直。如果不是這樣，則意味着可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限，這種功能退化可通過按摩推拿來解決。
5. 羅圈腿
整形外科專家認爲這種步態通常是由於膝關節炎造成的，人羣中有高達85%的人或多或少患有這種骨科疾病，通常是由於年齡增長造成骨骼損耗引起的，如果嚴重，可通過支架糾正。
6. 內八字
這種炎症會造成內八字的步態，有85%的風溼性關節炎患者會表現出這種特徵。它在醫學上被稱爲膝外翻或者外翻足，表現爲小腿無法伸直，向外側彎曲。這種步態非常與衆不同，看上去笨拙，雙膝併攏在一起，而踝關節外翻。
7. 踮着腳尖走路
雙腳踮着腳尖走路，與肌肉緊張有關，而當脊柱或大腦受到損傷時，也會出現這種情況。要注意的是，剛學走路的小孩多會暫時出現這種步態，不需要擔心，如果一直如此，可帶孩子到兒科就診，進行排查。
8. 跳躍着走路
這種步態更常見於女性，足科醫生認爲，這是因爲她們長期穿高跟鞋造成小腿肌肉過於緊繃，腳後跟一着地面就會迅速擡起，建議還是少穿高跟鞋爲妙。
