立夏吃蛋的風俗由來

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立夏吃蛋的風俗由來，中國傳統文化豐富多彩，其中二十四節氣有着舉足輕重的地位。有豐富多彩的文化，就會有相應的習俗傳承下來。在立夏節，關於蛋的習俗有很多，下面就來看看立夏吃蛋的風俗由來。

立夏吃蛋的風俗由來1

立夏蛋的由來

俗話說：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏。”在很久之前，每逢立夏之日，都會有瘟神傳播瘟疫，但凡染上瘟疫的人，尤其是小朋友，都會有身體疲勞、四肢無力、食慾減退的感覺。最後在女媧娘娘的幫助下，說這種瘟疫叫“疰夏”，只有在立夏這天吃煮熟的雞鴨鵝蛋，然後小朋友在胸前再掛上一個雞蛋，就可避免“疰夏”。所以，這個立夏日吃雞蛋的習俗就一直延續到今天。

立夏吃蛋的意義

立夏吃雞蛋有三種含義，第一種是因爲雞蛋的形狀圓圓溜溜的，象徵着生活圓滿，立夏日吃雞蛋能祈禱夏日平安。第二種說法是立夏吃蛋能預防暑天常見的食慾不振、身倦肢軟、消瘦等苦夏症狀。第三種含義是說立夏吃東西最補，吃一枚雞蛋相當於吃一隻雞。立夏後，農事開始繁忙起來，人容易疲乏。吃雞蛋，是爲了補充體力。以前生活條件不太好的時候，吃一個立夏蛋，既是辛苦勞作前的犒賞，也是對平安和豐收的企盼。

立夏不僅吃雞蛋

立夏吃雞蛋是一種傳統風俗，不過在嘉興地區，立夏蛋裏也有鹹鴨蛋的身影。鴨蛋性涼，能滋陰清肺，適宜陰虛火旺者食用，適用於病後體虛、燥熱咳嗽、咽乾喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病。立夏時節的鹹鴨蛋一般都是在清明前醃製，到一個月後的立夏正好食用，是一年中的最好的鹹鴨蛋。第一批鹹鴨蛋是在立夏吃的，這跟端午節的鹹鴨蛋意義不一樣。

中醫的角度

俗話說，“立夏吃雞蛋，石頭能踩爛”，意思就是說，吃了雞蛋人特別有勁。從中醫的角度看，雞蛋性平、補氣虛，有安神養心的功能，生病吃雞蛋可以幫助恢復體力。由於雞蛋不傷脾胃，一般人都適合，所以哪怕是有高血壓等慢性病的人，立夏吃雞蛋也是有益健康的。

注意事項

夏季人體消耗大，應該注意補充營養素，而吃雞蛋則是很好的選擇，雞蛋清是優質蛋白質，雞蛋黃裏富含卵磷脂，雞蛋是非常好的營養食品。但是儘管雞蛋的經驗價值高，但是雞蛋不是吃越多就越好。多吃雞蛋容易造成營養過盛、導致肥胖，增加肝臟與腎臟的負擔。所以立夏吃雞蛋要適量，每天吃一個到兩個就可以了。

立夏吃蛋的風俗由來2

立夏吃蛋來源於一句俗語“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”。

那麼什麼是“疰夏”呢？其實疰夏是過去老人們對一些體弱多病，渾身乏力，沒精神的表現的一種總稱，多數應用在初夏時節和小孩身上，因爲立夏過後，天氣炎熱，氣候發悶，很多小孩都會出現食慾不振，渾身乏力的表現，所以古代人就總結出了疰夏的這樣一個症狀。

立下吃了蛋，熱天不疰夏，從字面的'意思就可以理解爲，立夏的這天如果說吃了雞蛋的話，這個夏天就不會發生疰夏的症狀了，立夏過後，天氣炎熱，人們可能還沉浸在春風徐徐的環境中，但是立夏一來，就打破了這樣的環境規律。

炎熱的夏天，悶熱的天氣，對於很多孩子來說，多少都會有點不想吃，吃了消化不良的現象，因此孩子會表現出食慾減退，渾身無力的症狀，農村老人們就會說孩子的這種現象是疰夏，爲了防止這種現象，老人們就總結出一個習俗，那就是吃雞蛋可以預防疰夏。

立夏吃蛋的傳說故事

南通民間傳說，早先天上有個兇惡的瘟神，平時愛睡懶覺，直到每年的立夏節，才甦醒過來，帶上一隻瘟疫的口袋，溜到下界播疫作祟。凡是被它染上病的，就是“疰夏”。

於是，孩子的母親們哭哭啼啼，到女媧娘娘廟燒香磕頭，求她消災降福，保佑後代。女媧娘娘知道此事後，就去找瘟神說理。娘娘說：“今後凡是我的嫡親孩兒，決不准你去傷害他們。”瘟神知道女媧娘娘法力無邊，不敢跟她作對，說：“不知娘娘有幾個嫡親孩童在下界?”娘娘笑道：“這樣吧，我立夏這天，命我的嫡親孩兒在衣襟前掛上一隻蛋袋，你認誰記號，幹萬不得胡來。”

這年立夏那天，瘟神醒來，背起疫袋，又急衝衝來到下界，但是從早跑到晚，見到的孩子胸前都有個網兜，不敢動手，最後瘟神精疲力盡，氣呼呼地累死在路上。瘟神死後，孩子們也就把掛在胸前的蛋吃掉了。爲了紀念這一勝利，感謝女媧娘娘的大恩大德，以後每年立夏，家家戶戶都煮蛋給孩子們吃，立夏吃蛋的風俗就一代一代地傳了下來。