【導讀】：掉頭髮是什麼原因？相信每個人曾經都有過這樣的疑惑，甚至上百度找尋過很多的答案。那麼女人掉頭髮很厲害是什麼原因？經常掉頭髮怎麼辦呢？下面就一起來了解一下吧！
明明已經過了掉髮最厲害的季節，可是頭髮還是大把大把的掉，每天早上起牀時看到掉落在枕頭上的秀髮，真是一陣心痛。髮量本來就不多，還掉成這樣，到底女人掉頭髮很厲害是什麼原因呢？
1、壓力過大
說實話，現在都是男女一視同仁的社會。並不會因爲你是女性就給你特別的優待，學業上，事業上的爭鬥都非常激烈。而且有時候，女生還會因爲婚假問題，遭受來自社會、來自父母親戚的壓力。這種壓力長期堆積，就會成爲我們女人掉頭髮厲害的原因之一。
2、長時間的電腦輻射
女生的體質本身會比男性弱一些，而且現在科技發達，人們每天不是坐在電腦面前面對電腦輻射，就是拿着手機面對輻射。同樣的輻射下，女性的個體差異會比男性更早表現出來。
3、睡眠時間不足，睡眠質量差
睡眠是人體自我修復的時間段，如果睡眠時間不足或者睡眠質量差的話，我們人體的自我修復就不會達到最好的狀態。長期以往下去，別說是掉髮，身體的其他機能也會受到影響。
4、飲食不規律，營養不足
外賣是我們經常會選擇的進食方式，每天工作繁忙，下了班又累，完全不想自己動手做飯。天天吃速食快餐，有時候可能忙到早飯或午飯都來不及吃，三頓飯合成一頓飯吃。這樣的作息，大大的影響了我們的身體。營養供應不上，掉髮自然會嚴重。
5、頭髮扎太緊，損傷了頭皮
髮型對一個女生來說至關重要，由於經常變換髮型，有時候扎馬尾的時候，實在扎得太緊了。頭髮在這樣高強度的緊度下，完全無法鬆懈，造成毛孔損傷。頭髮就會變得越來越鬆，最終從毛囊中脫落。
6、洗髮水不適合你
市面上的洗髮護髮產品多種多樣，但是很多時候女人都無法選擇到一款適合自己的洗髮露。以致於，女生的頭髮在糟糕的洗髮水中，變得乾枯毛躁，易斷易掉。
瞭解了自己掉髮的真正原因，才能正確的選擇治療掉髮的方法。以上幾個原因，希望能幫助妹子們度過謝頂危機。
在翻看的大多數報道文章中都認爲，一般情況下，只要每天掉頭髮不超過100根，都是正常的。如果每天脫髮超過100根，且持續超過兩個月以上，基本可以確診脫髮。脫髮的原因很多，包括先天性、遺傳性、免疫性、化學性、季節性等原因。除遺傳、病理因素外，目前造成脫髮現象主要是精神壓力、不規律作息、不健康的飲食等。
1、有病治病
很多疾病是會讓人掉頭髮增多甚至脫髮的，把原發病治好了自然就解決了掉頭髮的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉髮的疾病。
2、少折騰頭髮
頭髮梳洗燙染過頻也容易損害發質及髮根。染髮、吹染和燙髮等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭髮易斷易脫。因此，少做頭髮，吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少脫髮危險。
3、改變生活方式
如果掉頭髮厲害，但還沒到脫髮的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什麼也擋不住掉頭髮。
4、別亂減肥
頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果爲減肥過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭髮也會出現營養不良而脫落。所以，減肥可以別過度哦。
5、如果是遺傳的話……
紐約蒙特菲奧裏醫學中心皮膚病學專家帕米拉·加庫波威茨教授表示，遺傳性脫髮可能從20歲就已開始。脫髮基因可能會來自父親或母親，如果雙親都脫髮，子女脫髮危險就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用米諾地爾塗抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，這個還是在醫生的指導下使用，別亂用藥。
1、根據研究得出，“頭髮的平均生長速度爲一個月1.5釐米左右”，髮型師說：“如果你想要頭髮持續健康地生長，最好每八週就剪掉8毫米左右的頭髮”，而她的終極貼士就是“只要看到分叉就剪掉，但不要剪過長。”
2、造成掉髮的原因有很多，除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果你想要給頭髮換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染髮劑，而且最好選擇跟頭髮的自然髮色最接近的顏色。如果染髮的話，也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
3、長髮怎麼護理呢?長髮時，沒必要在理髮店花費過多的護理費。很多人試過椰子油，對頭髮幫助很大。只要在手心放幾湯匙那麼多的椰子油，然後抹在發中到髮尾的位置。幾個小時後再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。頭髮會非常柔順亮澤。
4、在洗髮後選擇自然風乾，因爲吹風機的高溫會損害頭髮。當頭發乾到80%時，給頭髮塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份，對頭髮傷害很大。
5、爲了避免傷害健康的頭髮，我們建議在工作時將頭髮紮起來，但是不要扎的過緊。這樣，橡皮筋會保護髮根，而且還能及時發現有分叉的髮梢，以適當修剪。
6、如果你的頭髮感覺有些乾燥，那就嘗試着儘量少洗，不要擔心它會太油。專家說“髮油會給髮尾部分的那些老發提供足夠的營養，”同時專家建議可以每天都梳一下乾枯的頭髮，這樣髮根的髮油會被梳子帶到髮梢。
7、並不是所有女生都適合長髮，像嬰兒那麼細軟的頭髮並不能夠生長得很好，其本身已經非常柔弱，所以當這種髮質長到過肩時就會顯得髮量很少。而燙完捲髮後，頭髮長度會變短一半，所以想要長卷發，你的頭髮要留到差不多齊腰的位置。
8、絲質或緞質的枕頭能夠預防長髮分裂。絲綢這種材質的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭髮。
