員工高溫中暑預防措施，在生活當中，相信很多小夥伴都知道夏天是非常炎熱的，持續的高溫天氣會使很多戶外工作的朋友們可能出現中暑的現象，下面小編整理了員工高溫中暑預防措施。
員工高溫中暑預防措施1
一、如何預防中暑
1、充足睡眠 養足精神
夏天的中午，烈日當頭，酷暑炎炎,人們最容易疲勞犯困。我們不僅晚上要睡好休息好，而且適當的午睡一會不但可以避開高溫而且可以養足精神, 使我們的大腦和身體的各系統都得到放鬆, 不僅利於工作, 而且也是預防中暑的很好措施。
2、適當補充水分
對於暴露在烈日下的工作人員，由於汗液的大量排出，可以通過飲用鹽開水或含有補充含有鉀、鎂等微量元素的運動型飲料補充鹽分和礦物質
3、健康飲食 增強營養
夏天爲了預防中暑，同時應注意飲食，多吃些清淡的.食物少吃些高油高脂食物，儘量減少人體熱量攝入。夏季的營養食物應該是高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C。可以多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等食物
4、穿着輕薄色淺
夏天穿着的衣服應該選擇質地輕薄、寬鬆和淺色的衣物(如白色、灰色等)並戴上寬檐帽和墨鏡或遮陽傘，塗抹防曬霜。
二、中暑了怎麼辦
①中暑的早期只是感到有點頭昏眼花、乏力、胸悶和輕度的噁心。這時到較涼快通風的地方，喝些含鹽的涼開水，休息一下往往就會好轉。
②較嚴重的中暑一般發病急，感到頭暈頭痛、嚴重無力、口乾心慌、噁心嘔吐，多數還有體溫升高。這是應及時到陰涼通風處，解開衣服，平躺休息，並喝含鹽的涼開水，吃人丹或藿香正氣丸等藥物，同時用冷水敷頭部、頸部、腋窩、臂彎等處。
③嚴重中暑的病人會出現全身痙攣、神志不清、昏迷，甚至因高熱、呼吸循環衰弱而休克，應及時送醫院搶救。
員工高溫中暑預防措施2
一、防高溫中暑基本措施
1、合理安排休息時間
適當調整夏季高溫作業勞動和休息時間，減輕勞動強度，嚴格控制室外作業時間，避免高溫時段作業，確保勞動者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過37度，嚴禁11:00至14:00進行室外作業。
2、加強工作中的輪換休息
在夏季施工的工藝過程，儘可能調整勞動組織，採取勤倒班的方式，縮短一次連續作業時間，加強工作中的輪換休息。加強現場巡查，加大防暑降溫知識和中暑急救知識宣傳，提高全員安全防範意識。項目部組織各分包單位負責人進行一次防暑降溫及中暑急救的`知識培訓。
3、保證現場飲水供應充足
現場應供給足夠的合乎衛生要求的飲用水、飲料、茶及各種湯類等，有效地防暑降溫，避免發生中暑事件。
4、落實防暑降溫藥物品
要切實關心在高溫下堅持實幹的廣大一線施工人員，加強對防暑降溫知識的宣傳，要求施工人員隨身攜帶防暑藥品，如：清涼油、風油精等，落實每一位工人的防暑降溫物品。
5、積極改善建築工地生產生活環境
積極採取措施，加強通風降溫，確保施工人員宿舍、食堂等臨時設施滿足防暑降溫需要，並未施工人員提供清涼飲料和常用防暑藥品。施工現場的宿舍和食堂須安裝電扇。室外作業場所按區域搭設遮陽棚，供施工人員輪換休息使用。
6、安全檢查工作
針對高溫施工，工人穿戴問題。項目部要加強對安全防護用品佩戴使用的檢查。嚴禁赤腳和穿拖鞋上崗，確保勞動防護措施的真正落實。
員工高溫中暑預防措施3
高溫中暑的急救措施和方法
一、中暑的原因和類型：中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現故障，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害症狀的總稱，是因熱平衡機能紊亂而引發的一種急症。可以分成三種：
第一種是在悶熱的房間裏容易出現的熱射病，病人會感覺到頭痛、頭暈、口渴，然後體溫迅速升高、脈搏加快、面部發紅，甚至昏迷。
第二種是日射病，指人因長時間被烈日曝曬，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織的充血、水腫；由於受到傷害的主要是頭部，所以，最開始只有頭部溫度增加，高的時候可以達到39℃以上，然後有劇烈頭痛、噁心嘔吐、煩躁不安、繼而可出現昏迷及抽搐，但體溫不一定升高。
第三種叫熱痙攣，是人在高溫環境中，因大量出汗，丟失大量鹽分，使血液中的鈉含量過低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痙攣。
二、中暑的症狀
1、先兆中暑：出現大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、噁心、體溫升高、全身無力、注意力不集中、四肢發麻、動作不協調等。
2、輕度中暑：除上述病症外，體溫38℃以上，面色潮紅、胸悶、有面色蒼白、噁心、嘔吐、大汗、皮膚溼冷、脈搏細弱、心率快、血壓下降等呼吸循環衰竭的早期症狀。
3、重度中暑：大多數患者是在高溫環境中突然昏倒痙攣。此前
患者常有頭痛、麻木、眩暈、不安或精神錯亂、定向力障礙、肢體不能隨意運動等，繼而出現皮膚出汗停止、乾燥、灼熱而緋紅、體溫常在40℃以上等症狀。
三、中暑的急救方法：
首先，立即將中暑者移到通風、陰涼、乾燥的地方休息；其次，讓中暑者仰臥，解開衣釦，脫去或鬆開衣服。如衣服被汗水溼透，應更換乾衣服，同時打開電扇或空調，儘快使患者體溫降至38攝氏度以下；
還可以用涼溼毛巾冷敷患者頭、頸、腋下以及腹股溝等大血管經過的部位，用溫水或酒精檫拭全身。意識清醒的或經過降溫清醒的中暑者可飲服綠豆湯或含食鹽0.1%~0.3%的涼開水，立即服用人丹、十滴水和藿香正氣水等中藥。
一般患者如果及時休息降溫、補充水和鹽分，短時間內即可恢復。對於重症中暑，有高熱不退、神志不清、抽搐等症狀者，應立即撥打120電話，求助醫務人員緊急救治。
