媽媽在懷孕期間爲了給胎兒足夠的養分，其中最重要的是碳水化合物，碳水化合物的代謝變化是會隨着懷孕期的增加、胎盤內產生很多種荷爾蒙，包括人類胎盤泌乳素、動情素及黃體素等，血糖會因這些荷爾蒙分泌濃度的升高而改變，一旦身體對胰島素的阻力增加，胰島素的需求量便會更加大，而妊娠糖尿病因此發生。
妊娠糖尿病會造成胎兒生長過快，導致巨嬰，生產過程風險就會較大，難產與剖腹產的機率會增加。
如何知道自己患了妊娠糖尿病？
如果在妊娠24周以後，出現多飲、多食、多尿、體重減輕的症狀，則不排除妊娠糖尿病的可能性。妊娠期糖尿病的診斷要先作專門的測試，然後作診斷。在孕期24—28周時接受葡萄糖耐糖試驗（GCT），一小時候進行抽血，如果抽血血糖值太高，會進行第二階段的口服葡萄糖耐量測試（OGTT）。
檢驗方式：空腹八小時後喝100克葡萄糖，分別在0小時、1小時、2小時、3小時抽血，若超過兩次沒過關就是妊娠糖尿病。
患了妊娠糖尿病怎麼辦？
1、平衡地攝入蛋白質、脂肪和碳水化合物
2、不能漏餐
3、適當運動
飲食必須做到平衡地攝入蛋白質、脂肪和碳水化合物，提供適量的維生素、礦物質和能量。爲了讓血糖水平穩定，必須注意不能漏餐，尤其是早餐一定要吃。建議孕媽可以先經營養師評估，按照營養師給予的飲食建議表攝取營養。
並注意以下四點進食原則：
1、低GI飲食：少糖、高纖維、低加工，可延緩血糖上升的速度。
2、進食順序菜肉飯。
3、少紅肉、多吃魚。
4、三餐定時定量。
研究表明適當的運動會幫助你的身體代謝葡萄糖，使血糖保持在穩定水平。很多有妊娠期糖尿病的女性在堅持每天30分鐘的有氧運動（如走路或游泳）之後，都受益匪淺。但運動並不適合每個人，所以最好諮詢醫生，瞭解一下哪些活動比較適合你。
