怎樣推掉聚會

怎樣推掉聚會，對於一些社恐的人們來說，有一些聚會是他們特別不想去的，但是很多時候別人都會盛情邀請，很多人就會開始糾結怎麼退掉聚會呢，下面是怎樣推掉聚會。

怎樣推掉聚會1

別人熱情地請你去參加一個聚會，雖然這個聚會和你關係不大，雖然你有其他安排，但是老話說“盛情難卻”嘛！

但若是你不拒絕，那麼原本計劃好的做自己事情、享受生活的時間，反而要去參加意義不大的聚會，而且還是自己不想參加的。

怎樣拒絕不想參加地聚會？

1、簡單而直接地拒絕。如：“感謝你看得起我，但時間上不方便”或"對不起，那時候有事不能去了"。拒絕要堅決，不能模棱兩可，讓對方覺得還可以努力一下，反而會更加熱情的邀請你參加聚會。

2、對事不對人。讓對方感到，雖然你拒絕參加聚會，但並不是討厭、排斥參加聚會的人。即使是心理不喜歡和他們接觸，面上也要親切有禮。

3、不要給自己增加心理負擔。不要因爲拒絕參加聚會而覺得愧疚。其實大部分提出邀請的人，心理上也知道有些人已經有安排，沒有辦法去參加聚會，所以他們不太會因爲拒絕而有太激烈的反應。

4、心理預演。如何堅決的拒絕別人是一門需要練習的技巧，你可以在大腦中預先演練如何拒絕別人，如何說“不”，當你真正遇到需要拒絕的場合時，開口說“不”便會容易許多。

怎樣推掉聚會2

有時我也會不想參加一些聚會，所以就需要一些理由來拒絕，而關於編造理由這件事，我挺拿手！

一般情況我都會以有事爲由而推脫，但有時，爲了顧及雙方的感受，我也會委婉拒絕。

我爸以及我爸的老同學，幾十年的情誼，平時他們沒時間聚會，於是，每到過年，我爸以及他的那些同學都會舉辦聚會！

但是他們聚會就算了，還非要帶着自己的孩子一起去聚會！本來我前幾次都是開開心心的去的，可是後來因爲感覺和那些和我年齡不匹配的人一起沒意思，我就漸漸的不想去了。

但是每到過年，我爸他們還是會讓我去。後來我就想着法子拒絕。因爲直接拒絕肯定是下下策，所以我儘可能把自己的時間安排的滿滿的，比如說自己和同學聚會，畢竟我爸他們就是同學，所以肯定能理解同學情誼這種事！或者趁着我爸以及他同學在家的那段時間自己去別的'地方住（比如朋友家），這樣因爲自己不在家，他們也難爲不到我。

後來我爸他們也變了，開始玩套路。比如我說自己今天有事，他們就說等我沒事再聚。到了這種地步，我也就無法拒絕，只能硬着頭皮去。

至於委婉拒絕，這個我一般都是應付自己十分不想去，但又不想讓邀請人失望的情況！一般我都會直截了當的說自己是真的沒時間，如果真的想聚會，我會再請你們的之類的話，反正就是緩兵之計，因爲之後自己還需要赴約。當然你也可以選擇就此聊過，就當忘了這句話，只是，這樣並不會讓人對你產生好的印象！

總結一句，既然不想去聚會，就應該像我說的，去說一些善意的謊言！

怎樣推掉聚會3

聚會衝突。

可以告訴朋友，正巧你已經答應其他的聚會，或者是家裏人聚會聚餐。這樣一來，先來後到，朋友自然不會強求你。

身體有疾。

也可以告訴朋友，不巧你最近身體有疾，比方說胃病或頭疼，醫生囑咐不要亂吃東西或者外出。

去接站。

去火車站接人或者送人，要知道火車開車可不會等人啊！如果晚了就要出事情了，所以朋友也不會強人所難。

醫院看病號。

並不是說只有上午才能看病號的，如果是家人的親屬或者朋友的話，也可以晚上去看病號的。

出差在外。

爲了拒絕得決絕一些，也可以直接說自己已經休年休假了，正在外地出差或者旅遊或者度蜜月。

家中裝修。

也可以告訴朋友，自己剛訂購了一套木門或者整體廚房，工人師傅正在家中爲自己加班安裝，一時半會兒是趕不到酒場了，不要等自己，大家先開始！